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L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé ! Cet ouvrage vous...
Un guide simple et pratique qui accompagne la mère et son enfant pendant les douze premiers mois de sa vie. Semaine après semaine : l'alimentation : nourrir à l'heure ou à la demande, que lui donner ? La vie d'un enfant : le bain, le besoin de sommeil, l'entrée à la...
De 18 mois à 6 ans, toutes les clés pour gérer les grandes étapes : alimentation, sommeil, éveil, colères, propreté, caprices, chagrin, peur du noir, jalousie, difficultés scolaires. Ce livre a répertorié pour vous les tops du top pour vous faciliter les choses et vous...
Faites connaissance avec une gamme d'indispensables des huiles essentielles et apprenez à créer vos propres synergies et mélanges selon votre profil physique et émotionnel. Ce livre s'inspire des ateliers d'aromathérapie que l'auteur à créé ; il privilégie la dynamique...
Poursuivez votre big bang intérieur grâce aux réflexions et exercices pratiques au quotidien. 3 janvier : Je me traite avec gentillesse. Généralement, vous vous critiquez sans cesse au fil de la journée. Premier big-bang : en prendre conscience. Vous êtes tellement...
Véritable accompagnement psychologique et pratique, ce guide vous permettra de vivre l'événement la naissance de votre enfant, le mois qui précède et le mois qui suit, le plus naturellement possible. Ce guide vous présente toutes les préparations à la naissance, ainsi...
Un guide simple et pratique, qui a fait ses preuves, pour accompagner la mère et son enfant pendant les douze premiers mois de la vie. Mois par mois, les grands sujets : l'alimentation (que lui donner, nourrir à l'heure ou à la demande), les soins (le bain ), le...
Toutes les rubriques sont classées par ordre alphabétique pour accéder immédiatement à l'information recherchée. Les pathologies ou les motifs de consultation les plus fréquents, accompagnés de conseils pour mieux observer les symptômes et trouver le traitement...
Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l'équipe médicale pour le bien être et la sécurité de la mère et de l'enfant, avec à la clé, un accouchement moins long, plus facile et moins traumatique pour le bébé et la maman. Il permet...
Un livre pour toutes les filles qui veulent en découdre sans perdre une once de leur féminité. Vous avez revu Million Dollar baby et votre enthousiasme et votre envie d'en découdre vous transportent. Ou bien vous avez lu dans votre magazine préféré que certaines boxes...
Tous les conseils que l'on ne trouve pas dans les livres de grossesse. Une foule de petits conseils qui feront du bien dans cette période cruciale où, bien que l'on soit en général au moins deux, et assurément très entourée, on se sent pourtant parfois un peu esseulée....
Un lieu propre embellit le cœur et l'esprit. Pourquoi faire le ménage ? La plupart d'entre nous répondront probablement qu'il faut le faire, c'est tout. Tout comme manger, dormir ou se laver. Mais c'est bien plus. Outre les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé...
Les Abdos en douceur sont l'alternative que vous recherchez pour muscler votre ceinture abdominale. Que vous soyez pressé ou plus patient, A.-B. Leygues, ostéopathe, vous propose le mode d'emploi qui va changer votre approche des abdos. "Faire des ados" devient amusant....
Des phrases et des pensées zen, des astuces détentes, des conseils bien-être pour vous accompagner tout au long de la journée … et même de la vie ! Si la vie est un voyage… voici des phrases qui donnent à penser ET des astuces pratiques pour appliquer ces bonnes...
Un gynécologue répond à toutes les questions de sexualité et de gynécologie que les femmes se posent. Des points d'entrée extrêmement clairs grâce à un classement alphabétique. Contraception, sexualité, stérilité, maladies des organes génitaux et du sein, le gynécoguide...
Depuis près de vingt ans, cet ouvrage, simple et complet, s'impose comme la référence. Véritable guide-compagnon, il vous permet de suivre, semaine après semaine, l'évolution de votre grossesse. 38 chapitres correspondant aux 38 semaines de la grossesse, avec:- Des...
De A à Z, toutes les pathologies et les médicaments : un ouvrage destiné à devenir une référence en matière d’homéopathie, par l’un des homéopathes les plus réputés de France.
Dans le monde masculin, peu de graisse ne nuit pas, les poignées d’amour ont leur charme, le muscle est roi, bref tout va bien. La réalité est sensiblement différente : il y a un nombre inquiétant d’hommes mûrs qui souffrent d’obésité et sont exposés au risque accru de...
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