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Je booste ma vitalité (et bye bye la fatigue)


Isabelle Delaleu


" Qui ne se plaint jamais d'être fatigué ? Alors, oui, on peut prendre cette fatigue par-dessus la jambe en se disant qu'elle est normale, inhérente à la vie. Mais si on essayait plutôt, avec une bonne hygiène de vie, de la faire disparaître pour retrouver notre...

Parution : 2021-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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5,49
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Je mange mieux, et moins de viande


Carole Garnier


" La viande, en manger moins et mieux, c'est bon pour notre santé (et pour l'environnement) ! Mais je n'ai pas dit qu'il fallait tout arrêter et renoncer complètement à un bon gigot d'agneau ou à des spaghettis bolognaise..." Michel CymesBœuf bourguignon, poulet rôti,...

Parution : 2021-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Je prends soin de mon dos !


Ornella Laburthe-Tolra


" Le mal de dos ? Qui n'a pas été concerné un jour ou l'autre ! C'est même le deuxième motif de consultation médicale. Mais avec quelques bonnes pratiques, on peut retarder ou lutter contre le mal de dos. La clé, c'est de bouger !" Michel Cymes8 personnes sur 10...

Parution : 2021-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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5,49
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Mon cerveau, je l'entretiens !


Julie Martory


" Non, le cerveau n'atteint pas sa date de péremption à un certain âge. Il ne tient qu'à nous de le stimuler, bien le nourrir, l'aérer, le reposer aussi... Prêts à chouchouter nos neurones pour rester au top ?" Michel CymesIl tient dans nos deux mains, pèse à peine plus...

Parution : 2021-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Salades complètes - Dr Good


Michel Cymes , Carole Garnier


Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile...

Parution : 2021-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Desserts fruités bons pour la santé - Dr Good


Michel Cymes , Carole Garnier


Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile...

Parution : 2021-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Plats digestes pour soirs de semaine - Dr Good


Michel Cymes , Carole Garnier


Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile...

Parution : 2021-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Ces légumes qui nous font du bien - Dr Good


Michel Cymes , Carole Garnier


Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile...

Parution : 2021-03-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Les Cahiers Dr. Good ! - Je booste mon immunité (avant l'hiver)


Isabelle Delaleu


Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Je booste mon immunité (avant l'hiver) !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée...

Parution : 2020-11-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Les Cahiers Dr. Good ! - L'arthrose, je peux agir !


Dominique Pierrat


Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier L'arthrose, je peux agir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de...

Parution : 2020-11-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Les Cahiers Dr. Good ! - Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !)


Carole Garnier


Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !), le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la...

Parution : 2020-11-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Les Cahiers Dr. Good ! - Enfin, je dors bien !


Marie-Christine Colinon


Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Enfin, j'arrive à dormir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le...

Parution : 2020-11-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Les Cahiers Dr. Good ! - Le stress, je gère !


Julie Martory


Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Le stress, je gère !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le stress,...

Parution : 2020-11-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Les Cahiers Dr. Good ! - Oui, je peux arrêter de fumer !


Cécile Bertin


Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé !Dans ce cahier Oui, je peux arrêter de fumer !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de...

Parution : 2020-11-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Krav Maga progressif - Niveau 2 - ceinture orange


Darren Levine , John Whitman


Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...

Parution : 2020-10-12
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Budo Editions
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Krav Maga progressif - Niveau 1 - ceinture jaune


Darren Levine , John Whitman


Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...

Parution : 2020-10-12
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Budo Editions
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Krav Maga progressif - Niveau 5 - ceinture marron


Darren Levine , John Whitman


Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...

Parution : 2020-10-12
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Budo Editions
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Krav Maga progressif - Niveau 3 - ceinture verte


Darren Levine , John Whitman


Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...

Parution : 2020-10-12
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Budo Editions
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Krav Maga progressif - Niveau 4 - ceinture bleue


Darren Levine , John Whitman


Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou...

Parution : 2020-10-12
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Budo Editions
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Chère Scarlet


Teresa Wong


Dans ce roman graphique intime et émouvant, Teresa Wong écrit et illustre l'histoire de sa lutte contre la dépression post-partum sous forme d'une lettre à sa fille Scarlet. Déchirant et drôle, Chère Scarlet rend parfaitement compte du désespoir silencieux de celles qui...

Parution : 2020-06-10
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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