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Alors que 9 personnes sur 10 sont connectées à la toile, près d’un quart des Français ne se sent pas à l’aise avec le numérique (CSA, février 2018). Grâce aux réponses de 100 questions balayant l’ensemble des usages les plus fréquents du numérique, ce kit de survie...
Des découvertes majeures sur le microbiote ont été faites au cours de ces quinze dernières années. Ces découvertes sont à l'origine d'avancées décisives dans la compréhension de nombreuses maladies. Ainsi, en plus du microbiote intestinal, il a été...
L’allaitement maternel est la forme d’alimentation la plus adapte´e pour les nourrissons et les jeunes enfants. Pourtant, la dure´e de l’allaitement en France est particulie`rement courte par rapport a` celle de la plupart des pays...
« Des hommes, des vrais. »« Il faut être durs. » Longtemps le judo français a cru sa réussite bâtie sur ces slogans. Une règle tacite qui a tenu lieu de feuille de route à des générations d’entraîneurs, jusqu’à l’excès. Ces excès, des hommes les ont infligés, d’autres...
Cet ouvrage est un guide complet faisant le point sur les crises de cole`re qui a pour objectif d’aider l’entourage des grands enfants et des adolescents qui en souffrent. Il permet a` la famille d’avoir des cle´s de compre´hension sur les crises de cole`re et les...
Dans la premie`re partie, l¡¦auteur de´taille le traumatisme psychologique, les sympto^mes caracte´ristiques, les manifestations possibles chez les enfants, aigues et a` long terme, toujours dans une perspective de´veloppementale et en prenant en compte l¡¦a^ge et le...
« L’éducation d’un adolescent constitue une véritable aventure dont on ne sait où elle nous mènera. Par les transformations qu’impose cette période de la vie, ce chemin est le plus souvent semé...
Parce qu’il n’est pas toujours facile de savoir comment être efficace dans sa recherche d’emploi, voici une méthodologie avec des conseils, astuces, exemples et anecdotes pour y arriver.Par quoi commencer ? Quel est l’ordre...
Inscrite depuis des millénaires au cœur de la philosophie bouddhiste, la méditation de pleine présence (mindfulness) est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique et sont intérêt a...
D'où vient le Bécasseau sanderling ? Comment différencier une Buse variable d'un Milan noir ? Où observer des vautours?Cet ouvrage vous donne toutes les informations utiles et les conseils pratiques pour préparer une excursion. 120 espèces courantes en France et en...
La PNL est un modèle qui propose une méthodologie du changement et des clés pour mieux communiquer.La démarche qui en résulte est pragmatique et tournée vers l’avenir. Elle a pour but de vous aider à prendre...
« Arrête de jouer ta parano ! »« À force de psychoter, je vais devenir complètement paranoïaque. » Peut-être avez-vous déjà entendu ces phrases, ou peut être les avez-vous déjà...
Vous venez d'emménager dans votre habitation et désirez une installation électrique efficace et conforme à vos besoins. Même quand on est peu bricoleur, il est tout à fait possible de réaliser son installation électrique soi-même. Chantier souvent délicat, il convient...
La part de la facture énergétique dans les besoins en eau chaude, chauffage et électricité pèse de manière non négligeable sur le budget des ménages. Pour l’alléger, il faut adopter des comportements économes, entreprendre des travaux d’isolation, remplacer les...
Le concept d’éco-habitat vise à relever un défi pour l’avenir : celui d’un habitat respectueux de l’environnement, privilégiant la santé de ses occupants, et ayant un impact réduit sur les ressources environnementales.Le monde de l’éco-habitat est vaste et il n’est pas...
La part du budget consacré à notre habitat ne cesse de croître. Nous aimerions tous vivre dans un logement plus économe, plus confortable mais nous ne savons pas toujours comment faire. Pourtant, il existe une multitude de solutions :• des gestes de bon sens pour...
Utilisez efficacement les énergies disponibles et renouvelables.Assurez à moindre coût vos besoins énergétiques de base.Pensez « écologie » à tous les niveaux pour atteindre l’autonomie énergétique.Les énergies et l’eau que vous utilisez quotidiennement proviennent de...
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