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SOUTENIR SON CORPS ET SON MENTAL, C'EST POSSIBLE !Fatigue, rhumes, cheveux raplapla, sommeil en vrac ? Les compléments alimentaires sont là pour rebooster votre corps. Offrez-lui les nutriments, les vitamines et les minéraux dont il manque pour une énergie, une...
Nos vies peuvent être lourdes à porter. Qui ne les souhaiterait plus simples et plus légères ? Les conseils abondent, et parfois, un mot ou une histoire nous redonne un élan.Mais pour combien de temps ? Et comment aller plus loin ?Anselm Grün tire de sa riche expérience...
3e de la série à succès. Le lecteur y trouvera non seulement des informations détaillées sur 21 pathologies courantes autres que celles présentées dans les 2 autres ouvrages, 17 pathologies spécifiques et 9 pathologies lourdes, mais également pour chacune de ces...
Stop à la sédentarité : retrouvez mobilité et bien-être au travail ! Ancien sportif de haut niveau en voile, préparateur physique et expert en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) en entreprise, Christophe André a conçu cet ouvrage comme un véritable guide...
Dans ce mini livre Comment le stress influence notre corps, la collection Corps & Esprit de la Maison d'édition : Five Minutes propose une plongée concise dans le mécanisme du stress et ses effets systémiques. L'auteur montre comment la réponse « fight or flight »...
Et si la plus belle histoire d’amour était celle que l’on écrit avec soi-même ?Emma pensait aimer, profondément. Jusqu’au jour où la trahison a tout fait voler en éclats.Commence alors un chemin intérieur, vertigineux et nécessaire.De la chute à la reconstruction, elle...
Les douleurs chroniques représentent une épreuve difficile pour toute personne qui en souffre. Au-delà de l'inconfort physique, elles affectent profondément le quotidien : isolement social, troubles du sommeil, souffrance psychologique... les répercussions sont...
Aux chants harmonieux des oiseaux,le jour s’éveille et vous appelle.Les ténèbres s’effacent peu à peu, et le silence se fond dans l’aube naissante.La rosée délicate perle sur les feuilles du jardin,tandis que le parfum de la nuit s’évanouit doucement.Pendant un instant,...
Bienvenue dans ce guide pratique dédié à la transformation en la femme que vous devez être. Ce livre vous accompagnera dans un voyage de 30 chapitres, chacun conçu pour vous aider à découvrir et à incarner votre véritable potentiel, à vivre selon vos valeurs et à...
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Les émotions négatives peuvent avoir un impact significatif sur notre santé et notre bien-être physique et mental. Des pensées négatives peuvent entraîner des symptômes physiques tels que des douleurs chroniques, et des états émotionnels tels que le stress et la...
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Les émotions sont des réponses complexes et instinctives à des stimuli internes et externes, jouant un rôle crucial dans notre vie quotidienne en influençant nos pensées, nos décisions et nos actions. Pour une compréhension approfondie des émotions, il est essentiel...
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Le stress est devenu un compagnon inévitable dans le monde moderne. La liste des tâches à accomplir ne se réduit jamais et s'enrichit chaque jour. Il est donc important de trouver une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne. Ce manuel vous permet de...
Explorez et assumez votre part d'ombreLe Shadow Work, ou travail de l'ombre, doit son origine au célèbre psychiatre et psychanalyste Carl Gustav Jung. Puissant et transformateur, ce processus d'introspection se concentre sur nos hontes, nos peurs, nos démons et nos...
Comment accepter ce qui ne dépend pas de nous ?« Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s’éclaire. » Nous passons notre temps à vouloir tout maîtriser, anticiper, contrôler… et si la clé du bien-être résidait au contraire dans l’art du lâcher-prise ?Ce guide...
Prenez rendez-vous avec l’amour !Se lancer dans la vie à deux et se promettre de s’aimer toujours est un défi complètement fou ! Les obstacles sont nombreux. Comment trouver l’équilibre entre notre épanouissement personnel, celui de notre couple et celui de notre...
La voyance… un mythe ou une réalité ? Que l’on y croie ou non, la voyance fascine, intrigue et divise. Si elle n’existe pas, pourquoi tant de personnes la pratiquent-elles ? Et si elle est bien réelle, qu’implique-t-elle sur notre perception du monde, du temps et de la...
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