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Comment arrive-t-on à la bonne décision ?L’ouvrage décode les dessous de la décision, acte complexe souvent vécu comme une épreuve.Vous y trouverez les clés pour bien décider dans vos situations personnelles et professionnelles.Il vous révèle une méthode en 3 déclics...
Connaissiez-vous le nectar des dieux que les Mayas préparaient avec les fèves de cacao pour les préliminaires du mariage ? Saviez-vous que Cortés, sous Charles V en 1528, découvre le cacao et son importance, mais garde cette découverte pour lui ? Cinquante ans plus tard...
Nouvelle édition approfondie et actualisée de l'approche de l'Ecole du couple qui s'implante comme une altenative fiable permettant de réussir son couple face aux modèle stéréotypée réducteurs (type Mars et Vénus).Ecrit par deux thérapeutes de couples, expérimentés, ce...
Le célèbre coach Erwann Menthéour casse les idées reçues en matière de santé, d'alimentation et d'exercice physique pour garder la forme.Le livre qui nous dit enfin la vérité sur notre propre corps. Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre...
Retrouvez dans le CookBook 2013 la sélection des meilleures recettes de MasterChef Saison 4 ! Concentré de création culinaire, ce livre événement rassemble tous les ingrédients qui vous permettront de devenir, à votre tour, un vrai chef. Une formule entièrement revue...
Les recettes pour étudiants au airfryer Ninja les + faciles du monde. Des recettes en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1) 3 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.2) Temps de préparation réduit. 3) Une recette très courte, simple, claire et...
L'autobiographie du meilleur basketteur français de l'histoire. Formé en France, Tony Parker est le premier basketteur à avoir conquis l'Amérique, le pays du basket. Il est le premier joueur français à avoir été sacré champion NBA (quatre fois) et est également le...
Notre vie sédentaire limite l'élimination des substances toxiques par notre corps. Il en résulte un encombrement général néfaste à l'ensemble de nos fonctions. Le Bain dérivatif est un moyen naturel qui active et rétablit l'élimination des surplus en régulant la...
Vous n’êtes pas seul Dans ce livre, les guides célestes répondent à plus de 40 questions essentielles sur les choix, les épreuves, la mission d’âme, les schémas répétitifs, les vies...
70 idées de collations protéinées faites maison et tout un tas d'astuces nutritionnelles pour les sportifs... et les autres !Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées !  Anticipez les petits creux et les coups de mou ;  équilibrez...
Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre "deuxième cerveau" grâce à ces 70 recettes spéciales happy microbiote !Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle.Renouez avec le bien-être intérieur en...
Tu aimes bien manger ?Tu as une petite cuisine, peu d'ustensiles et un budget limité ? Ce livre est fait pour toi !Propriétaire d'une tiny house depuis peu, Léo, cuisinier de formation, a dû adapter sa manière de cuisiner à ce petit espace. Dans ce livre à son image, un...
« Nous, médecins, parlons la même langue mais pas suffisamment le même langage que nos patients. »Fort de ce constat, le Dr Olivier Vankemmel nous partage, dans un style clair et bienveillant, le secret des cinq piliers de la santé : la respiration, l'hydratation,...
Bienvenue dans l’univers coloré et ludique du crochet ! Que vous soyez débutant ou expert, ce livre vous guidera pas à pas dans la création d’adorables amigurumis.Grâce aux explications claires et détaillées accompagnées de photographies des pas à pas, crocheter des...
Vaut-il mieux manger bio ou local ? Consommer moins de viande ou passer au zéro déchet ? Mettre un couvercle sur les casseroles ou baisser le chauffage ?Vous frisez le « burn-out écologique » ou vous êtes simplement découragé à force d’entendre tout et son contraire ?...
Indispensable pour les amateurs de plein air.Ce guide pratique vous enseigne, étape par étape, comment réaliser 70 nœuds pour des usages variés en toute sécurité. Pour chacun des noeuds :La réalisation pas à pas Des photos très détaillées Des conseils...
Le livre officiel pour utiliser son Ninja Creami et réaliser tous ses desserts et boisson sglacés ! Devenez la reine ou le roi des crèmes glacées, glaces à l'italienne, sorbets, yaourts glacés, frappés, milkshakes, slushissans oublier les frozen cocktails (avec ou sans...
La méthode douce d’entraînement au sommeil de Lucy Wolfe, experte reconnue en sommeil infantile, pour les parents qui souhaitent aider leur bébé ou leur enfant à dormir toute la nuit !Grâce à son approche bienveillante adaptée au sommeil des nouveau-nés, ses astuces...
La différence entre les champions et les espoirs : le mental. Les sportifs donnent souvent l'impression d'être des rocs impénétrables et incassables. Dans l'imaginaire collectif, l'exigence liée aux compétitions, à l'entraînement quotidien suppose un mental d'acier, une...
Fin 2021, une équipe de soignants passionnés de l'Institut Curie décide de faire un pas de côté : adopter un chien pour apporter de la légèreté à un quotidien pesant, celui d'un centre de lutte contre le cancer éprouvé par la période du Covid. C'est le début d'une...
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