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Méditations du matin


Danielle North


Les premiers instants de la journée sont empreints d’une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisible. C’est un moment avant que l’aube ne se lève complètement, un espace entre la fin de la nuit et le début du nouveau jour. C’est le moment idéal pour se...

Parution : 2024-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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Recompositions des espaces sportifs soviétiques et post-soviétiques (années 1980 - années 1990)


Collectif


Sommaire : Recompositions des espaces sportifs soviétiques et post-soviétiques (années 1980-1990) ; « How much are you ready to pay? » : la commercialisation des sportifs soviétiques vers la France au temps de la perestroïka ; Des fissures dans la glace. Ruptures et...

Parution : 2024-09-19
Format(s) : PDF
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100% Bonheur - En 10 minutes d'autocoaching par jour


Raphaëlle Giordano


Félicitations ! Vous allez prendre votre bonheur en main !(Re)Découvrez 100% bonheur, le guide d'autocoaching épanouissant de Raphaëlle Giordano, dans une version augmentée et inédite pour le format audio ! En 10 min d'autocoaching par jour, explorez les " mots-sagesse...

Parution : 2024-08-22
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Apnée, une aventure de la conscience


Audrey Palma


Représentée depuis la nuit des temps, la plongée en apnée connaît au XXIe siècle un essor fantastique dans de très nombreuses régions du globe. Dans une société qui promet à l’individu la toute-puissance et même, de se voir «?augmenté?», comment comprendre cet appétit...

Parution : 2024-08-22
Format(s) : PDF
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Authentique


Quentin Turquet


Démissions, reconversions, mal-être, vide intérieur, ruptures... On peut passer toute une vie à se chercher sans jamais réussir à se trouver.Ce livre n’a pas la prétention de bousculer votre vie mais...Vous apprendrez à mieux gérer les tueurs d’authenticité, ceux qui...

Parution : 2024-07-04
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Faire grandir son enfant - Comprendre et accepter l'autorité


Bruno Hourst , Jilème


De même que l’on ne nous apprend pas à être parent, on ne nous apprend pas à avoir de l’autorité !Comment mettre en place une autorité saine, qui aide l’enfant à se construire, en évitant l’autoritarisme, la démagogie ou le laxisme, qui sapent la véritable autorité...

Parution : 2024-06-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Un esprit bof dans un corps pas ouf


Anne-Sophie Girard


Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel.Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux,...

Parution : 2024-05-30
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés


Cyril Marchand , Cyril Marchand


Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses. En...

Parution : 2024-05-09
Format(s) : PDF, ePub
Collection : Raisonance
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Aventures olympiques


Gilles Lecocq , Claude Piard


Les grands événements sportifs internationaux sont des aventures humaines, culturelles, économiques et sociales favorisant le partage d’émotions et érigeant l’éphémère en universel. Ils démontrent une compétence à faire monde avec les autres et peuvent révéler une...

Parution : 2024-05-09
Format(s) : PDF
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Le parc de Bagatelle Le bois de Boulogne


Hélène Hervet


Le parc de Bagatelle, inscrit dans l’ensemble des 846 hectares du bois de Boulogne, tire majestueusement son épingle du jeu grâce à son histoire. Entre autres, un pari fou tenu entre le comte d’Artois (futur Charles X) et sa belle-sœur Marie-Antoinette en 1777....

Parution : 2024-04-11
Format(s) : PDF
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Pause


Alexandre Mars


« Ce que tu vois sur Instagram est un leurre. La vraie vie, tu le sais, est bien plus complexe. Tu cherches ta voie vers l'épanouissement, le bonheur ?Ce livre est fait pour toi.Ma méthode est simple  : elle s’appuie sur mon expérience et sur celle de toutes ces...

Parution : 2024-03-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Fayard
Collection : Documents
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Illusions du ballon


Luis Martinez Andrade


En s’inspirant de la méthode de Walter Benjamin, Luis Martínez Andrade examine les mythologies du ballon et dévoile les apories du football. Organisé en vingt-huit essais, abordés comme un ensemble d’images dialectiques, son ouvrage propose d’examiner les différents...

Parution : 2024-03-07
Format(s) : PDF
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La femme parfaite est une connasse !


Anne-Sophie Girard , Marie-Aldine Girard


Ce livre audio est LE guide pour toutes les femmes imparfaites (c'est-à-dire grosso-modo pour toutes les femmes*). Vous y apprendrez notamment comment garder votre dignité quand vous êtes complètement bourrée, qui sont ces filles qui ne mangent qu'une salade par jour,...

Parution : 2024-02-15
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Partir à l'aventure de la complexité


Guy Michel


Le lecteur découvre un itinéraire stimulant qui, quittant les certitudes, permet de faire de la pensée ce qu'elle n'a jamais cessé d'être, une aventure faite de curiosité et d'autonomie.Il se voit proposer des principes organisateurs qui lui suggèrent d'intégrer des...

Parution : 2024-02-15
Format(s) : PDF, ePub
Collection : Pour Comprendre
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Rails en dispute


Adrien Cané


Rails en dispute, l’évolution incertaine de la concurrence ferroviaire en France plonge les lecteurs dans l’histoire complexe des chemins de fer français, depuis leurs débuts privés jusqu’à la création de la SNCF. Le livre explore les mutations du XXe siècle et...

Parution : 2024-01-18
Format(s) : PDF
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Faire équipe


Hélène Bourgeois , Hélène Weber


Quel modèle d’organisation d’une équipe permettrait de conjuguer efficacité avec engagement au travail ? Les manuels de gestion de projet répondent à cette question en déployant une batterie d’outils d’anticipation et de planification, qui visent à éliminer les...

Parution : 2023-11-30
Format(s) : PDF, ePub
Collection : Vivre l'entreprise
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La Communication NonViolente, c'est malin


Pascale Molho , Geneviève Bouchez Wilson


Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits !Vous êtes souvent frustré car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou...

Parution : 2023-11-09
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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La voix


Chatillon Claude , Claudie Terk Chalanset


Abordé pour la première fois à la Société Française de Sophrologie, ce thème est ici traité de manière puissante mais aussi fine, précise et subtile. La voix y est reconnue comme l’outil principal et l’artisan du lien entre sophrologue et consultant.Alchimie mystérieuse...

Parution : 2023-10-26
Format(s) : PDF, ePub
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De quoi la mobilité contemporaine est-elle le nom ?


Birame Sarr


À travers l’histoire de Marco, un touriste italien en séjour au Sénégal, et celle de Birago, un étudiant sénégalais au Canada, ce livre aborde l’asymétrie entourant la mobilité contemporaine. Si le voyage de Marco n’obéit qu’à quelques formalités, le déplacement de...

Parution : 2023-09-30
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Collection : Tourisme et migrations
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Tout le monde peut faire du yoga


Philippe Amar , Marie Amar


Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique.- Une séance d'échauffement complètepour réduire le risque de blessure.- 35 postures avec supportavec des niveaux adaptés aux capacités...

Parution : 2023-09-13
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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