Profil
Mes achats
Découvrez plus de 300 000 ebooks aux formats pdf epub, audio en telechargement ou en lecture streaming. Nous vous avons sélectionné nos coups de cœur toutes categories confondues et mettons en avant l'actualité de la litterature française et internationale.
voir toutes les nouveautés
Nouveautés de la semaine
Recherche avancée
Version numérique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur...
Votre fille est préoccupée par son poids, elle maigrit trop ? Son alimentation et son attitude vous inquiètent ? Souffre-t-elle d’anorexie ?Inquiets, culpabilisés, vous ne savez plus quelle attitude adopter. Et, bien souvent, votre fille refuse vos conseils et votre...
Maigrir, ce n’est pas seulement perdre des kilos, c’est aussi se transformer plus profondément. Pour cela, il ne suffit pas d’appliquer des recettes, il est aussi important de comprendre comment on peut gagner quelque chose dans sa vie en perdant ses kilos en trop....
Alcool et drogues à l’adolescence : quels sont les risques de les consommer ?Ce qui compte dans la consommation abusive, ce n’est pas tant le produit que le fait que ce comportement témoigne de difficultés affectives, relationnelles et/ou sociales, qui risquent de...
Timide ou vantard ? Impulsif ou sous contrôle ? Dominateur ou soumis ? Nous sommes parfois prisonniers des tendances de notre personnalité, de nos comportements… Cela peut finir par entraver notre liberté. Comment transformer nos faiblesses en sagesses ? Comment...
Quelque chose ne va plus dans votre vie ? Vous vous sentez désorienté face à un contexte nouveau ?Ou encore, vous vous demandez comment progresser, comment vous améliorer ? Une seule solution, il faut changer quelque chose ! Mais quoi, et comment ? Ce livre très...
Comment se sentir bien dans son corps ? Les complexes physiques peuvent nous gâcher la vie, nous faire perdre confiance et nous gêner dans nos relations avec les autres. Les régimes, le sport, la mode, la chirurgie esthétique peuvent parfois nous aider, mais souvent ne...
Un guide complet pour prendre soin de sa santé : • Une initiation à l’homéopathie pour bien comprendre cette médecine : comment agit l’homéopathie ? Qu’appelle-t-on le « terrain » ? •Un guide pratique pour soigner toute la famille : comment reconnaître vos symptômes ?...
Comprendre sa relation à sa mère est, pour une femme, une étape nécessaire pour vivre sereinement l’avenir. Cette relation, souvent intense, colore longtemps son estime d’elle-même, son niveau d’indépendance, ses relations aux hommes, sa façon d’être mère à son tour. En...
Votre enfant n’a pas le moral, il est anxieux, irritable. Il se renferme, dort mal, mange peu. Bref, son comportement vous inquiète et vous vous sentez désarmé. Comment réagir face à sa tristesse ou à son agressivité ? Quels sont les mots à trouver, les attitudes à...
Qu’est-ce qui nous empêche d’être heureux ? Bien souvent, ce sont des questions que nous n’osons pas nous poser. En ouvrant ce livre à n'importe quelle page, à n’importe quel moment, vous trouverez les réponses simples et concrètes à ces questions. Elles vous donneront...
L’anorexie est un piège dont on a les plus grandes difficultés à se sortir. Voici 50 exercices pour apprendre, quand on est adolescent, à mieux vivre son corps, à se débarrasser des idées envahissantes et à contrôler les comportements liés à la maladie. 50 exercices...
D’où viennent les bourdonnements d’oreilles, les sifflements, les acouphènes ? Comment expliquer l’hyperacousie, cette hypersensibilité auditive à des sons aussi ordinaires qu’un froissement de papier ? Ces troubles, souvent mal compris et délicats à soigner, sont très...
Vous rêvez de retrouver l’énergie et le moral.Vous trouvez que votre vie n’est pas tout à fait celle que vous aviez imaginée.Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et à profiter du moment présent.Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n’a...
Les voyages en avion vous déplaisent, vous inquiètent, ou même vous paniquent ? Vous n’aimez pas quitter la terre ferme ? Un vol agité vous a laissé un mauvais souvenir ? Vous ne vous sentez pas en sécurité en l’air ? Vous ne supportez pas les turbulences ? Même si...
Comment préserver son bien-être face au stress de la vie quotidienne ? En apprenant la relaxation et la méditation ! Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre. Inspirés par le...
• Des desserts aussi délicieux qu’originaux, imaginés par l’un des pâtissiers les plus créatifs d’aujourd’hui.• Des desserts onctueux, fruités ou sucrissimes, faciles à réaliser et déclinables selon ses envies.• Des recettes légères : on peut faire de merveilleux...
130 recettes savoureuses et raffinées à préparer en 20 minutes chrono !Dominique Laty, spécialiste de la forme, vous offre ses meilleures recettes : des petits plats raffinés, pour se faire plaisir et faire plaisir, à déguster à deux ou entre amis, sans passer trop de...
Le camembert est, par excellence, le fromage de la France, et la France, le pays du camembert !Pourquoi ce fromage né au cœur du pays d’Auge est-il devenu le symbole par excellence de la France des terroirs ? Produit local, comment s’est-il imposé comme le symbole de la...
Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s’en débarrasser,mais impossible : le stress, c’est la vie. Voici un programme...
Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.
PDF : format reprenant la maquette originale du livre ; lecture recommandée sur ordinateur et tablette EPUB : format de texte repositionnable ; lecture sur tous supports (ordinateur, tablette, smartphone, liseuse)
DRM Adobe LCP
LCP DRM Adobe
Restez informé(e) des événements et promotions ebook
Paiements sécurisés