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La sécurité à bord passe avant tout par une bonne prévention ! Tout plaisancier se doit donc de connaître et de respecter les règles qui lui éviteront de mettre en danger sa propre vie ainsi que celle de son équipage.Ce mémo très pratique a pour objectif de rappeler...
Une bonne connaissance des nœuds marins usuels est un gage d’efficacité et de sécurité à bord d’un navire. Mais à quoi servent-ils ? Quels sont les critères de leur choix ? Et comment les réaliser pour, le moment venu, les nouer et les dénouer, facilement et rapidement...
Les manœuvres de port, bien qu’étant très courantes, représentent souvent une difficulté pour les plaisanciers débutants. Il faut un peu de temps, de pratique et d’expérience pour les maîtriser. Ce mémo très pratique est l’outil idéal pour accompagner cet apprentissage....
Le Règlement International pour Prévenir les Abordages en Mer définit un système de marques et de feux qui permet d’identifier des navires ou de signaler des situations particulières en mer. Ces marques et feux doivent être connus de tous les plaisanciers afin d’assurer...
Les crêpes et galettes font partie du patrimoine culinaire de la Bretagne depuis des siècles. Et pourtant, il n’existe pas de recette de pâte unique. Elle varie d’un territoire à un autre : certains utilisent de la farine de châtaigne, d’autres ajoutent du cidre ou du...
Où rencontrer des extraterrestres bienveillants ? Comment entrer en communication avec des intelligences stellaires, socialiser avec des Petits Gris, éviter les Reptiliens anthropophages ?Où sont conservées les observations des "contactés" et "abductés", dont les récits...
Carotte sauvage, ail des ours, aubépine ou pissenlit, près de chez vous, dans les forêts, les prairies mais aussi dans les parcs et sous-bois des grandes villes, poussent des plantes aux vertus insoupçonnées... Toutes ces mauvaises herbes piétinées et ignorées se...
Même les marins les plus expérimentés peuvent, un jour, avoir à affronter un accident maritime. Pour y faire face, trois mots d’ordre : • être préparé à faire les bons gestes • agir avec méthode • faire viteCe mémo très pratique, vous donne toutes les clés pour...
Pour naviguer en sécurité, c’est-à-dire pour suivre sa route en évitant les dangers et en profitant des meilleures conditions de météo et de marée, il est essentiel de bien connaître :• le balisage en mer • le balisage des plages • les feux d’entrée de port • les...
Disparue tragiquement le 9 mars 2015, Florence Arthaud a laissé derrière elle une carrière de navigatrice exceptionnelle. Ce livre, écrit quelques mois avant son décès, est son dernier témoignage : le récit poignant d’une nuit dramatique au cours de laquelle elle a...
Pour devenir un explorateur urbain, il suffit d'oser… Escalader un mur, emprunter un souterrain, pousser une simple palissade et tout bascule. Des mondes oubliés et secrets en plein cœur de la ville deviennent des terrains d'aventure, à deux pas de chez soi....
Pays des Amazones, royaume du prêtre Jean, terre de Barbarie… depuis la nuit des temps, les contrées rêvées ont hanté les songes et les récits des grands découvreurs. Au fil des siècles, marins, explorateurs, aventuriers ont raconté le monde et ses terres lointaines en...
Vainqueur du Grand Prix des Nations à dix-neuf ans, recordman du monde de l’heure à vingt-deux et vainqueur du Tour de France à vingt-trois, Jacques Anquetil est un "exemplaire unique" dans l’histoire du cyclisme. Unique pour sa précocité, unique pour un style...
"Ma conception du voyage est modelée par un sens particulièrement intense du temps qui passe." Au tournant du siècle dernier, Donald Richie, écrivain et journaliste américain, parcourt l’Orient, de l’Égypte au Japon, son pays d’adoption, en passant par le Bhoutan, la...
Elle côtoie les champs de canne à sucre, les cactus, bananiers, caféiers et la coca, longe les déserts comme les régions côtières, et résiste encore à trois mille mètres d'altitude. La vigne est désormais cultivée dans des contrées aux conditions naturelles extrêmes. De...
Dans ce numéro retrouvez la rubrique psychologie de couple, le sport aquatique une nouvelle tendance très à la mode ....Changez d'apparence avec les soins esthetiques du mois.
Retrouvez les conseils minceur et les 10 bonnes résolutions pour bien démarrer l'année. Nos prestataires du mois vous accompagnent pour une remise en forme efficace .
Dans ce numéro nous vous proposons une séquence : remise en forme , retrouvez notre prestataire sport qui nous fait découvrir sa discipline. Le dossier psychologie aborde la thématique de la confiance en soi pour réussir sa vie.
Dans ce numéro retrouvez les bienfaits d'une alimentation végétarienne et laissez vous coacher sur une séance d'affermissement des fessiers par MGFitness , remodelez votre corps selon vos souhaits .
Dans ce numéro retrouvez les conseils minceur de notre diététicienne ainsi que les soins esthétiques au masculin.
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