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Je ne m'en sors plus ! Apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement


Joseph Cardillo


Nous vivons dans une société de l’urgence, de plus en plus dépendants à de nouvelles technologies addictives qui transforment notre activité mentale. Pour autant, doit-on corréler notre inattention galopante à cette nouvelle donne ?Non, selon Joseph Cardillo :...

Parution : 2021-01-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Les opportunités de l'inattendu


M.A. Favre


Est-ce un hasard si je me retrouve entre vos mains  ?  Êtes-vous prêt  ?À être surpris.  À braver l’incertitude.  À anticiper l’imprévisible.  À vous préparer à l’imprévu.  À accueillir l’inattendu.  À saisir l’occasion d’explorer l’art de la sérendipité.À vous...

Parution : 2021-01-20
Format(s) : PDF
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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A mes soeurs de combat


Julie Meunier


Julie a 27 ans quand une météorite nommée cancer emménage sans prévenir dans son sein gauche. S’ouvre alors une parenthèse désenchantée de 18 mois : traitements, effets secondaires, changements de vie…Dès l’annonce de la maladie, puis dans les mois qui ont suivi,Julie a...

Parution : 2021-01-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Stop à la fatigue chronique !


Pr Grégoire Cozon


Vous souffrez de fatigue au quotidien, faut-il s’en inquiéter ? Comment faire la distinction entre l’épuisement lié à l’effort ou au surmenage et le syndrome de fatigue chronique (SFC), maladie mal comprise, y compris du corps médical ? La fatigue persistante après une...

Parution : 2021-01-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Un livre rien que pour soi


Stella Delmas


Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même… où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s’épanouir.Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l’année :- des méditations pour...

Parution : 2020-10-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Le Journal d'Emma et Capucine, pour tout savoir sur la Danse


Collectif


Voici enfin un documentaire collector sur l'univers des danseuses stars de la célèbre série de bande dessinée "Emma et Capucine". Les jeunes filles, passionnées de danse, de 8 ans et plus, y retrouveront  de magnifiques illustrations issues des bandes dessinées, de...

Parution : 2020-10-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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10,99
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Comment sauver votre foie


Pr Laurent Castera


En constante augmentation dans les pays occidentaux, la NASH ou stéatohépatite non alcoolique est devenue un problème de santé publique majeur. Pourtant, cette maladie reste méconnue du grand public. L’objectif de ce livre est d’expliquer clairement et de manière...

Parution : 2020-09-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Lune, pierres et énergies : mes petits rituels bien-être


Cerridwen Greenleaf


Révélez la sorcière qui est en vous et trouvez l’harmonie dans votre vie  !  Herbes et épices, encens, huiles essentielles, cristaux, cycles de la lune et du soleil, signes astrologiques… Parce qu’elle est connectée aux énergies visibles et invisibles de la nature, la...

Parution : 2020-09-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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J'ai suivi un accompagnement sexuel


Pascale Causier


Pascale a 53 ans, mère de 2 enfants. Violée à 12 ans et 17 ans, harcelée pendant neuf ans par son premier violeur, mariée durant 20 ans,Pascale à l’impression de ne pas avoir une sexualité épanouie avec son mari  ; elle est aujourd’hui divorcée. Elle vit un véritable...

Parution : 2020-09-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Zéro sucre grâce à l'auto-hypnose!


Denys Coester


Êtes-vous accro au sucre ? Savez-vous pourquoi vous en êtes si dépendant ? Connaissez-vous les dangers du sucre ?   Le sucre est une véritable drogue, mais il est aussi une source d’énergie essentielle pour notre organisme. Ce livre va vous aider à vous libérer de vos...

Parution : 2020-08-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Cessez de vous comparer aux autres


Lucy Sheridan


Êtes-vous captivé par la vie des autres, tout en ne parvenant pas progresser dans la vôtre ?Êtes-vous devenu dépendant aux réseaux sociaux ? Cette addiction vous pousse-t-elle à vouloir contrôler l’image que vous donnez de vous ? Ressentez-vous une pression à suivre les...

Parution : 2020-08-19
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Essai - Psychologie
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C'est psy ? Non, hormonal !


Docteur Marion Gluck


Ressentez-vous de l’anxiété ?  Manquez-vous d’énergie ?  Souffrez-vous de troubles du sommeil ?  Éprouvez-vous des difficultés à vous concentrer ?  Bref, vous ne vous reconnaissez plus. Et si c’était hormonal ?  Les hormones jouent un rôle décisif dans la préservation...

Parution : 2020-08-19
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Le jour où j'ai choisi ma famille


Stéphanie Callet


Les liens du cœur plus forts que les liens du sangStéphanie a des parents qui se révèlent très tôt incapables de s’occuper d’elle et elle doit être placée en pouponnière à l’âge de trois mois, puis dans une famille d’accueil où elle peut se sentir en sécurité et se...

Parution : 2020-07-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Mon programme TONIC !


@Hulk_Wayne , Neelio Paris , Victoire


« Je ne suis pas sportive, je n’y arriverai pas ! » ;« Je n’ai pas le temps… » ;« Je n’ai pas fait de sport depuis longtemps » ;« Je ne veux pas être trop musclée »… Voici quelques-unes des objections les plus souvent évoquées pour ne pas pratiquer une activité...

Parution : 2020-06-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Youtubeurs - Fitness
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Les nouveaux pèlerinages


Valérie Germain


«  Enfin, nous y sommes. Après une marche épuisante, nous arrivons en bas du Mont-Saint-Michel.  Échevelés et couverts de vase […], ivres de cette joie que donnent l’accomplissement et le dépassement de soi-même  »Partir en pèlerinage en ce début de XXIe siècle, quelle...

Parution : 2020-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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Le syndrome du paresseux


Matthieu Boisgontier , Boris Cheval


Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte  ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures...

Parution : 2020-03-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Intestin irritable


Professeur Jean-Marc Sabaté


Douleurs au ventre, ballonnements, diarrhées ou constipation, flatulences, gargouillements…Ces symptômes courants vous sont-ils familiers  ? Votre médecin vous a-t-il pourtant dit que «  vous n’aviez rien  »  ? Vous souffrez sans doute du syndrome de l'intestin...

Parution : 2020-03-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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J'ai choisi le bonheur


Gelong Thubten


J’ai écrit ce livre parce que j’ai envie d’aider les gens à comprendre qu’ils peuvent choisir le bonheur.Découvrez l’extraordinaire parcours de l’auteur de ce témoignage. Après avoir étudié à l’université d’Oxford, Gelong Thubten est devenu acteur à Londres et à New...

Parution : 2020-02-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
Collection : Essai - Méditation
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Connectés et heureux !


Didier Courbet , Marie-Pierre Fourquet-Courbet


Les écrans et leurs contenus ont des effets paradoxaux : selon la manière dont on les utilise et ce qu’on regarde, soit ils rendent addicts, intensifient le stress, l’anxiété, soit ils améliorent la santé, les capacités d’attention, diminuent le stress, permettent...

Parution : 2020-02-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Petites mythologies du bonheur français


Gaël Brulé


Il y a plusieurs moyens d’approcher le bonheur. Un prisme est souvent négligé et influence pourtant la façon dont les individus se perçoivent, jugent ce qui leur arrive et bâtissent les sociétés  : la culture.Gaël Brulé, sociologue spécialiste du bonheur, propose une...

Parution : 2020-01-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
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