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105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.Combien de respirations on tient la posture.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une photo de la posture...
12 programmes pour stimuler et entretenir votre mémoire. Validés par des scientifiques, 150 exercices et activités, avec leurs solutions, sont réunis dans cet ouvrage qui se déroule comme un agenda pour vous aider à travailler régulièrement et sûrement. Car la problème...
Dans cet ouvrage, le professeur Berrut bouscule les consciences et les idées reçues : non le vieillissement n'est pas nécessairement un déclin et oui, la société a besoin de ses séniors. " On mesure le degré de civilisation d'une société à la façon dont elle traite ses...
Des jeux d’extérieur à fabriquer soi-même, du bricolage de jardin simple, rapide et utile... Toute la famille peut se lancer dans des réalisations ludiques et didactiques.Claire et Lucas proposent 30 TUTORIELS D’ACTIVITÉS et de constructions à réaliser en plein air pour...
Le matériel Montessori a été pensé pour faciliter et guider l’enfant dans ses apprentissages, mais il est cher et parfois compliqué à trouver.Retrouvez dans ce livre 20 DIY de matériel éducatif pensés par Maria Montessori qui accompagneront votre enfant de la naissance...
La biographie du plus grand champion de l'histoire de l'athlétisme, sauveur d'une discipline en grand danger à son arrivée au haut niveau, par le journaliste dont il est le plus proche. Le seul athlète à avoir conquis neuf médailles d'or olympiques a raccroché ses...
Après " Comment regarder un match de foot ? ", le nouvel opus technico-tactique des Cahiers du Football, cette fois consacré aux entraîneurs. Ils s'appellent Pep Guardiola, Johan Cruyff, Arrigo Sacchi, Valeri Lobanovski, Helenio Herrera... Entraîneurs visionnaires, ils...
100 conseils essentiels de deux grands spécialistes de la procréation médicalement assistée pour accompagner au plus près ces couples que le désir d'enfant plonge dans un parcours long, ultramédicalisé et incertain. Quelle est l'influence de l'âge, du poids, des...
Les histoires les plus incroyables survenues au cours de près de cinquante années d'existence du PSG, racontées par leurs protagonistes. Regroupées sous le label livre officiel du PSG, ces histoires insolites, drôles et peu connues, sont rassemblées pour donner un autre...
Féministes avant l'heure, les sorcières ont laissé en héritage leurs savoirs et leurs pouvoirs, autant de clés au service d'une féminité libre et puissante. Symbole subversif de la révolte féministe, la figure de la sorcière est aujourd'hui de retour, prête à...
Le dr Phan, psychiatre et dr en neuroscience, livre toute son expertise pour aider les parents à informer, accompagner et prévenir leur adolescent des addictions que les conduites à risques en matière d'alcool, de cannabis et de jeux vidéo peuvent engendrer. Les...
Un témoignage inspirant à l'intention des parents pour faire grandir son enfant en respectant ses lois naturelles et révéler ainsi son incroyable potentiel. Le système éducatif français est à bout de souffle comme le démontre encore la dernière enquête PISA ( Programme...
Au Danemark, classé comme le pays le plus heureux du monde depuis 1973, le « Hygge » fait partie intégrante de l’art de vivre et invite à une attitude, un style, résolument cool et convivial qui invite à prendre son temps et à partager des plaisirs simples entre amis...
Arduino, Makey Makey, LED programmables, capteurs… Il existe de plus en plus de composants électroniques qui permettent, avec une programmation simple, de créer des objets et des systèmes extrêmement ludiques et intelligents, s’adressant aux adultes comme aux enfants.Ce...
A la lumière des dernières découvertes scientifiques, l'auteur donne toutes les clés pour aider les parents à construire le sommeil de leur enfant et retrouver des nuits calmes et reposantes pour toute la famille Un rituel du coucher qui s'éternise, une peur du noir qui...
50 DIY simples et tendancesVous ne savez jamais quoi faire de vos vieux tee-shirts à part des chiffons ? Pour vous une paire de chaussette trouée est bonne pour la poubelle ? Vosu pensez qu'un vieux pantalon ne sert qu'à faire du bricolage ?Détrompez-vous, tous ces...
Découvrez l'histoire passionnée de la Coupe de France, qui fête son centenaire. La Coupe de France est une institution qui réunit chaque année des milliers de supporters défendant corps et âmes leur club de cœur. Son histoire est truffée d'anecdotes, d'exploits...
Vous disposez d'une journée, de 3 h ou de seulement 1 h pour réaliser un objet déco pour la maison, cet ouvrage est fait pour vous ! Organisé par temps de réalisation, cette compilation permet de choisir un DIY en fonction de vos disponibilités ! Découvrez 60 DIY...
100 conseils essentiels d'experts (obstétriciens, sage-femmes, psychologue, acupuncteur, homéopathe, etc.) pour accompagner les futures mères tout au long de leur grossesse et répondre à toutes leurs questions, y compris celles qu'elles n'osent même pas poser ! " J'ai...
Il n'est pas nécessaire d'avoir fait 10 ans de classique étant petite pour oser entrer dans un cours de danse à l'âge adulte. Octavie Escure a créé en 2014 un programme de Fitness Ballet destiné à toutes les femmes qui veulent améliorer leur posture et se muscler en...
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