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Comment le stress influence notre corps


Léwis Verdun


Dans ce mini livre Comment le stress influence notre corps, la collection Corps & Esprit de la Maison d'édition : Five Minutes propose une plongée concise dans le mécanisme du stress et ses effets systémiques. L'auteur montre comment la réponse « fight or flight »...

Parution : 2025-08-04
Format(s) : epub sans DRM
Collection : Corps & Esprit
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3,99
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Les symboles mystérieux des anciennes civilisations


Léwis Verdun


Et si un simple glyphe gravé dans l'argile pouvait révéler la naissance, le pouvoir et la chute d'empires entiers ?Dans Les symboles mystérieux des anciennes civilisations, collection Essence, plongez au coeur des plus grands mystères archéologiques : l'Ankh égyptien,...

Parution : 2025-07-21
Format(s) : epub sans DRM
Collection : Essence
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3,99
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Le pouvoir d'accueillir l'incontrôlable


Paul-Henri Pion


Comment accepter ce qui ne dépend pas de nous ?« Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s’éclaire. » Nous passons notre temps à vouloir tout maîtriser, anticiper, contrôler… et si la clé du bien-être résidait au contraire dans l’art du lâcher-prise ?Ce guide...

Parution : 2025-07-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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4,99
Télécharger le livre :  Les 5 clés de l'amour durable
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Les 5 clés de l'amour durable


Soazig Castelnérac , Marylise Richard


Prenez rendez-vous avec l’amour !Se lancer dans la vie à deux et se promettre de s’aimer toujours est un défi complètement fou ! Les obstacles sont nombreux. Comment trouver l’équilibre entre notre épanouissement personnel, celui de notre couple et celui de notre...

Parution : 2025-07-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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4,99
Télécharger le livre :  Voyance, et si c'était vrai ?
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Voyance, et si c'était vrai ?


Didier Goutman , Joëlle Portalié


La voyance… un mythe ou une réalité ? Que l’on y croie ou non, la voyance fascine, intrigue et divise. Si elle n’existe pas, pourquoi tant de personnes la pratiquent-elles ? Et si elle est bien réelle, qu’implique-t-elle sur notre perception du monde, du temps et de la...

Parution : 2025-07-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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4,99
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Le jeûne intermittent : miracle ou danger ?


Léwis Verdun


Miracle ou menace ? Et si la simple décision de quand manger pouvait révolutionner votre santé ?Dans Le jeûne intermittent : miracle ou danger ?, la collection Corps & Esprit dissèque sans détour les promesses et les pièges de cette pratique ancestrale remise au goût du...

Parution : 2025-06-26
Format(s) : epub sans DRM
Collection : Corps & Esprit
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3,99
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Préparer et réussir ses diplômes d'éducateur sportif


Bénédicte Le Panse , Didier Reiss


Auteurs et experts reconnus, véritables références dans leurs domaines respectifs et créateurs de leurs propres écoles de formation, Bénédicte Le Panse et Didier Reiss s’associent pour présenter l’ouvrage le plus complet et le plus actuel du marché.À partir de leur très...

Parution : 2025-06-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Enseignement du sport
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25,99
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Réviser et réussir ses diplômes d'éducateur sportif


Bénédicte Le Panse , Didier Reiss


Êtes-vous prêt à tester vos connaissances et à approfondir votre compréhension du corps humain ? Cet ouvrage unique, complément de Préparer et réussir vos diplômes d'éducateur sportif, propose un format interactif de questions et réponses conçu pour vous entraîner et...

Parution : 2025-06-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Enseignement du sport
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11,99
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Atlas historique des capitales déplacées. 70 capitales qui ont déménagé au fil des siècles


Pierre-Alexandre Mounier , Gaëlle Sutton , Frank Tétart


Paris sera toujours Paris… Oui, mais elle n’a peut-être pas toujours été capitale de la France ! On croyait les capitales, ces villes incarnant la puissance des nations, immuables et éternelles, mais les auteurs nous démontrent ici le contraire. Une ville qui prend les...

Parution : 2025-06-11
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Autrement
Collection : Atlas
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19,99
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Éloge de la relationnalité


Arturo Escobar , Michal Osterweil , Claude Rougier , Kriti Sharma


Comment penser et percevoir autrement le monde, le vivant et nos relations ?Comment déconstruire le récit de “l’homme bioéconomique” qui engendre crises et destructions ? À travers l’émergence de multiples actions qui rendent visible l’extraordinaire potentiel de la...

Parution : 2025-05-21
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Actes Sud
Collection : Voix de la Terre
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18,99
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La me ditation peut-elle vraiment changer le cerveau ?


Léwis Verdun


Et si quelques minutes par jour pouvaient transformer durablement votre cerveau ?Longtemps reléguée aux marges du bien-être, la méditation est aujourd'hui au coeur d'une révolution scientifique. Grâce aux découvertes sur la neuroplasticité, nous savons désormais que...

Parution : 2025-05-19
Format(s) : epub sans DRM
Collection : Corps & Esprit
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3,99
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Parce que Toulon


Guilhem Herbert


Au début des années 2010, le rugby a vu débarquer sur la scène européenne une machine à gagner. Fort d’une histoire centenaire, le RC Toulon n’occupait pourtant plus les premiers rôles depuis le passage au rugby professionnel. Mais sous la houlette d’un président...

Parution : 2025-05-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Sports collectifs
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13,99
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Un été en mer


Simonetta Greggio , Anne Settimelli , Olivier Weber


Des cachalots à Saint-Tropez, des raies mobula devant la Croisette, des rorquals géants au large de la Riviera… Qui sait qu’un sanctuaire marin nommé Pelagos s’étend du Nord de la Sardaigne jusqu’à Hyères à l’ouest et l’île d’Elbe à l’est, englobant toutes les côtes de...

Parution : 2025-05-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Actes Sud
Collection : Mondes sauvages
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16,99
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Justice pour l'étoile de mer


Marine Calmet , François Sarano


L’Océan, coeur battant de notre planète, est pillé, empoisonné, nié dans son essence même. Sous le miroir de sa surface, ses habitants sont effacés dans une effroyable ignorance. Nous sommes pourtant liés à eux par une histoire commune, vieille de 3,8 milliards d’années...

Parution : 2025-05-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Actes Sud
Collection : Mondes sauvages
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8,99
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Apprendre le courage. Les moments décisifs de la vie et de la foi


Santiago Artozqui , Mariann Edgar Budde


« Ayez pitié, monsieur le Président. » C’est par ces mots que l’évêque Mariann Edgar Budde, au lendemain de l’investiture de Donald Trump, a dans un acte exceptionnel de résistance demandé au Président de faire preuve de compassion envers ceux qui ont peur et craignent...

Parution : 2025-05-14
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Flammarion
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14,99
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Y retournerai-je ?


François Simon


« Y retournerai-je ? Je n’ai jamais eu de réponses immédiates à cette question. S’embarquer dans un livre, aller au restaurant, sur une plage, dans une boutique de fringues, de parfums, et ne jamais deviner ce qui va se passer. Ouvrir en soi une candeur, une...

Parution : 2025-05-14
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Flammarion
Collection : Tourisme
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17,99
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Dictionnaire gourmand du Japon


Chihiro Masui


La gastronomie japonaise évoque une multitude de mets, de saveur et de tradition : dashi, kaïseki, nabé, ponzu, saké, sushi, tempura, cérémonie du thé... Chihiro Masui nous accompagne dans ce voyage au Pays du soleil levant et nous propose son dictionnaire gourmand. À...

Parution : 2025-05-14
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Flammarion
Collection : Gastronomie
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Dénicheurs de talents


Julien Gourbeyre


Pour la première fois dans l’histoire du football, trois des plus grands recruteurs de jeunes se confient : Vincent Cabin, responsable du recrutement de l’Association de Jeunesse Auxerroise (AJA), Gérard Bonneau, ancien directeur de recrutement des jeunes joueurs de...

Parution : 2025-05-08
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
Collection : Sports collectifs
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Chevaux de course. Propriétaires


Anne Konitz-Hoyeau


Quel est le lien entre une princesse investie dans la philanthropie, un basketteur vedette à la carrière internationale, un membre d’une des familles de banquiers les plus connues, une restauratrice exerçant dans l’Aveyron et sur l’île de la Cité ou encore une famille...

Parution : 2025-05-07
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Actes Sud
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La cuisine végétarienne. Techniques et recettes


Estérelle Payani


Découvrez près de 120 techniques indispensables pour faire soi-même les préparations de base (tofu de légumineuse, sauces végétales, graines germées, aquafaba, confiture…), maîtriser les découpes et les différentes cuissons. Parcourez le cahier pratique avec près de 40...

Parution : 2025-05-07
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Flammarion
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