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" Le mal de dos ? Qui n'a pas été concerné un jour ou l'autre ! C'est même le deuxième motif de consultation médicale. Mais avec quelques bonnes pratiques, on peut retarder ou lutter contre le mal de dos. La clé, c'est de bouger !" Michel Cymes8 personnes sur 10...
" Non, le cerveau n'atteint pas sa date de péremption à un certain âge. Il ne tient qu'à nous de le stimuler, bien le nourrir, l'aérer, le reposer aussi... Prêts à chouchouter nos neurones pour rester au top ?" Michel CymesIl tient dans nos deux mains, pèse à peine plus...
Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile...
Nous devons tous, dans nos vies, faire face à plein de problématiques, comme des changements hyper cool ou d’autres plus compliqués... La vie, quoi. Chaque problématique est importante. Et il peut arriver qu’on ait besoin d’un avis extérieur.Pourquoi ce livre ? J’vous...
Avec cette bible du trail, rédigée par deux amoureux de la course à pied, l’une journaliste, l’autre kiné du sport, on découvre comment développerson endurance, courir en montée et en descente, s’adapteraux différents terrains...
Votre chat est unique et vous aimeriez vous en occuper encore mieux chaque jour ?Retrouvez dans ce livre les conseils de l’émission « La vie secrète des chats » pour l’éduquer avec douceur, découvrir ses petits secrets, veiller sur sa santé, lui offrir un...
Votre chat est unique et vous aimeriez mieux le comprendre encore ?Retrouvez dans ce livre les conseils de l’émission La vie secrète des chats pour décrypter ses humeurs, découvrir ses petits secrets, apaiser ses angoisses, partager plus de moments complices… car...
Votre chat adore les friandises… et vous aimez lui faire plaisir, c’est bien naturel.Mais pourquoi acheter des croquettes toutes faites, souvent trop riches en glucides et élaborées à partir de sous-produits animaux difficilement identifiables ? Dites stop à la « ...
Les chats heureux n’aiment pas les portes qui claquent Impulsif, timide, dominant, extraverti… Un chat, comme un humain, est doté d’une personnalité unique, subtil mélange de gènes et d’histoire personnelle. L’auteur, vétérinaire depuis plus de 25 ans et passionné...
Vous voulez prendre soin de votre santé et de votre ligne sans passer des heures de casse-tête en cuisine ? Voici 50 repas prêts à assembler, pour un minimum de temps en cuisine pour un maximum de plaisir !Retrouvez le calcul des SmartPoints WW pour chaque recette, des...
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, sans vous priver ni renoncer au goût ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes rassasiantes, simples et savoureuses qui vous accompagneront tout au long de...
Savez-vous qu’il est possible d’installer un potager bio et productif sur 10 m2 ? Des pots, des jardinières, des graines et quelques plants suffisent pour démarrer. Dans quelques mois, vous pourrez récolter des légumes sains et régaler votre famille. Pensé pour les...
En quête de spiritualité, d’un retour à l’essentiel en communion avec la nature ou simplement de marche dans des environnements d’exception, nombreux sont ceux qui se lancent sur les chemins mythiques menant à Saint-Jacques-de-Compostelle. Dans ce guide pratique,...
En 15 ans, 30 % des effectifs d’oiseaux ont disparu en France. Alouettes, chardonnerets, pinsons, merles, martins-pêcheurs, tourterelles des bois… Il est temps de réagir et de comprendre les causes de ce déclin si nous ne voulons pas de printemps silencieux. ...
Apparues sur la Terre il y a plus de 100 millions d’années, les abeilles sont aujourd’hui menacées de disparition ! En 10 ans, la population d’insectes volants a chuté de plus de 40% en Europe… Comment sauver ces discrets acteurs de la biodiversité qui assurent la...
Les seuls déchets verts représentent en France plus de 100 kilos par an et par habitant… Quant à nos poubelles, elles regorgent encore d’emballages et de matériaux faciles à valoriser au jardin. Moins de déchets, c’est aussi savoir transformer ses récoltes pour,...
Vous cultivez vos légumes dans votre potager et achetez régulièrement des graines en jardinerie ou chez des semenciers ? Et pourtant, en préparant vos tomates, concombres et courges, l’envie de mettre de côté quelques graines vous tente bien… Mais comment être certain...
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