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Cortisol, dopamine, sérotonine... la révolution des hormones et des neurotransmetteurs


Olivier Bourquin


UN PROGRAMME EFFICACE POUR AGIR SUR NOTRE SANTÉ ! On le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. Depuis nos cycles de sommeil jusqu’à notre motivation à faire du sport, en passant par notre...

Parution : 2025-09-18
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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14,99
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Défi pilates


Ingrid Roger


Relèverez-vous LE DÉFI ? Envie de gagner en tonicité, de renforcer votre corps en douceur et en profondeur, tout en respectant son alignement et son équilibre ? Ce livre est l’allié idéal. Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte du Pilates, Ingrid Roger vous propose un...

Parution : 2025-09-18
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
J'achète
13,99
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Rénover sa maison du sol au plafond


Cyril Julien


Un livre complet pour entreprendre des travaux de rénovation sans stress et quel que soit son niveau ! Pour embellir son intérieur et faire des économies. Par l'expert bricolage @french renovationVous souhaitez vous lancer dans la rénovation de votre maison ou de votre...

Parution : 2025-09-18
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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13,99
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Peur, paix, audace


Trinez Denis


Face aux troubles et aux angoisses de toutes sortes, on peut être tenté de se replier sur soi-même, de s'accrocher à ses certitudes ou de dévisser de son quotidien. N'en faisons rien ! Tel est le message, fort et percutant, de ce guide spirituel qui nous aide à...

Parution : 2025-09-18
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Cerf
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10,99
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Mademoiselle PotenCiel


Camille De Certaines , Quitterie Didier


Chère Mademoiselle PotenCiel,Tu es une jeune femme et tu portes un trésor que tu ignores sans doute, que tu sous-estimes sûrement...Tu es une femme unique, et ce livre te le démontre si tu venais à en douter ! Devenir soi-même et accomplir sa nature profonde : voilà le...

Parution : 2025-09-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Artège Editions
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11,99
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Mes très chères saintes


Natasha St-Pier


« Il y a quelques années, je remarquai, gravés sur l'autel d'une église, une dizaine de noms de saintes. Cette place inattendue faite aux femmes m'avait émue et questionnée. Pourquoi ces figures sont-elles une source intarissable d'inspiration ? En y réfléchissant, j'ai...

Parution : 2025-09-17
Format(s) : ePub
J'achète
13,99
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Cinq gars, cinq filles


Elodie Luor


L a « famille nombreuse »... l'ovni fantasmé de la société française, dans laquelle une superwoman mère de famille gère une maisonnée à la perfection au milieu d'enfants sages et serviables dans une harmonie sans défaut. Mère de dix enfants, Élodie Luor tord le cou à...

Parution : 2025-09-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Artège Editions
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13,99
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Cocottes et mijotés


Collectif


Minestrone à l'italienne, soupe marocaine à l'agneau, piperade basque aux oeufs et piment d'Espelette, one pot pasta au brocoli et aux amandes, choucroute, jarret de veau primeur, garbure, waterzoï de poisson, tajine de poulet aux olives vertes et citron confit, poulet...

Parution : 2025-09-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Les bibles
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14,99
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Recettes pour recevoir


Collectif


Des recettes pour mettre les petits plats dans les grands.Recevoir en toute convivialité sans stress pour des moments de partage à table devient facile avec ce nouveau livre compagnon qui vous propose des recettes variées.Des verrines apéritives, dips en tous genres,...

Parution : 2025-09-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Les bibles
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14,99
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One pot


Collectif


150 recettes tout-en-un pour régaler toute la famille sans stress !  En cocotte, sur une plaque au four, en poêlée ou dans un wok : découvrez l'art du One Pot, une cuisine simple, savoureuse et rapide à préparer. Des plats complets, mijotés ou express, pour les soirs de...

Parution : 2025-09-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Fait Maison
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14,99
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Amour et sexualité, c'est pas si compliqué


Gilbert Bou Jaoude


Un ouvrage passionnant et rassurant, qui nous parle de nous et de notre rapport à la sexualité et à l'amour : ce n'est pas si compliqué, quand on a les bonnes clés !Si la sexualité est une expérience largement partagée, évoquer son intimité ou ses soucis dans ce...

Parution : 2025-09-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Secrets de bloc - Un chirurgien vous révèle 15 histoires incroyables d'opérations


Alexandre Mensier


Un chirurgien vous révèle 15 histoires incroyables d'opérations !Quand les portes d'un bloc opératoire se referment, il se déroule à l'intérieur des choses vitales, émouvantes, parfois incroyables... Alexandre Mensier, chirurgien viscéral et digestif, vous embarque avec...

Parution : 2025-09-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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Happy Diète - Le rééquilibrage alimentaire à petit prix


Atelier Chez Elles , Chloé Gautier , Claire Trommenschlager


Trouvez l'équilibre alimentaire sans extrêmes et sans privation grâce à ce livre qui va réconcilier votre assiette avec votre porte-monnaie. Le budget est un véritable enjeu dans l'alimentation des Français. On pense souvent que bien manger coûte cher et qu'il est...

Parution : 2025-09-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
Collection : Kitchen Thérapie
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13,99
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Comprendre la Bible avec Origène


Poffet Jean-Michel


Qu'est-ce que l'Ancien Testament a de chrétien ? En quoi cette littérature ancienne peut-elle nous rejoindre et éclairer notre quête spirituelle aujourd'hui ? Pourquoi la Bible n'offre-t-elle pas d'emblée tout son sens ? Faut-il prendre les textes de la Bible au pied de...

Parution : 2025-09-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Cerf
Collection : BIBLE HORS COLLECTION
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12,99
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L'art de l'airfryer - Plats du soir express


Audrey Chocmiel , Fabrice Veigas


101 recettes pour des repas du soir savoureux en un rien de temps, ou l'art de tout cuisiner à l'airfryer pour se faciliter la vie !Vous manquez d'idées pour vos repas du soir ? Vous voulez préparer de bons petits plats rapidement ? Audrey Chocmiel propose dans ce...

Parution : 2025-09-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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12,99
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En couple, se donner pour aimer... sans s'oublier soi-même !


Paul Préaux


Tous les couples qui durent le savent, le mariage est un long chemin sur lequel on ne perd jamais son temps à faire régulièrement des haltes pour revivifier le sacrement reçu, raviver la flamme du premier « oui », retrouver la joie de se choisir... encore et toujours.Ce...

Parution : 2025-09-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Artège Editions
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10,99
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Mon cours d'accords mets et vins


Fabrizio Bucella


Servir un vin rouge avec un steak, un vin blanc avec du poisson, du champagne à l’apéritif, un liquoreux avec du foie gras… d’accord, mais pourquoi  ? Vous aimeriez comprendre comment fonctionnent les accords entre les vins et les mets, créer des associations...

Parution : 2025-09-10
Format(s) : PDF
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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14,99
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Psycho détox


Sacha Bachim


La réussite est la clé du bonheur…Il suffit de penser au positif…Une famille heureuse ne connaît pas de disputes… Voici quelques exemples d’idées reçues à propos du bonheur, de la santé mentale, des émotions ou encore des relations qui nous influencent au quotidien…...

Parution : 2025-09-04
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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14,99
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Prenez soin de votre enfant intérieur


Maud Albertini


Ce livre vous guide pas à pas pour renouer avec vos émotions profondes, apaiser vos blessures anciennes et retrouver la joie simple d’être vous-même. Au fi l des pages, vous serez invité à dialoguer avec votre enfant intérieur, à revisiter vos souvenirs d’enfance et à...

Parution : 2025-09-03
Format(s) : ePub
Collection : Voies positives
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12,99
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La voix guérisseuse


Céline Peltier


Un voyage sonore où votre voix devient la clé pour prendre soin de vous La voix n’est pas un simple outil pour parler. Bien plus qu’un son, elle est une force, une énergie qui a le pouvoir de créer des liens, d’inspirer et de guérir. Que vous soyez en quête de sérénité,...

Parution : 2025-08-28
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
J'achète
12,99
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