224 livres(s)
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Secrets de centenaires


Jean Pélissier


Nous naissons tous avec un potentiel vital qui s’use plus ou moins rapidement selon notre mode de vie et notre hygiène physique et mentale. La maladie n’est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Pour Jean Pélissier, nous pouvons tous vieillir en bonne santé ;...

Parution : 2019-11-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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La Femme surdouée


Monique Kermadec , Monique Kermadec


Il existe de grandes différences entre les hommes et les femmes dans la façon d’être surdoué et de vivre cet état. Les femmes à haut potentiel ne répondent pas de la même manière que les hommes aux contraintes d’une société dans laquelle les schémas de réussite sont...

Parution : 2019-10-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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12,99
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Hop Hop hop je grandis - Le livre de sophro-comptines


Marcella , Marie Poirier


Un pas, puis un autre, j’ai conscience de ce qui se passe en moi  ; j’ai conscience de mon environnement, je peux me piloter.Grandir, c’est expérimenter tous les possibles.Vous trouverez dans ce livre  : des exercices de sophrologie et des comptines = des...

Parution : 2019-10-02
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : InterEditions
Collection : HORS COLLECTION
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11,99
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Assurer après un burn-out


Catherine Borie , Karine Di Fusco


Burn-out… Ça vous est arrivé, à vous aussi.  Aujourd’hui, c’est du passé :  vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle.Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ?Fondé sur le fonctionnement naturel du...

Parution : 2019-09-04
Format(s) : ePub
Éditeur : InterEditions
Collection : HORS COLLECTION
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C'est décidé, je change de vie


Mathieu Vénisse


Encore un livre pour changer de vie  ?C’est peut-être la question que vous vous posiez à l’instant… Changeons de perspective  : quelle est LA raison profonde qui vous pousse à lire ce résumé  ? Une situation difficile à supporter, une décision importante à prendre, un...

Parution : 2019-09-04
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : InterEditions
Collection : HORS COLLECTION
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Nutrition des enfants. Arrêtons de faire n'importe quoi !


Jean-Michel Lecerf , Sylvie Roy


La nutrition est l’obsession numéro un de nombreux parents. Et pour cause : Se soucier de l’alimentation de ses enfants est essentiel car les habitudes prises de bonne heure sont la garantie d’un bon équilibre nutritionnel futur. De la grossesse à l’adolescence en...

Parution : 2019-09-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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12,99
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Etre authentique au travail


Bruno Lefebvre


Le concept d’authenticité au travail est devenu une véritable problématique, un défi de management et un enjeu de santé. Pris par la contrainte d'appliquer et de faire appliquer les directives et la saine aspiration d’exprimer leurs savoir-faire et de trouver de...

Parution : 2019-05-22
Format(s) : ePub
Éditeur : InterEditions
Collection : Bien-être au travail
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14,99
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Enceinte, je me sens bien avec la sophro


Claudine Granger


- Les nombreux bénéfices de la sophrologie pendant la grossesse : - Pour la future mère : un meilleur confort, une respiration plus fluide, un stress réduit, une bonne préparation à la naissance. La lectrice pourra même utiliser certains exercices pendant...

Parution : 2019-05-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Les Pensées qui font maigrir


Eudes Séméria


De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu’elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu’elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à...

Parution : 2019-04-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Albin Michel
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13,99
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Ils ont franchi le rugbycon !


Jacques Verdier


« Le rugby français traverse une mauvaise passe. Amoureux éploré de ce jeu depuis ses tendres années, Jacques Verdier a écrit ces pages à cœur ouvert, pour en dénoncer les dérives. Les coupables ? L’argent, la médiatisation, des règles conçues pour attirer le béotien,...

Parution : 2019-04-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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12,99
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Maîtrisez votre image professionnelle


Aude Roy


Ce guide permet  de découvrir et de s’approprier les différents enjeux (professionels,relationnels, personnels, stratégiques, etc.) de son image au travail, d’en comprendre la portée. Un questionnaire test permet au lecteur de faire un bilan et de trouver le style qui...

Parution : 2019-01-23
Format(s) : ePub
Éditeur : InterEditions
Collection : Bien-être au travail
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Le Bonheur d'être nu


France Guillain


France Guillain nous fait partager le mode d’existence des personnes qui ont choisi de vivre en harmonie avec la nature. Elle déconstruit les idées reçues sur le naturisme en présentant avec simplicité son expérience et nous invite à mieux connaître cette activité....

Parution : 2019-01-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Maman, Papa, on joue à quoi ?


Sylvia Gabet , Agathe Lecaron


  Passez du temps avec vos enfants !  On le sait, depuis le temps que les psys nous le répètent, il faut passer du temps de qualité avec nos enfants ! Mais à faire quoi ? À jouer. Sauf qu’on n’en a pas toujours l’énergie, l’envie ni les idées. Et puis les écrans sont...

Parution : 2018-10-17
Format(s) : ePub
Éditeur : JC Lattès
Collection : Livres pratiques
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10,99
Télécharger le livre :  Vivre le deuil au jour le jour
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Vivre le deuil au jour le jour


Dr Christophe Fauré , Christophe Fauré


La perte d’un proche, prévisible ou brutale, est un traumatisme dont les répercussions physiques, psychologiques, relationnelles, sociales et spirituelles se font sentir tout au long de la vie. Le deuil est différent selon la place de la personne que l’on a perdue et la...

Parution : 2018-10-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Les Pourquoi de la santé


Brigitte-Fanny Cohen


Vous êtes-vous jamais demandé… Pourquoi le manque de sommeil fait-il grossir ? Pourquoi faut-il éloigner les bébés des écrans ? Pourquoi l’activité sexuelle est-elle bénéfique aux personnes cardiaques ? Pourquoi manger bio ne protège pas du cancer ? Pourquoi faut-il se...

Parution : 2018-10-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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10,99
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Bien apprendre à l école


Michèle Mazeau , Alain Pouhet


Votre enfant entre en CP. Il va apprendre à lire, écrire et compter, bases déterminantes pour son évolution scolaire. Comment être sûr qu'il intègre bien ces connaissances ? Les Dr Michèle Mazeau et Alain Pouhet, spécialistes du développement cognitif vous expliquent...

Parution : 2018-09-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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11,99
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Dans le cerveau de mon enfant


Michèle Mazeau , Alain Pouhet


Savez-vous que les neurosciences permettent désormais de mieux appréhender le fonctionnement du cerveau et les mécanismes d'apprentissage de votre enfant ? Les Dr Michèle Mazeau et Alain Pouhet, spécialistes du développement cognitif vous expliquent comment ces avancées...

Parution : 2018-06-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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L'Amour à l'épreuve du temps


Jean-Paul Mialet


Dans un monde devenu précaire, n’est-il pas temps de parier sur l’amour au long cours et d’en renouveler régulièrement la décision libre et lucide, plutôt que de courir après un enchantement qui se retourne trop rapidement en déception et mène à la solitude ?  En...

Parution : 2018-04-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Réaliser son rêve professionnel grâce au Life Designing


Jennifer Vignaud


Ce guide propose au lecteur un parcours permettant de trouver sa voie et de se créer une vie professionnelle épanouissante et riche de sens.Il s'appuie sur les outils de la science de l'orientation, de la psychologie positive et du life designing (art de construire sa...

Parution : 2018-03-14
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : InterEditions
Collection : Bien-être au travail
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Entrepreneurs, adoptez la bonne attitude !


Laurence Luyé-Tanet


Vous souhaitez vous mettre à votre compte  ou vous êtes déjà installé  ?Vous vous êtes assuré de tout ce qui a trait à votre métier  : business plan, marché, etc.  Il vous reste l’essentiel : développer l’état d’esprit qui fera de votre projet un succès.     L’auteur,...

Parution : 2018-03-07
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : InterEditions
Collection : Bien-être au travail
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