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Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes. "Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de...
" Vivez à fond chaque instant, ne culpabilisez pas et faites ce qui vous rend heureuse." Chacune de mes journées est rythmée entre ma vie de femme, ma vie de maman et ma vie de cheffe d'entre-prise. Pour m'investir pleinement dans chacune de mes casquettes, j'ai adopté...
Pratiquer le Qi Gong et la méditation pour faire circuler l'énergie de vos émotionsDepuis notre conscience qui les observe puis les accueille, nos émotions traversent notre corps dans une danse plus ou moins harmonieuse. Elles ne sont ni positives ni négatives, elles...
Bienvenue sur la hotline qui détend votre rapport à l'alimentation !Régimes, jeûne intermittent, chrononutrition, grignotage émotionnel, addiction au sucre, effet buffet... Pourquoi manger est-il devenu si compliqué ? Comment faire la paix avec son alimentation ? ...
Certains événements affectent si profondément notre inconscient qu'ils assombrissent le présent et ralentissent notre cheminement vers le bonheur. Remonter à la source de ces blocages est un parcours nécessaire pour renouer avec nous-même, accepter nos failles et nous...
Le guide indispensable pour faire les bons choix au moment des courses et pour mieux manger.D'un seul coup d'œil, repérez les "tops" et les "flops" de vos caddys. Près de 700 produits du supermarché décryptés. Rayon par rayon, retrouvez les produits conseillés et ceux à...
Gong baths, massages sonores et yoga du son... la sonothérapie a l'art de nous réaligner le corps et l'esprit grâce aux fabuleux pouvoirs du son et des vibrations. Dans cet ouvrage, Swann, musicien internationalement reconnu, multi-instrumentaliste et tout premier...
Travailler moins et gagner plus, c'est possible !Pourquoi choisir entre sa carrière et sa vie de femme, de maman ? entre sa carrière et ses passions ou loisirs ? J'ai trouvé l'équilibre qui permet de tout concilier sans rien sacrifier. Grâce à mes expériences...
Le 1er mars 2021 a été le premier jour de ma nouvelle vie. Depuis, je me suis transformée, non seulement en perdant plus de 80 kilos, mais aussi en réalisant à quel point mon corps était important. Dans ce livre, j'ai voulu vous transmettre mon expérience et ce que j'ai...
Tout nouveau livre de Dan Pink est un événement et donne à réfléchir à chacun d'entre nous! Les regrets sont profondément humains. Et ils doivent être considérés d'un point de vue positif. Les regrets permettent de meilleures décisions : - Ils nous rappellent de nous...
Au fil de l'année, apprenez à semer, cultivez et récoltez des fleurs pour composer des bouquets libres et vivants !Laissez-vous inspirer par votre jardin ou la nature pour composer vos propres bouquets de fleurs. Grâce aux conseils avisés de Marie Varenne, pensez,...
Ramenez le mouvement dans votre vie ! Plus personne ne peut ignorer les méfaits de la sédentarité et la nécessité de se mettre en mouvement pour préserver sa santé. Mais bouger, ça commence dans la tête ! Et aucune méthode ne vous convaincra si vous n'avez pas ancré le...
QUI QUE VOUS SOYEZ ET D'OÙ QUE VOUS VENIEZ, CROYEZ EN VOUS ET SUIVEZ VOS RÊVES. RIEN N'EST IMPOSSIBLE ! INTRÉPIDE, AVENTURIÈRE, PERSÉVÉRANTE " J'aime relever des défis, accepter des challenges et me dépasser : participer au concours de Miss Normandie puis celui de...
Apprenez à vivre votre meilleure vie, pour votre épanouissement personnel tout comme celui de votre entourage. Quel comportement adopter face à l'adversité de la vie et comment réagir face à ce qu'il nous arrive, qu'il s'agisse de bonnes ou de mauvaises expériences...
​WTF is la confiance en soi ? Croire en son potentiel comme Beyoncé après les Grammy Awards ? Foncer droit devant comme un poulet décapité et poster 40 stories par jour sur Insta pour donner l'illusion que tout va bien ? En fait, rien de tout ça. La confiance...
Le nouveau livre d'Elli Radinger, autrice best-seller du Spiegel, pour mieux vivre la mort de nos compagnons à quatre pattes. Lorsque sa chienne Shira est morte et qu'Elli Radinger a rendu sa tristesse publique, des milliers de messages lui sont parvenus. Des personnes...
Vous avez l'impression que votre existence ne correspond pas à ce que vous aviez envisagé et que malgré vos e?orts, rien ne se passe comme vous le voulez ?Vous vous demandez pourquoi certains ont une vie idéale et pas vous ?Vous sentez que vous avez quelque chose à...
Un ouvrage et un auteur best-sellers sur le thème de l'abondance Bien plus qu'un simple sentiment ou une unique croyance, un paradigme est une façon d'être, une certitude universelle et fondamentale qui se répercute dans l'univers. Dans cet ouvrage, Joe Vitale, l'un...
NOUS POUVONS TOUS CHANGER PROFONDÉMENT NOTRE VIE. NOUS POUVONS TOUS ÊTRE HEUREUX. SINOUS EN FAISONS LE CHOIX... Après leur best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de...
Soigner avec l'énergie : une approche ancestrale en pleine évolution Toute la matière qui constitue l'univers est faite d'un assemblage de particules qui forment des atomes, lesquels se regroupent en molécules pour former tout ce qui nous entoure, des plantes aux...
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