240 livres(s)
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4000 semaines - Anti-manuel de gestion du temps à l'usage des mortels


Oliver Burkeman


Que souhaitez-vous vraiment faire de vos journées... et de votre vie ?Il faut se rendre à l'évidence : la durée de vie moyenne de l'être humain est scandaleusement courte. Ceux d'entre nous qui atteindront l'âge de 80 ans n'auront vécu qu'un peu plus de 4 000...

Parution : 2025-02-27
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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Être mère, si je veux, quand je veux !


Nathalie Massin , Anne-Lise Pernotte


" Alors, c'est pour quand, le bébé ?"" Je respecte hein, mais un enfant toute seule, à ton âge ?"" Comment ça "tu ne veux pas' ? Tu changeras d'avis, tu verras. "Quelle femme n'a pas été un jour confrontée aux injonctions sociales et aux discours anxiogènes ?La Pre...

Parution : 2025-02-13
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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Rien ne s'arrête jamais


Geneviève Delpech , Manou Grimaud


Une histoire vraie sur l'après-vie Préface de Geneviève Delpech " Un témoignage inspirant, la plus belle preuve d'amour d'une mère à ses enfants est dans ce livre. " SONIA BARKALLAH Manou est une jeune femme tout à fait ordinaire : mariée, deux enfants et dotée d'un...

Parution : 2025-02-06
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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Sexo queer


Morgane Beauvais , Gwen Ecalle


Sentez-vous libre de vivre l'intimité qui vous convient !Quand on parle de sexualité, l'hétérosexualité et la binarité homme-femme font la norme. Or, que faire quand on ne s'y reconnaît pas ? Quels que soient votre âge, votre genre, votre orientation sexuelle ou...

Parution : 2025-01-23
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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Investir pour être libre - 9 étapes pour atteindre l'indépendance financière


Mounir Laggoune


Peu importe votre âge, les études que vous avez faites, vos connaissances financières ou votre patrimoine actuel : vous pouvez atteindre la liberté financière !Mounir Laggoune propose une méthode pas-à-pas, basée sur des concepts éprouvés, pour construire son...

Parution : 2024-10-31
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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Réussir sans sortir de sa zone de confort - Une stratégie inédite pour progresser et atteindre à coup sûr ses objectifs !


Catherine Rambert


Et si les meilleurs n'avaient jamais quitté leur zone de confort ?Si vous avez ce livre entre les mains, c'est parce que son titre vous a interpellé.Et pour cause ! Il met en pièces la posture (l'imposture ?) selon laquelle, pour atteindre ses objectifs, il faut "...

Parution : 2024-10-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : First Interactive
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La vie en mode paléo - S'inspirer des sagesses ancestrales pour mieux vivre aujourd'hui


Clare Foges


Des chasseurs-cueilleurs aux ultra-connectés ! Avez-vous déjà vu un Homo sapiens téléphone portable à la main ? Et pour cause ! L'image plutôt cocasse soulève un question fondamentale : sommes-nous réellement adaptés à notre environnement ? Si le monde a connu mille et...

Parution : 2024-10-03
Format(s) : epub sans DRM
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100 idées pour dépenser moins et vivre mieux - La joie de consommer malin et local : découvrez des habitudes qui changent la vie et la société !


Julian Bugier , Valérie Heurtel


Consommer malin et local, c'est possible. Découvrez des habitudes qui changent la vie et la société !Chaque jour, des Français lancent ou s'approprient des initiatives positives pour dépenser moins, consommer mieux et créer du lien autour d'eux. Dans ce livre, Julian...

Parution : 2024-10-03
Format(s) : epub sans DRM
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Compléments alimentaires, faites le bon choix !


Jean-Michel Cohen


Le guide indispensable sur les compléments alimentaires pour piloter sa santé au quotidien et s'y retrouver dans les rayons de pharmacie !Nous sommes nombreux aujourd'hui à prendre en main notre santé pour les petits maux du quotidien en espérant prévenir des maladies,...

Parution : 2024-09-26
Format(s) : epub sans DRM
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Vivre pleinement son ikigaï - Comment gagner et remplir votre vie avec ce qui a du sens pour vous


Christie Vanbremeersch


Trop jeune pour être vieux et peu trop vieux pour vous sentir vraiment jeune ? Vous êtes en plein middle age, quel beau défi ! Vous avez trouvé votre ikigai et atteint cet équilibre de vie pour lequel les cases sont cochées : travail, enfant, sociabilité,...

Parution : 2024-09-19
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Tant qu'à vivre 100 ans, autant vivre heureux


Rhee Kun Hoo


Vivre très longtemps, c'est bien, vivre très longtemps sans ruminer, c'est beaucoup mieux !Il est fort probable que vous viviez jusqu'à 100 ans, ou que vous dépassiez les 90 ! Mais dans quel état émotionnel et psychologique ?Vivre très longtemps, c'est bien, vivre très...

Parution : 2024-05-07
Format(s) : epub sans DRM
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La méthode Timeboxing


Marc Zao-Sanders


" La Méthode timeboxing est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes habitudes – et ma manière de gérer le temps. Bloquez sans attendre un créneau dans votre agenda pour lire ce livre. "Luke Burgis, auteur de Wanting (2021)" Une master...

Parution : 2024-04-25
Format(s) : epub sans DRM
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Devenir parent - Bien-être et enjeux psychologiques en périnatalité


Bérengère Beauquier-Maccotta


La grossesse est un bouleversement, un déferlement de questions et d'émotions. Autour de la naissance, la psychologie et la psychiatrie périnatale étudient le lien au bébé et le passage du parent vers un nouvel accomplissement de soi. Qu'est-ce que le désir d'enfant et...

Parution : 2024-04-11
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Skincare expert - Le guide pour prendre soin de sa peau et créer sa routine adaptée


Rose-Lucy


Le guide pour prendre soin de sa peau et créer sa routine adaptéeSérum, lotion, baume, crème, hydrolat, masque, etc., il n'est pas toujours facile de savoir par où commencer pour élaborer une skincare routine. Face à la multitude de produits et de principes actifs,...

Parution : 2024-04-04
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"Montez d'abord sur la balance" Se soigner malgré la grossophobie médicale


Mathou , Aline Thomas


Quand on est gros·se, la majorité des consultations médicales commencent par le même rituel : " BONJOUR, ENLEVEZ VOS CHAUSSURES ET MONTEZ SUR LA BALANCE. " Quel que soit le motif de votre visite, le seul fait de passer la porte suffit dans la grande majorité...

Parution : 2024-03-07
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Ce n'était pas qu'une histoire de poids - Journal d'un mangeur (presque) libéré


Jérémy Gorskie


La confession d'un mangeur (presque) libéré sur le poids de son parcours pondéral " Mon copain m'a fait une drôle de remarque au cours d'une balade en ville. " Est-ce que tu veux que je me mette à ta gauche pour que tu puisses te regarder ? ' J'ai ri. Un peu jaune. Gêné...

Parution : 2024-03-07
Format(s) : epub sans DRM
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Le f*cking guide du love


Ivo Da Silva


Tout ce que vous voulez savoir pour crusher et f*cker sans tabou ! Vous avez un date avec votre crush, et il ou elle se met parler gagging, wax play ou bouboupisme ? Tabou ou pas tabou ? On se l'avoue, on a tous des questions sur le sexe ou l'amour sans pouvoir, vouloir...

Parution : 2024-01-25
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Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste


Jean-Michel Cohen , Valérie Expert


Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes. "Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de...

Parution : 2024-01-25
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Yin Yoga, nouvelle édition enrichie de vidéos exclusives


Cécile Roubaud


Un yoga doux pour ralentir et prendre soin de soiInfluencé par l'approche taoïste de la vie et par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de se détendre en profondeur. Vous...

Parution : 2024-01-25
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La Maison des maternelles - Le nouveau guide des parents épanouis


La Maison Des Maternelles


L'édition enrichie du guide de référence des parents épanouis !Comment calculer sa date de terme ? Doit-on avoir peur du CMV ? Comment préparer son congé maternité ? Tout savoir sur le casse-tête du siège auto. Et lorsqu'on veut aller vers un accouchement physiologique...

Parution : 2024-01-25
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