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Un guide pratique pour explorer vos schémas relationnels en autonomie Que nous en ayons conscience ou non, nous sommes tous à la croisée de nombreux systèmes : familial, professionnel, amical, associatif… En naissant dans une famille, nous n’héritons pas seulement d’un...
« Je ne veux pas vivre seul(e) », « J’ai peur de finir ma vie tout(e) seul(e) », ou encore« Je n'aime pas me sentir seul(e) »… Qui n'a jamais prononcé ou entendu au moins l’une de ces phrases ? Éprouvée par tous, la solitude est en...
Démissions, reconversions, mal-être, vide intérieur, ruptures... On peut passer toute une vie à se chercher sans jamais réussir à se trouver.Ce livre n’a pas la prétention de bousculer votre vie mais...Vous apprendrez à mieux gérer les tueurs d’authenticité, ceux qui...
Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon. Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur...
À LA DÉCOUVERTE DES CAPACITÉS PRODIGIEUSES DE NOTRE CERVEAU Notre cerveau est un organe fantastique ! Adaptatif, en constante évolution, capable de s’autoréparer, il possède le talent unique de pouvoir créer de nouvelles connexions entre ses cellules, les neurones, tout...
À vous aussi il vous arrive de passer de longues minutes devant le miroir pour cacher vos boutons d’acné ? De vous sentir affreusement triste au réveil en vous disant « et encore un… » ? Voire d’annuler une soirée parce que vous ne les supportez plus ? Souhaiter une...
La spiritualité est à la fois une expérience humaine fondamentale, qui permet à chacun de se réaliser, et une démarche personnelle de transformation profonde. Elle consiste à reconnaître l’existence de notre essence et à nous laisser guider par elle, indépendamment de...
L'autohypnose au service de votre mieux-être Ce livre très pratique a été conçu pour celles et ceux qui voudraient utiliser les pouvoirs de l'autohypnose pour dépasser leurs problématiques et leurs blocages, et ainsi atteindre leurs objectifs et envies de changement....
Développer des relations proches et fortes avec d’autres personnes fait partie de nos besoins profonds d’êtres humains dès notre naissance. C’est ce que l’on appelle l’attachement. Connaître cet instinct et son fonctionnement permet de mieux se comprendre soi-même et de...
Pour beaucoup, elle se passe rarement sans problèmes. Ainsi, les parents vivent les situations suivantes, parfois qui se cumulent : Leur enfant/ado fait des efforts mais n'y arrive pas, les résultats scolaires restent médiocres, voire franchement mauvais. Les...
Prenez soin de vos intestins en toute simplicité ! Ce livre culinaire est le prolongement des conseils que donnent au quotidien les auteures au sein de leurs cabinets de nutrition. Il s'adresse aux personnes qui souhaitent faire la paix avec leur digestion tout en...
Votre bonheur découle principalement de la qualité de vos relations, que ce soit avec votre famille, votre conjoint, vos collègues et plus encore avec vous-même. Si vous pouvez parvenir à ce que ces relations soient fonctionnelles et équilibrées, alors les autres...
Bien s'exprimer, ça s'apprend ! Corentin est bègue et très timide durant l'enfance et l'adolescence. Pour dépasser ses blocages, il participe à un concours d'éloquence. Et à force de travail, il parvient à se hisser à deux reprises en finale du championnat international...
N'est-il pas temps de sortir d'une vie de compromis ? Ce livre vous aidera à créer vos propres règles du jeu et à inventer le modèle de couple qui vous convient. Le rapport à l'amour et au couple est en pleine mutation. La longévité du couple diminue, et les...
Des pratiques corporelles originales et efficaces pour aider l'enfant à mieux se concentrer, mémoriser, s'épanouir... Cet ouvrage présente 50 activités originales destinées à accompagner les enfants dans toutes leurs belles énergies ! Que ce soit pour se sentir...
De même que l’on ne nous apprend pas à être parent, on ne nous apprend pas à avoir de l’autorité !Comment mettre en place une autorité saine, qui aide l’enfant à se construire, en évitant l’autoritarisme, la démagogie ou le laxisme, qui sapent la véritable autorité...
Un classique du management de la performance : 800 000 exemplaires vendus, traduit en 13 langues ! Ce livre au succès phénoménal a accompagné des générations de joueurs de tennis américains. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent...
Un chemin de guérison pour renaître de ses cendres Dans ce monde complexe et changeant, les épreuves que nous traversons semblent parfois insurmontables. Quel que soit l'événement - une maladie, un deuil, des relations difficiles ou des obstacles...
Un ouvrage foisonnant qui aborde sans tabou tout ce qui peut concerner les femmes de 50 ans (ou plus !) SANTÉ• Faire face aux désagréments de la ménopause• Les bons réflexes pour prévenir les problèmes de santé liés à l’âge• Prendre soin de son microbioteALIMENTATION•...
Défiant la matière, Baptiste, jeune homme atteint d'une forme grave d'autisme, démontre que la conscience est capable de transcender un corps physique qui dysfonctionne. Baptiste Scarnera souffre d'un déficit cognitif, de troubles du comportement et d'une autonomie...
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