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Des gratins ultra faciles pour toute la famille !Sous-doués de la cuisine et amateurs de recettes réconfortantes... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : Une cinquantaine de recettes de gratins à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum !6...
L’homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure....
Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel.Dans ce premier tome, vous bénéficiez d'un guide exhaustif dans lequel sont détaillés plus de...
Cet essai propose un rapprochement entre les formes de médiatisation de la violence terroriste d’aujourd’hui et celles qui caractérisèrent les guerres de religion au xvie siècle. Plutôt que s’engager sur la voie hasardeuse d’une comparatisme qui porterait sur les faits...
Cuisiner vegan, c’est choisir avec soin ses produits pour déguster des recettes gourmandes et équilibrées toute l’année ! Blogueuse sportive et passionnée de bons petits plats, Mathilde prouve, avec des astuces inédites et des préparations délicieuses, que manger vegan...
Des nouvelles recettes d'apéros tendance, 100 % inédites !Sous-doués des fourneaux et amateurs d'apéros à partager... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine d'apéros ultra-gourmands, avec des présentations originales ! •Des recettes...
Des recettes complètes et faciles pour bébé, de 5 mois à 1 an ! Avec la caution d'une nutritionnisteSous-doués des fourneaux et parents pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes pour bébé, classées par âge (5-7 mois,...
En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus en plus finement ajustées...
Les saveurs de l'Asie dans votre assiette, en un clin d'œil !Sous-doués de la cuisine et amateurs de recettes exotiques... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : Une cinquantaine de recettes venues d'Asie à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum...
Les saveurs de l'Orient dans votre assiette, en un clin d'œil !Sous-doués de la cuisine et amateurs de recettes authentiques et parfumées... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : Une cinquantaine de recettes venues d'Orient à réaliser en 4 étapes, et en 5 à...
Les crêpes et galettes font partie du patrimoine culinaire de la Bretagne depuis des siècles. Et pourtant, il n’existe pas de recette de pâte unique. Elle varie d’un territoire à un autre : certains utilisent de la farine de châtaigne, d’autres ajoutent du cidre ou du...
Des recettes ultra- faciles pour tous les amoureux des crêpes !Sous-doués de la cuisine et amateurs de recettes à partager... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes de crêpes salées et sucrées à réaliser en 4 étapes, et en 5...
Des recettes simples et légères pour se faire plaisir au quotidien !Avis aux gourmands qui souhaitent se régaler sans culpabiliser... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes light à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes...
Dans cet ouvrage, nous vous proposons de "détourner" dix nœuds marins pour en faire de jolis bracelets. Les pas à pas illustrés très pédagogiques vous guideront dans vos réalisations. Des modèles les plus simples aux plus élaborés, vous pourrez adapter chaque nœud à...
Des soupes inratables pour grands débutantsSous-doués de la cuisine et amateurs de soupes saines et réconfortantes... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes soupes, bouillons et veloutés à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20...
Des recettes gourmandes et ultra faciles 100 % création pour ne plus rien jeter !Vous souhaitez réduire le gaspilage pour la planète et votre porte-monnaie ? Grâce à ce livre, c'est possible et surtout très simple ! Vous y trouverez : • Une cinquantaine de recettes...
La peinture sur galets est une activité à la fois simple, créative et amusante que ce livre te propose de découvrir. Tu y trouveras tout d’abord des explications techniques pour apprendre comment dessiner et peindre sur les galets, mais aussi des idées créatives de...
Des plats complets et faciles pour grands débutants ! 100 % créationSous-doués de la cuisine et gourmands pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • une cinquantaine de recettes de plats complets à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes...
C'est au tour des enfants de passer en cuisine !Futur cuisinier hors-pair (plus que papa ou maman...)... ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras : une cinquantaine de recettes sucrées ou salées, à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum !6 ingrédients...
Des recettes ultra faciles pour étudiants !Sous-doués des fourneaux et étudiants fauchés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • une cinquantaine de recettes gourmandes et économiques à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6...
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