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Douleurs, gênes, complexes... te rendent étranger à ton corps et t'empêchent de vivre sereinement ? Découvre le Hacking personnel, une voie holistique qui propose de comprendre ta sphère corporelle pour en exploiter les ressources, et apprendre à co-créer avec elle....
Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même, mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? En raison des sollicitations et des tentations incessantes de...
Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous accompagnent durant ces...
Si l’arrivée d’un enfant est en soi un bouleversement dans la vie d’une famille, imaginez ce qu’il en est lorsque des jumeaux sont annoncés ! Il faut tout penser en double – le nombre de couches et de petits pots, le nombre de câlins à offrir et de larmes à sécher, le...
Avoir des enfants est une fantastique aventure – malgré les embûches – mais voilà déjà qu’une nouvelle étape s’annonce : le premier petit-enfant va débarquer ! Il va falloir se remettre en selle pour accueillir la merveille et être en pleine forme. Après l’euphorie de...
Votre tout petit bébé est arrivé, les prochaines semaines et mois vont être merveilleux…et éprouvants ! Manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, la tête pleine de doutes et de...
Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est...
Que l’on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie et se préparer aux examens n’est pas facile. Vous reconnecter à vous-même à travers la méditation, peut vous aider à mieux vous connaître et à découvrir vos ressources. Au fil des jours vous apprendrez...
Les débuts de Simone Biles dans le monde de la gymnastique et dans sa ville natale ont été marqués du sceau du hasard.Puis son talent, sa passion et sa persévérance l’ont propulsée au rang de gymnaste de très haut vol. Elle a ainsi raflé pas moins de quatre médailles...
Une manière ludique et facile de découvrir la broderie… avec des points simples et des motifs amusants et décalés : la customisation de tee-shirts ! Des explications claires pour réaliser plus de 100 motifs de broderie drôles et décalés à décalquer : mots d’amour,...
Mettez de l'astrologie dans votre vie...pour la changer ! Saviez-vous que l’astrologie est une vraie discipline millénaire qui permet d’interpréter le monde, de se connaître soi-même, de comprendre l’autre, et donc…d’améliorer sa vie ? Car bien appréhender son...
Les secrets d'un rééquilibrage alimentaire réussi ! Vous avez essayé tous les régimes miracles à la mode mais les kilos que vous perdez reviennent comme un boomerang ? Et si vous optiez plutôt pour un rééquilibrage alimentaire adapté à votre mode de vie ? Vous...
Pas facile de s’y retrouver parmi les centaines d’huiles essentielles proposées sur le marché ! Pour mettre en place de bonnes habitudes avec ces petits trésors qu’offre la nature, 25 huiles essentielles ont été sélectionnées et sont présentées. Mais il ne suffit pas...
Retrouvez la sérénité, l'énergie et un corps affiné grâce au yoga ! Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, la pollution mentale, le manque d'exercice et par vos complexes qui vous gâchent l'existence ? Et si vous effaciez l'ardoise en vous...
Faites l’expérience : gardez une base de laitue, déposez le cœur dans un fond d’eau, changez l’eau tous les 2 jours et de nouvelles feuilles vont se reformer ! Plantez votre nouveau pied de laitue et attendez quelques jours pour cueillir une salade fraîche ! Laitue,...
Un guide idéal pour animer un coin du jardin ou renouveler ses massifs : une cinquantaine de compositions expliquées, leur évolution au fil des saisons et la liste des plantes qui les composent. En bonus, des tableaux de fleurs par couleur et par période pour concevoir...
Vous souhaitez avoir un jardin plus naturel, plus respectueux de la faune et de l’environnement mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Apprenez au fil des pages comment transformer peu à peu vos habitudes et votre manière de jardiner, pour, enfin, passer au...
Choisir sa plante compagne parmi 45 plantes détaillées pour trouver celle qui correspond le mieux à son propriétaire : l’indépendante, la frileuse, la téméraire, la docile, etc. Et apprendre à la bichonner : conseils en rempotage, taille, meilleur emplacement dans un...
Rien ne se jette, tout se garde ! Réutilisez vos bouteilles en plastiques, boites de conserves et boîtes d’œufs et faites-en des contenants originaux et insolites pour vos plantations ! Jardinez malin : la culture en pot est idéale pour les jardiniers sans jardin et...
Préserver les insectes butineurs est indispensable à la pollinisation et à la sauvegarde de nos cultures. Dans ce guide, découvrez 80 plantes mellifères à semer et les abeilles auront toujours plaisir à visiter votre jardin !
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