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Tu es la propre étoile de ta vie. Que la Grande Trinité astrale t'apporte les clés pour entrer dans un univers vaste et somptueux qui est le tien. La grande trinité astrale est la synergie de ton signe solaire, de ton signe lunaire et de ton ascendant. Ce sont les...
Un nouvel aperçu des principes fondamentaux du Bushido, permettant aux lecteurs de comprendre et d'intégrer facilement grâce à l'utilisation d'infographies. Ce livre adopte une approche visuelle pour présenter les concepts et la terminologie importants, aidant ainsi les...
Longtemps, la résistance élastique a été considérée comme une résistance banale, une alternative moins coûteuse et plus légère que la fonte. Pourtant, dès la fin du 19ème siècle, elle a été utilisée pour l'entraînement de la forme et de la force, quels que soient les...
Les vertus thérapeutiques de la musique des plantes ! La mélodie des végétaux ouvre un nouveau pan de la musique en partageant les chants secrets de la nature. Cet ouvrage permet de mieux assimiler la conscience végétale et les énormes atouts que nous offre la...
La réponse de la médecine chinoise aux troubles psychiques et émotionnels La tradition chinoise nous offre une merveilleuse cartographie de notre vie psychique et nous révèle les plans de construction de la globalité de notre être. Le Qi ou " souffle primordial " est à...
Une approche révolutionnaire pour allonger sa vie et ralentir les effets du vieillissement Pourquoi ne vieillissons-nous pas tous de la même façon ? Si certaines personnes sont vives d'esprit, débordantes de vitalité et paraissent très jeunes à un âge relativement...
Le flow n'a rien de mystérieux ou d'éphémère : c'est un phénomène psychologique auquel s'intéressent beaucoup les scientifiques depuis que Mihaly Csikszentmihalyi a introduit cette notion dans les années 1970.L'expérience et l'entraînement sont nécessaires pour profiter...
La thérapie craniosacrale et les pratiques de Chi Kung pour harmoniser les émotions, libérer les tensions chroniques et optimiser le flux d'énergie. En explorant les liens entre la thérapie craniosacrale occidentale et le Chi Kung, le maître taoïste Mantak Chia et Joyce...
IL N'Y A PAS D'ÂGE POUR CHEMINER VERS SOI Partir sur un chemin de pèlerinage, c'est partir en quête de soi, être chamboulé, perdre le nord, le sud, l'est et l'ouest ! Une initiation qui nous oblige à renoncer à nos repères et à nos croyances, pour aller à la rencontre...
La différenciation femmes/hommes est une réalite de plus en plus prise en compte dans la pratique sportive : la Fédération Française de Football vient de créer un diplôme spécifique, le Certificat d'Entraîneur-e de Football Féminin (formation lancée pour la saison...
Comprendre, mesurer et optimiser la dimension relationnelle pour la performance collectiveY a-t-il un itinéraire et des points de passage pour amener une équipe à la victoire ?Quel est le poids de la performance individuelle et celui de l'efficacité collective ...
À l'origine, la préparation physique en natation était assurée par les entraîneurs. Cette dernière se dévouait essentiellement à reproduire hors de l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot incliné à roulettes ou, de par un manque de moyen matériel,...
SECONDE ÉDITION ENRICHIE DE PLUS DE 60 EXERCICES INÉDITSOUVRAGE DE RÉFÉRENCE POUR L'ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE DU FOOTBALLEURCONSEILS ET MÉTHODES POUR DÉVELOPPER LA VIVACITÉSÉANCES ILLUSTRÉES PAR DE NOMBREUX SCHÉMAS CLAIRS ET PRÉCISRapidité, précision, le football moderne...
Un livre pour tout comprendre sur les chakras et les utiliser facilement pour améliorer votre vie et vos relations ! Ce livre sur les chakras, les centres énergétiques du corps, sort des sentiers battus. Sans renier la tradition, il vous offre une vision claire,...
- Le seul guide franc ais pour se pre parer a la Spartan Race, du de butant a l'expert- E crit par un Coach Spartan SGX- Approuve par Spartan Race FranceCe guide pre sente les diffe rents exercices, plans d'entrai nement et explications des fonctions motrices qui...
- Le guide ultime pour ame liorer sa vitesse- Des exercices adapte s- Optimiser la vitesse et la maintenir. Point cle dans la pre paration physique et la performance quel que soit votre niveau, la vitesse est au coeur de l'entrai nement. Découvrez le guide ultime pour...
Chez les athlètes de haut niveau, les mouvements difficiles paraissent simples grâce à une combinaison de compétence, de force et d'équilibre. L'entraînement physique traditionnel permet de construire une base de qualités physiques, mais la préparation physique moderne...
Mobilité accrue, meilleure amplitude des mouvements, augmentation de la vitesse, de la puissance et de l'agilité, récupération plus rapide...La première édition de Stretch to Win, un best-seller aux États-Unis, a révolutionné les standards du travail de souplesse. Avec...
ANATOMIE DE BASE ET BIOMÉCANIQUE : CE QU'IL FAUT SAVOIR SUR LE GAINAGEDES DIZAINES D'EXERCICES POUR DÉVELOPPER SES MUSCLES CENTRAUXUNE PLANIFICATION ET DES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT POUR L'INTÉGRER À VOS PRATIQUESDES EXERCICES APPLICABLES AUX SPÉCIFICITÉS DE NOMBREUX...
Il y a quarante ans, le programme Bigger Faster Stronger était mis au point par le Dr Greg Shepard, un préparateur physique américain réputé.Les sciences du sport ont beaucoup évolué en quatre décennies et l'auteur est au coeur de ces évolutions et des préoccupations du...
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