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" Je m'adresse ici à la mère qui commence une grossesse et lui dis avec solennité : "Ce que vous mangez, l'enfant que vous portez le mange aussi'.Or, en deux générations, l'alimentation industrielle a transformé nos habitudes et mis en danger notre santé. Nous absorbons...
Le Cloud Computing, les outils Google, le Mind Mapping, les applications mobiles : des concepts et des outils bureautiques maintenant accessibles à tous ! Mais, connaissez-vous toutes leurs possibilités et leur intérêt professionnel ? La crise...
Fruit de l'expérience de l'auteur, qui enseigne la grammaire à des étudiants post-bac et en entreprise, ce livre-coach propose un programme modulable pour muscler ses connaissances grâce à une méthode inédite en 4 temps : se tromper - découvrir les astuces grammaticales...
Nouvelle édition actualisée et avec nouveaux exercices de ce guide pratique.Il a pour originalité d'expliciter non seulement comment notre cerveau fonctionne mais aussi comment doubler nos capacités de mémoire en sachant faire confiance aux supports externes. Il permet...
Nous avons tous le pouvoir de vivre une vie qui nous enchante ... avec les bonnes clés et en nous mettant en route. Ce livre donne les moyens de le faire.Coach et consultant, l'auteur a puisé à une grande diversité de sources et outils pour que chacun puisse...
Que faut-il faire pour aider un proche sous le coup d’une anxiété massive, ou d’un état dépressif? Ou qui se conduit de plus en étrangement ? L’objectif de ce livre est de répondre à cette question. Des exemples variés aident à comprendre quel est le bon comportement...
Cet ouvrage constitue un petit guide pratique pour se simplifier la vie à l'aide d'un outil très intuitif et sympathique à utiliser : le mind mapping. Que ce soit pour facilement organiser sa vie de tous les jours dans les grands et petits projets (trouver un job, un...
L’ouvrage donne au lecteur les clés et les étapes nécessaires pour apaiser traumatismes et souvenirs douloureux. L’approche développée par l’auteur s’inspire des outils de la PNL et de l’Hypnose éricksoniènne. Au-delà de la résilience, elle permet à la personne de...
Avez-vous toujours besoin de l’approbation des autres ? Agir pour les autres et placer leurs besoins avant les vôtres est louable, mais entre l’altruisme sain et le sacrifice de soi, il n’y a qu’un pas. Si vous éprouvez des difficultés à dire non, mêmes aux demandes...
La dyslexie n’est pas un trouble de développement du langage mais un trouble de l’apprentissage. Il ne faut pas la réduire à une affaire de spécialistes, du neurone ou du langage.Parents et pédagogues – via l’Éducation nationale – doivent prendre toute leur place dans...
L'entretien de recadrage est un sujet sensible dans l'entreprise. Pratiqué mais jamais nommé, sa simple évocation fait naître des images mentales négatives : l'autorité, la hiérarchie, la subordination, la sanction... L'imaginaire collectif est puissant et les...
" Attends !"" Dépêche-toi !" Deux injonctions contradictoires auxquelles nul enfant n'échappe. Dans les deux cas, l'enfant doit s'adapter au rythme de vie de l'adulte. Pourtant, la vitesse, l'accélération, le supposé gain de temps épuisent les adultes et réclament à...
Comment tirer profi t de son libre arbitre et exercer une infl uence bénéfi que sur soi-même ?Savoir que ses pensées, même les plus noires recèlent aussi de belles forces.Libérer le meilleur de soi sans combat, ni rapport de force avec soimême.Voici les questions...
La crise de l'autorité se fait sentir, notamment au sein de la famille. Face au comportement de leurs petits enfants, souvent difficiles à gérer, les parents peuvent se trouver désemparés.De manière claire et résolument pratique, Frédéric Kochman s'adresse à tous ceux...
Vous allez passer un examen ou un concours pour entrer dans une grande école ou dans la fonction publique. Cependant, avez-vous préparé les épreuves orales ? Vous serez reçu ou recalé en fonction de vos connaissances, mais pas seulement... Dans de très nombreux...
Vous avez bien lu. L’approche ACT* vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Sauf peut-être quelques clés et un « mode d’emploi » pour avancer.Vous les donner est l’objectif de ce livre, facile à lire et rempli...
Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle*, ce petit manuel plein d'humour montre au lecteur comment retrouver sa "bonne" humeur, celle qui...
Cet anti-manuel fonctionne comme un vaccin. Le principe en est simple : s'inoculer le virus multiforme de l'échec, mais à dose raisonnable, afin de développer une saine réaction au poison. Peut-être pourrez-vous alors replonger dans le monde de l'entreprise sans...
Vous pensez que nous ne sommes pas tous égaux devant la prise de parole et que briller devant un public est réservé à quelques grands orateurs ? Détrompez-vous, chacun peut parvenir à parler en public avec clarté, aisance et conviction ! Cet ouvrage...
Amour, attachement, dépendance, culpabilité, frustration, peur de l'abandon : les relations affectives et amoureuses sont tissées de sentiments ambivalents.La dépendance physique et psychique du nouveau-né se transforme à l'âge adulte en dépendance affective, qui...
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