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UN PROGRAMME EFFICACE POUR AGIR SUR NOTRE SANTÉ ! On le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. Depuis nos cycles de sommeil jusqu’à notre motivation à faire du sport, en passant par notre...
Relèverez-vous LE DÉFI ? Envie de gagner en tonicité, de renforcer votre corps en douceur et en profondeur, tout en respectant son alignement et son équilibre ? Ce livre est l’allié idéal. Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte du Pilates, Ingrid Roger vous propose un...
Cet ebook est la version numérique du guide.Réserves des superlatifs, ces pays d’une beauté époustouflante ont de quoi satisfaire les rêves d’évasion : plages de sable blanc, volcan, savanes, forêts et déserts, plongées, safaris… Autant qu’un voyage dans l’espace, une...
Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Quand on suit les contours de ce pays, on imagine déjà la magie de l’aventure : le rythme du tango, la découverte des chutes d’Iguazù, le charme des ruelles...
Cet ebook est la version numérique du guide.Les guides Évasion vous invitent à voyager autrement. Conseillé par nos auteurs, experts de chaque destination, partez à la découverte des plus beaux lieux, en prenant le temps d’explorer des régions moins connues, en...
Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Destination paradisiaque pour ses plages aux eaux turquoises, découvrez le quartier colonial de Santo Domingo, la faune et la flore des Caraïbes avec ses...
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J’ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi...
La réussite est la clé du bonheur…Il suffit de penser au positif…Une famille heureuse ne connaît pas de disputes… Voici quelques exemples d’idées reçues à propos du bonheur, de la santé mentale, des émotions ou encore des relations qui nous influencent au quotidien…...
Dans le ventre de sa mère puis durant ses premiers mois, le tout-petit développe spontanément les réflexes nécessaires pour effectuer ses premiers mouvements : téter, bouger, agripper, tourner, s’asseoir, avancer. Mais il est fréquent que certains de ces réflexes ne...
Les chrétiens doivent-ils encore lire l’Ancien Testament ? La résurrection de Jésus, l’Esprit de la Pentecôte, le message d’amour du Nouveau Testament ne rendentils pas ces livres de la Bible au mieux superflus, au pire caducs ? Contre la tentation d’abolir...
Cet ebook est la version numérique du guide.Ce guide s’adresse à tous les amateurs de dessin, débutants ou confirmés, qui ont envie de découvrir Venise en dessinant ! Trois artistes spécialisées en carnets de voyage, se sont associées pour proposer leurs spots et...
Cet ebook est la version numérique du guide.Ce guide s’adresse à tous les amateurs de dessin, débutants ou confirmés, qui ont envie de découvrir Paris en dessinant ! Quatre artistes parisiennes, spécialisées en carnets de voyage, se sont associées pour proposer...
Cet ebook est la version numérique du guide.Vous prévoyez de partir au Costa Rica ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle, vous avez un guide Petaouchnok :· Projetez-vous en un coup d’œil avec plus de 250 photos.· Découvrez des expériences originales, des...
Un voyage sonore où votre voix devient la clé pour prendre soin de vous La voix n’est pas un simple outil pour parler. Bien plus qu’un son, elle est une force, une énergie qui a le pouvoir de créer des liens, d’inspirer et de guérir. Que vous soyez en quête de sérénité,...
Où est mon frère ?Où est ma soeur ? Comment promouvoir la paix en ce temps de guerres renouvelées ? Comment susciter la rencontre et le dialogue à l’heure des replis identitaires ? Comment réveiller la fraternité dans le présent déchaînement des haines ? Il fallait le...
Et si le hasard était une puissance créatrice ? Bernard Blancan, chercheur indépendant et passionné de sciences, vous dévoile ici tout ce qu’il y a à savoir sur le hasard, une notion souvent perçue comme abstraite, mais dont les effets sont pourtant bien tangibles et...
Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Baptisée « Jardin de l’Atlantique », cette île portugaise nous envoûte par sa végétation luxuriante, ses chemins de randonnées, ses spots de surf et ses...
"Le succès n'est pas la clé du, bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez." Albert Schweitzer Les choses changent autour de nous parce que nous évoluons intérieurement. La solution est là, à la fois simple et...
Il n’y a pas d’âge pour (re)changer de voie ! Il fut une époque pas si lointaine où les changements de vie étaient rares et réservés à quelques casse-cous. Aujourd’hui, se réinventer est devenu plus accessible, quel que soit son âge ou son parcours. Transition...
Pourquoi mon enfant ne m'écoute-t-il pas, même quand je fui demande dix fois la même chose ? Faut-il crier peur faire respecter Ia règles de la maison ? Comment réagir aux provocations, aux crises de colère eu bien lorsqu'il me parle mal ? La...
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