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Vous aimez les assiettes pleines de verdure et de fraîcheur ? Tant mieux, car voici 100 recettes de salades originales et ultra-gourmandes pour toutes les occasions ! Salade de poivrons grillés à l’italienne, salade chaude au poulet et au chorizo, salade de pâtes à...
Vous souhaitez vous régaler de bons petits plats tout en gardant la ligne ? Découvrez 100 recettes légères et faciles à préparer, pour une cuisine équilibrée mais toujours savoureuse ! Salade niçoise, soupe de lentilles corail à la tomate, poulet aux légumes de...
50 précieux conseils et exercices d’une coach en développement personnel pour apprendre cette vertu précieuse dans le couple, en famille, au travail, dans l’adversité !
Que signifient ces initiales mystérieuses : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, en français : Techniques de libération émotionnelle) ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies...
Rosiers, arbustes à fleurs, grimpantes, arbres fruitiers…Ce petit guide rassemble toutes les astuces et techniques pour entretenir votre jardin sans vous laisser déborder par une végétation trop luxuriante.Lilas, forsythia, lavandes, glycine, clématites, rosiers,...
Le potager adapté aux petites surfacesDécouvrez en 50 règles d’or comment installer un carré potager sur votre terrasse ou dans votre petit jardin et récolter vos légumes bios ! Préparer la terre, tracer les cases, choisir les meilleures variétés, planter et semer au...
Penser à la planète pour vivre mieuxCe petit livre vous dévoile en 50 règles d’or les bases d’un mode de vie « green » pour consommer mieux et moins, trier ses déchets et les réduire, gérer ses déplacements, devenir écolo-numérique, améliorer son logement… parce qu’il...
Bardane, euphorbe, marguerite, pulmonaire, trèfle, pissenlit…Lors de balades ou dans le jardin, nous cherchons souvent à mettre un nom sur une plante à la floraison délicate ou bien sur telle autre dont nos aïeux se servaient autrefois. Ce petit guide vous propose une...
Les 50 règles d’or pour vivre sans plastiqueJuliette LegrosZéro plastique, ce serait fantastique !Savez-vous que nous ingérons chaque semaine 5 g de plastique, l’équivalent d’une carte de crédit ? Ce petit livre vous dévoile comment le plastique s’est installé dans...
Plats préparés, pains emballés, céréales du petit déjeuner, sodas… Souvent trop caloriques, trop gras, trop sucrés ou trop salés, trop riches en additifs mais trop pauvres en fibres et en vitamines, les aliments « ultra-transformés » (AUT) ont envahi nos assiettes et...
Cultiver et récolter sur son balcon ou sa terrasse des légumes 100% naturels Sur un balcon ou une terrasse, quelques mètres carrés suffisent pour installer pots, jardinières ou sacs de culture et y faire pousser des tomates, du basilic, des fraises ou même un pêcher....
Comme tout serial planteur qui se respecte, vous collectionnez les plantes à l’intérieur comme au jardin. Catalogues, jardineries, pépiniéristes… vos envies n’ont pas de prix. Mais tout cela finit par représenter un sacré budget ! Et si vous appreniez tout simplement à...
Vous vous émerveillez à chaque fois qu’une mésange vient dans le cerisier de votre jardin ou qu’un écureuil saute habilement d’arbre en arbre ? C’est que votre jardin est accueillant… Mais il peut l’être encore davantage si vous choisissez certaines plantes. – ...
Tout le monde n’a pas la chance d’avoir un jardin, une terrasse ou même un balcon pour y installer son potager... Mais savez-vous que dans une cave, un garage, des combles ou une pièce aveugle, il est possible de faire pousser à peu de frais et toute l’année une...
Voici l'essentiel de la langue espagnole. Idéal pour tous ceux qui veulent pouvoir communiquer et se débrouiller en espagnol dans toutes les situations de la vie quotidienne. Avec des phrases utiles adaptées à toutes les situations et des informations pratiques sur les...
Voici l'essentiel de la langue italienne. Idéal pour tous ceux qui veulent pouvoir communiquer et se débrouiller en italien dans toutes les situations de la vie quotidienne. Avec des phrases utiles adaptées à toutes les situations et des informations pratiques sur les...
Un mini lexique indispensable pour acquérir le vocabulaire de base de la langue anglaise, spécialement conçu pour les enfants de 7 à 10 ans. Avec le vocabulaire courant et actuel sur tous les grands domaines de la vie quotidienne : les couleurs, les chiffres, les...
Adieu les petits pots industriels, vive les plats fait maison !Purées, compotes, soupes, gratins, flancs… Découvrez plus de 150 recettes simples et équilibrées qui régaleront bébé de ses 6 mois jusqu’à ses 3 ans !Ces petits plats salés et sucrés respectent l'équilibre...
Pièces montées aux cupcakes, douceurs glacées, biscuits originaux… ces recettes s'adaptent à toute occasion !
Découvrez la cuisine à IG (Indice Glycémique) bas à travers ces 100 recettes simples et délicieuses, garanties IG bas !
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