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De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J’ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi...
L’essentiel pour la gestion de parc automobile est un guide incontournable pour tous les professionnels du transport et de la logistique. À travers une approche structurée et stratégique, cet ouvrage explore en profondeur les principes fondamentaux de la gestion de...
Dans le ventre de sa mère puis durant ses premiers mois, le tout-petit développe spontanément les réflexes nécessaires pour effectuer ses premiers mouvements : téter, bouger, agripper, tourner, s’asseoir, avancer. Mais il est fréquent que certains de ces réflexes ne...
Ce livre est bien plus qu’un guide : c’est une méthode résolument pratique et accessible pour progresser pas à pas et avec succès dans la réalisation de votre mémoire.Organisé autour de 60 questions-réponses, il propose une feuille de route adaptée à tous les types de...
Un guide brillant et original qui unit la pleine conscience non duelle, les neurosciences et la psychothérapie. Et si vous pouviez vous ouvrir, à tout moment, à un flot naturel de sagesse, de compassion et de joie ? Selon Loch Kelly, cette possibilité est bien plus...
C'est l'histoire d'une jeune femme de 30 ans qui a l’air complètement normale : elle mène une vie sympa avec son compagnon à Boston, a de nombreux amis, une entreprise qui marche bien... Mais elle n’arrive pas à être enceinte. Chaque tentative ratée la plonge dans un...
Les premières communautés chrétiennes étaient marquées par la communion fraternelle, mais le Nouveau Testament révèle aussi la fragilité de leurs membres. Leur vécu confirme la présence constante du conflit dans toute collectivité humaine. Il est alors illusoire...
Avant de devenir délégué aux obsèques et d’entrer en formation, chacun est invité à un questionnement personnel sur sa capacité à exercer cette fonction singulière, souvent méconnue, à la croisée de l’intime, du rituel et du spirituel.Célébrer des obsèques ne...
Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ?Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre...
Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, ...
La ménopause n’arrive pas du jour au lendemain !À partir de 40 ans, les hormones féminines commencent doucement à décliner jusqu’à la ménopause. Cycles irréguliers, petite prise de poids inexpliquée, sommeil fragilisé, peau plus sèche, cheveux moins denses sont...
Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et...
Depuis quelque temps, vous sentez que votre enfant a beaucoup changé et vous avez du mal à suivre : il a constamment son téléphone à la main, il tient un langage que vous ne comprenez plus et rejette en bloc ce que vous jugez bon pour lui ?Alors, pour éviter d’entrer en...
Après le bestseller Je réussis ma détox sucre, découvrez de nouvelles recettes de l’instagrameuse @0sucre_et_igbas !Ancien bec sucré, Bérengère a réussi sa détox sucre. Elle n’a pas pour autant renoncé aux desserts, sauf qu’ils sont différents de ceux d’avant : sans...
QUE RESTE-T-IL DE NOS AMOURS ? Il y a peu de temps encore l’amour était un absolu, un idéal. Et nous pensions qu’il n’était possible d’être totalement heureux qu’en rencontrant son âme sœur.Mais qu’en est-il de l’amour à l’heure du grand marché des sentiments qui se...
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui. Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à : • comprendre les causes...
On entend partout que les écrans sont mauvais pour nos enfants ? D'accord, mais sauf à aller vivre au Pôle Nord, il y sera forcément confronté. Alors plutôt que de vous faire des nœuds au cerveau, écoutez ce qu'en dit la science ! Ce guide vous montrera qu'il suffit de...
Prix des librairies ALEF mieux-être et spiritualités 2017 Ce livre est né du désir de Robert Eymeri de rencontrer Armelle Six et de consacrer un livre à son enseignement. Ici, nul besoin de connaissances, nul besoin d′être familier de la littérature...
Dans ce petit ouvrage extraordinaire, Wayne W. Dyer explique les dix principes du succès et de la paix intérieure qui, si vous les maîtrisez et les mettez quotidiennement en application, vous guideront vers un sentiment de grande paix et de ...
Les compléments alimentaires peuvent avoir un effet très bénéfique sur votre santé et votre bien-être à partir du moment où votre alimentation est saine et équilibrée.Dans cet ouvrage, une diététicienne-nutritionniste vous présente une nouvelle façon d’intégrer les...
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