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Manuel pour se libérer de l'emprise du stress


Dimitri Cacouros


UN MANUEL PRATIQUE ET ACCESSIBLE Anxiété, peur, colère, ruminations, fatigue, tristesse, somatisation, pleurs, troubles du sommeil, perte d’appétit, difficultés de concentration… Les conséquences du stress sont multiples au quotidien et pèsent parfois lourdement sur nos...

Parution : 2024-11-21
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Prenez le pouvoir - Toutes les stratégies pour agir comme un négociateur d'élite


Laurent Maury


Maîtrisez l'art de la persuasion grâce aux conseils d'un expert en gestion de crise !Désamorcer des conflits, s'adapter et prendre des décisions en environnement hostile, percer à jour les manipulateurs, ce pouvoir est en vous. À partir de son expérience de chef des...

Parution : 2024-11-14
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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La magie de l'indigo


Caroline Cochet , Guy Pracros


Le bleu indigo est l’objet de tous les mystères. Son obtention relève presque de la magie, comme s’il venait d’un monde à part, lorsque la couleur monte dans les fibres et se transforme du vert au bleu. Sa réussite demande un temps particulier, presque en suspension,...

Parution : 2024-11-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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16,99
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Sublimez vos paysages à l'aquarelle


Maria Smirnova


Peindre un paysage à l’aquarelle implique de maîtriser le travail de l’eau et des pigments, mais aussi d’intégrer un certain nombre de notions essentielles : la composition, le cadrage, la perspective, le jeu entre les ombres et la lumière… Chaque nouveau concept ou...

Parution : 2024-11-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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15,99
Télécharger le livre :  Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias
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Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias


Alexandre Munz


Depuis leur reconnaissance en 2018 comme le 80e organe du corps humain, les fascias ne cessent de dévoiler leurs extraordinaires ressources. Autorégénération, protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires, les richesses de cette matière spongieuse semblent infinies,...

Parution : 2024-10-31
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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15,99
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Samedi prochain à Auteuil


Malka Salomon


On l’appelait le « maître ». Il donnait un cours sur la Bible le samedi matin où se pressaient, de semaine en semaine, de génération en génération, des élèves de toutes conditions. Il disait que chaque personne est élue. Il disait que le monde est fait de visages. Il...

Parution : 2024-10-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du Cerf
Collection : Essai hors collection
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HOURRAIL, le guide. Où partir en train ?


Benjamin Martinie


Cet epub est la version numérique du beau-livre.Voyager en train avec HOURRAIL, c’est 45 aventures  en France, en Europe et même au-delà,  pour vous aider à remettre vos habitudes de voyage sur les bons rails grâce à des expériences inoubliables qui vont vous rendre...

Parution : 2024-10-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Tourisme
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16,99
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La liberté de Dieu


Laurent Ulrich


Alors que Notre-Dame s’apprête à rouvrir ses portes, l’archevêque de Paris s’adresse à toutes celles et ceux que l’incendie de la cathédrale a émus à travers le monde. Après les flammes, la reconstruction longue et patiente. Après la mort, la vie qui reprend ses droits....

Parution : 2024-10-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du Cerf
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16,99
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Le lecteur collaboratif dans l'Antiquité tardive


Sébastien Morlet , Antoine Paris


L’Antiquité tardive est souvent considérée comme une période d’émergence de l’intériorité ou de nouveaux rapports à l’intériorité. En témoignent de nouvelles formes d’expériences religieuses, mais aussi le développement de l’écriture autobiographique et celui des «...

Parution : 2024-10-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du Cerf
Collection : Cerf-Patrimoine
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Kase-Ha l'héritage


Albert Boutboul


S'il est un maître qui a façonné en profondeur le karaté français européen, c'est bien Taiji Kase. Lorsque le Shôtôkan s'est répandu dans le monde, dans l'après Seconde Guerre mondiale, il était dur et brutal, comme une amertume de la défaite nipponne. Maître Kase se...

Parution : 2024-10-14
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Budo Editions
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Trier plus pour ranger moins


Marie Quéru


VIVRE MIEUX AVEC MOINS POUR EN FINIR AVEC LE TROP-PLEIN Depuis nos chaussettes jusqu’à nos finances, en passant par nos papiers, nos relations sociales et même nos pensées, Marie Quéru nous montre que tout peut être essentialisé, réorganisé, amélioré et comment y...

Parution : 2024-10-10
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Teindre la laine naturellement


Doriane Chagot Mansuy


FIBRE AUX MILLE VERTUS, la laine est au coeur de nombreuses préoccupations actuelles liées à l’industrie du textile et à la protection de l’environnement. La teinture naturelle y répond en s’inscrivant dans une démarche écoresponsable. Au gré de focus sur des...

Parution : 2024-10-10
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Lego micro cities


Jeff Friesen


Créez une magnifi que ville LEGO®, si petite qu’elle tient dans le creux de votre main ! Rempli de photos saisissantes, d’instructions étape par étape et d’innombrables idées de personnalisation, ce guide vous ouvre de formidables pistes créatives à une très petite...

Parution : 2024-10-03
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Fabriquer ses meubles en bois sans outils (ou presque !)


Éric Montigny


Fabriquer ses meubles en bois sans outils (ou presque !) est le guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent créer leurs propres meubles de manière simple, économique et écologique. Dans cet ouvrage, découvrez : • 12 créations accessibles : des meubles pratiques et...

Parution : 2024-09-26
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Le jeu d'échecs et le mat - Perspective spirituelle et symbolique


Jean Poyard


Rares sont les livres qui traitent en profondeur de la spiritualité et du symbolisme du jeu d'échecs. Aussi, le présent ouvrage permettra à l'amateur d'échecs, comme à toute personne curieuse des choses de l'esprit, de découvrir dans le Livre muet des échecs un condensé...

Parution : 2024-09-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Dervy
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1000 expériences autour du Monde


Philippe Gloagen


Cet ebook est la version numérique du beau-livre sans interactivité additionnelle.Le Routard  vous embarque pour un tour du monde exceptionnel, à la découverte des plus beaux trésors de la planète  !  Observer les baleines à bosse sur l'île de Sainte-Marie à Madagascar,...

Parution : 2024-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Tourisme
Collection : Beaux livres
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La Méthode CHANGE MA VIE - Créez la vie extraordinaire qui vous ressemble


Clotilde Dusoulier


Comment être enfin aligné.e avec vos valeurs et vos aspirations ?Découvrez LA méthode de coaching qui a changé la vie de milliers de personnes !Est-ce que c'est le bon choix ? Est-ce que ce travail est fait pour moi ? Est-ce que c'est normal que je me sente comme ça ?...

Parution : 2024-09-19
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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L'armée et l'islam


Jérôme Bocquet , Julie D'andurain , Jacques Frémeaux


Quelle place occupe la religion musulmane dans l’armée française au cours des trois derniers siècles ? Voici un ouvrage original sur les liens entre l’armée française et l’islam, qui entend inscrire sa réfl exion dans le temps long de l’histoire, de façon à marquer une...

Parution : 2024-09-19
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du Cerf
Collection : Cerf-Patrimoine
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Le grand livre de la PNL


Catherine Cudicio


La programmation neuro-linguistique propose un ensemble d’outils pour analyser nos expériences subjectives et nos comportements. À partir de la compréhension de nos processus internes, nous pouvons : - développer nos compétences relationnelles ;- être plus en accord...

Parution : 2024-09-12
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Thaïlande Guide Evasion


Collectif


Cet ebook est la version numérique du guide.Les  Guides Evasion  vous font voyager autrement tout en vous emmenant hors des sentiers battus !Temples paisibles, ruines de cités thaïes ou khmères, marchés colorés, îles de rêve, plages de sable blanc et tout pour découvrir...

Parution : 2024-09-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Tourisme
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