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La médecine ayurvédique, née il y a plus de 5 000 ans en Inde, constitue une approche globale de notre santé, orientée sur la prévention. Elle prend en compte non seulement le corps, mais aussi l’esprit et le mental de l’individu pour assurer équilibre et longévité.En...
Que faut-il faire pour aider un proche sous le coup d’une anxiété massive, ou d’un état dépressif? Ou qui se conduit de plus en étrangement ? L’objectif de ce livre est de répondre à cette question. Des exemples variés aident à comprendre quel est le bon comportement...
Vous ne savez jamais quoi faire de vos draps, à part des chiffons, lorsqu’ils vieillissent ?Pour vous, une bouteille de vin ne peut finir qu’au recyclage ?Vous pensez qu’unepalette ne sert qu’à transporter des matériaux de chantier ?Détrompez-vous, tous ces objets du...
Cet ouvrage constitue un petit guide pratique pour se simplifier la vie à l'aide d'un outil très intuitif et sympathique à utiliser : le mind mapping. Que ce soit pour facilement organiser sa vie de tous les jours dans les grands et petits projets (trouver un job, un...
Le massage est un moyen simple de se remettre en forme, d’entretenir sa vitalité et d’agir en prévention des déséquilibres qui pourraient survenir. À ce titre, il constitue un outil thérapeutique à part entière des médecines traditionnelles chinoise et indienne. En Inde...
Depuis les années 1960, les chercheurs de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM), comme de nombreux laboratoires de recherche à travers le monde, s'appliquent à mettre en évidence la corrélation entre nutrition et santé. Le résultat de tous...
En France, 650 000 personnes sont atteintes d'un trouble du spectre de l’autisme. 8 000 enfants autistes naissent chaque année, ce qui représente 1 personne sur 150. L'auteur de cet ouvrage, Raun Kaufman, a été diagnostiqué autiste à l’âge de 2 ans, mais a perdu toute...
Notre système immunitaire est bien plus complexe et protecteur qu’il n’y paraît. Il ne se limite pas à lutter contre le rhume ou la grippe saisonnière, ou encore la gastroentérite. C’est notre équilibre général qui est en jeu dans son bon fonctionnement, car il résulte...
L’ouvrage donne au lecteur les clés et les étapes nécessaires pour apaiser traumatismes et souvenirs douloureux. L’approche développée par l’auteur s’inspire des outils de la PNL et de l’Hypnose éricksoniènne. Au-delà de la résilience, elle permet à la personne de...
Anaïs, Mael, Inès ou Valentin ? Affinez vos recherches et vos préférences grâce à ce guide de 1 300 prénoms et 6 000 variantes passés au crible : fête, éthymologie et symbolisme, origine, dérivés, fréquence d'attribution, traits de caractère, célébrités… Tous les...
Vous vous sentez démuni(e) face aux colères à répétition de votre enfant, son agitation vous fatigue et vous avez du mal à vous faire entendre ?Vous souhaitez mettre un terme à cette escalade et instaurer un climat calme et constructif à la maison comme à l'école....
Véritable art de vivre, d'être et de transmettre, le massage est essentiel dans le développement physique et moteur de votre enfant. Il est aussi une merveilleuse façon de tisser des liens de qualité grâce au toucher.Massages pour bébés vous introduit à l'unviers du...
Avez-vous toujours besoin de l’approbation des autres ? Agir pour les autres et placer leurs besoins avant les vôtres est louable, mais entre l’altruisme sain et le sacrifice de soi, il n’y a qu’un pas. Si vous éprouvez des difficultés à dire non, mêmes aux demandes...
Des matières nobles et naturelles telles que le bois ou le cuir, du blanc, du noir et des pastels vifs, des motifs géométriques et des imprimés graphiques, de slignes épurées, etc. La décoration scandinave, c'est le courant le plus tendance du moment : elle s'affirme de...
Dites adieu aux traditionnels dictionnaires des rêves, souvent trop réducteurs ! Vous êtes uniques, vos rêves le sont aussi et grâce à son atelier, Didier Colin vous propose mieux que des interprétations toutes faites : voici un véritable modèle pour apprendre à...
La dyslexie n’est pas un trouble de développement du langage mais un trouble de l’apprentissage. Il ne faut pas la réduire à une affaire de spécialistes, du neurone ou du langage.Parents et pédagogues – via l’Éducation nationale – doivent prendre toute leur place dans...
De sa naissance jusqu’à l’âge de 3 ans, votre enfant acquiert toutes les compétences dont il aura besoin dans sa vie future : la motricité, le langage et la socialisation. Son cerveau, en plein développement, est deux fois plus actif que celui d'un collégien. C’est la...
Le bien-être tout au long de l'année. Savoir se faire du bien, c'est agir en faveur de sa santé.Prendre conscience de la puissance de sa respiration, se nourrir sainement, entretenir la souplesse et la tonicité de son corps, savoir faire des pauses pour ressourcer son...
Dans cet ouvrage pratique, découvrez 100 postures de yoga illustrées par des pas-à-pas. Élaboré par Mika de Brito, professeur certifié, ce livre propose une approche très abordable du yoga, applicable à la maison. L’auteur y partage également ses suggestions de...
Comment tirer profi t de son libre arbitre et exercer une infl uence bénéfi que sur soi-même ?Savoir que ses pensées, même les plus noires recèlent aussi de belles forces.Libérer le meilleur de soi sans combat, ni rapport de force avec soimême.Voici les questions...
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