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Tiny food ou la cuisine format mini ! Découvrez cette nouvelle tendance venue tout droit d’Asie, à travers 25 recettes en modèle réduit, pour un esprit dînette entre adultes ! Croque-monsieur, poulet grillé et gratin dauphinois, tarte au citron ou encore pains au...
Pas besoin d’avoir une montagne de produits de beauté pour prendre soin de soi ! Avec quelques ingrédients naturels peu coûteux et faciles à trouver, vous pouvez réaliser vous-même les cosmétiques maison qui répondent aux besoins essentiels de votre corps de la tête...
Votre enfant fait souvent des cauchemars ? Il a peur des chiens ? Il n’ose pas s’approcher du Père Noël ? Médecin et thérapeute familiale reconnue, Corinne Roehrig vous donne les 50 règles d’or pour prévenir et agir sur les différentes peurs de votre enfant. Vous...
Dérèglement climatique, pollution des sols, épuisement des ressources fossiles, gaspillage énergétique, scandales alimentaires et sanitaires, inégalités entre les populations… Il est temps d’agir ! Comment s’y prendre ? Et si tout commençait par la terre qui nous...
Envie de garder la ligne mais pas le temps de passer des heures derrière les fourneaux ? Adoptez vite ces 100 recettes light, rapides à réaliser et savoureuses, pour manger léger au quotidien sans vous priver ! Bruschettas aux crevettes pimentées, salade de carottes...
Perdre quelques kilos avant l’été ?Pas de panique, tout va bien se passer.C’est bientôt l’été et l’épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup...
Destiné à tous ceux qui s'intéressent à la permaculture mais qui hésitent à se lancer, ce petit cahier synthétise les grands principes de cette pratique incontournable et propose des mises en applications simples et immédiates. Je me lance ! Mon programme en...
Mon réflexe aroma pour toutes les situationsLes huiles essentielles ont « le vent en poupe », et c’est tout à fait justifié ! Agréables à utiliser, incroyablement efficaces, elles sont non seulement un précieux allié santé, mais aussi un formidable atout bien-être...
Ce cahier explore tous les exercices du yoga des yeux, une méthode révolutionnaire pour soigner, relaxer, dynamiser et entretenir sa vue, mais aussi tous les bons gestes pour le bien-être de ses yeux et la pratique de l'EMDR.Les grands thèmes abordés:Les facultés...
Stress, manque de sommeil, anxiété, agitations multiples entre la gestion de la vie personnelle et de la vie professionnelle, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres… Il est urgent de ralentir pour se poser, se recentrer et...
L’hiver est terminé, avec son lot de repas généreux et ses soirées cocooning bien au chaud sans bouger... Avec l’arrivée des beaux jours, l’heure est venue de réveiller sa forme et prendre son alimentation en main pour perdre les quelques petits kilos accumulés. Mais...
L’Asie s’invite dans votre assiette ! Bo bun vietnamien au bœuf ou veggie, pad thaï au poulet ou aux crevettes, bibimbap coréen, soupe miso ou poulet teriyaki du Japon… Pleins de fraîcheur et de saveurs, les 25 plats complets de ce livre vous feront voyager le temps...
En panne d’inspiration pour que le petit dernier (allergique au vert) mange équilibré ? Votre ado n’accepte que le Mac Do ? Vous vous êtes récemment converti au végétarisme et vous êtes sur le point de craquer ? Voici 25 recettes pour manger des légumes sans même...
25 recettes à ne réaliser qu’en présence de votre avocat !Fondant, onctueux, crémeux, riche, délicieux… L’avocat plaide coupable ! Et pour raccourcir sa peine, il se plie volontiers à toutes sortes de recettes pour sortir des sentiers battus et varier de l’éternel...
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d’autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l’apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage,...
50 règles d’or pour réussir SON POTAGER SERGE SCHALL Quoi de plus gratifiant et convivial que de « faire » son potager, de savourer ses propres légumes et petits fruits et de les partager avec ses amis. Ce petit guide est là pour vous accompagner dans...
Vous vous demandez bien ce que signifie le concept de « permaculture » ?Ce petit livre vous dévoile en 50 règles d’or comment jardiner en vous inspirant de la nature au lieu de la combattre. Plus qu’une méthode de culture bio, la permaculture allie observation du...
Que ce soit pour l’environnement (manger de la viande n’est pas vraiment écolo), par éthique (et contre la souffrance des animaux), pour votre santé (eh oui, la viande contient de nombreuses substances nocives : acidité, acides animés soufrés, antiobios, pesticides…)...
Vous ne jurez que par des quiches et tartes toutes prêtes ? Et vous vous demandez comment diable font les autres pour réussir des quiches maison parfaites et originales ? C’est en fait très simple, et nous allons vous le prouver !
Vous voulez manger sainement tout en respectant notre environnement ?Vous voulez arrêter de cuisiner des produits d’origine animale ?Vous pensez que la cuisine vegan est compliquée ? C’est en fait très simple et nous allons vous le prouver ! ...
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