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Avoir un ventre plat… vous en rêvez ? Suivez le programme d’entraînement de VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique !4 semaines de programmes sportifs 4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en profondeur et en toute sécurité...
Vous voulez que vos enfants décrochent des biscuits industriels et autres friandises qui contiennent souvent de mauvaises graisses, des conservateurs et trop de sucre ? Préparez des goûters maison !Biscuits sourire, petits palmiers, madeleines, gâteau roulé à la...
200 recettes à base de 40 mousses sucrées et salées !CÔTÉ SALÉ : bâtonnets au cumin & mousse à la carotte, soupe de potiron & chantilly au basilic, potage glacé de fèves & mousse au saumon fumé, cabillaud à l’indienne & chantilly au curry…CÔTÉ SUCRÉ : tarte au thé...
190 recettes gourmandes pour vous simplifier le quotidien !Soupes et potages : soupe du Sud-Ouest, minestrone d’hiver au kale, velouté de carottes fanes…Viandes et poissons : boeuf lôc lac, sauté de dinde aux poivrons & chorizo, saumon vapeur façon teriyaki…Légumes &...
L’âge de raison, une étape cruciale !La période de 6 à 11 ans se révèle fondamentale dans leur développement intellectuel et psychologique de l’enfant et les prépare à construire l’adulte qu’il deviendra.À partir de 6 ans, l’enfant sort de la phase d’opposition...
Nausées, fatigue, migraines, jambes lourdes... la grossesse est souvent accompagnée de divers petits maux, la plupart sans gravité, mais qui peuvent gêner le quotidien. Et quand on attend un enfant, on n’ose pas trop prendre de médicaments... Privilégiant les médecines...
Les parents d’aujourd’hui n’ont pas la tâche facile, coincés entre des discours opposés sur l’éducation… En s’appuyant sur son expérience attestée de pédopsychiatre, Gilles-Marie Valet propose dans ce livre ce qui constitue les 101 règles essentielles pour permettre...
Rhumes, otites, poussées dentaires… Difficile pour les bébés et les jeunes enfants d’échapper à ces maux, bénins pour la plupart, mais très gênants. Cet ouvrage pratique et rigoureux s’adresse aux parents qui souhaitent recourir aux médecines douces en complément de la...
Pour apprendre à masser son bébé dès la naissance • 300 photos inédites qui montrent, sous forme de pas àpas détaillés, tous les gestes pour s’initier en douceur et en toute sécurité au massage de son bébé.• Les explications et les conseils pratiques d’une...
En quoi consiste la diversification menée par l’enfant (DME) ? Mon bébé est-il prêt pour passer à l’alimentation solide ? Par quels aliments commencer ? Comment éviter la fausse route ?Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses aux questions que vous vous...
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, sans faire l’impasse sur les goûts et les saveurs ?WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes relevées et pleines de goût, faciles et délicieuses, qui vous...
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, sans renoncer au dessert et aux petits plaisirs sucrés ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes simples et gourmandes pour toutes les occasions, ainsi que...
Pour enfin vous épanouir pleinement dans votre travail ! Ce livre a pour ambition d'accompagner toutes celles et ceux qui souhaitent faire le point sur leur carrière professionnelle et sur leur vie en général, celles et ceux que la routine professionnelle insupporte, et...
Explorerez les mécanismes qui fondent votre personnalité et celle de vos proches. L'ennéagramme est un schéma qui permet de comprendre les structures de pensées et d'actions. Ce modèle comprend neuf typologies de personnalités différentes, neuf manières de se définir :...
Communiquer avec son bébé dès la naissance est primordial pour son développement.Le temps du repas est particulièrement privilégié pour les échanges avec votre tout-petit : lové dans vos bras, vous regardant intensément, il se nourrit à la fois du lait, mais aussi de...
Vous en avez marre de chercher des idées de repas tous les soirs ? Découvrez 35 recettes simples et gourmandes qui mettent à l'honneur un ingrédient indissociable de notre alimentation : l’œuf !5 ingrédients, faciles à trouver, 3 étapes de préparation, et hop, votre...
Plus de 140 recettes gourmandes, saines et rapides !Légumes, légumineuses & céréales : asperges vapeur, poivrons farcis, risotto aux cèpes…Poissons & fruits de mer : soupe de poissons, papillotes de maquereau, couscous de lotte…Volaille, lapin & viande : tajine de...
Vous en avez marre de chercher des idées de repas tous les soirs ? Découvrez 35 recettes simples et gourmandes qui mettent à l'honneur la star de votre placard : les pâtes !5 ingrédients, faciles à trouver, 3 étapes de préparation, et hop, votre plat est prêt à...
Lancez-vous dans la cuisson au wok grâce à 40 recettes faciles à réaliser, qui changent du quotidien et découvrez comment préparer des plats du bout du monde en quelques minutes !Assemblez les ingrédients photographiés en planches, faites sauter quelques minutes au wok...
100 recettes de pains, brioches, gâteaux et petits pains ! Mettez les ingrédients dans la cuve et sélectionnez le programme : votre machine à pain fera le reste. Et pour obtenir des baguettes, des boules ou d’autres formes, utilisez la machine pour pétrir et faire...
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