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Que nous mijotent les planètes ? Comment satisfaire un Soleil en Sagittaire lorsqu’il passe à table ? Quel plat correspond le mieux à l’esprit du Bélier ? Quel petit plaisir peut réconforter une Lune en Balance ? Des astres aux assiettes, suivez le zodiaque et explorez...
Welcome, c’est un hymne au temps qui passe. Aux plaisirs que procure l’existence. Au bonheur de s’épanouir encore et toujours. Au fil des pages, je vous livre mon expérience de mère, de grand-mère, de compagne, de femme active qui, je l’espère, vous convaincra que...
Qui suis-je ? Quels sont mes désirs ? Comment ne pas passer à côté de ma vie ? Nous sommes nombreux à nous interroger et à ressentir un sentiment diffus d’insatisfaction, de tristesse, d’anxiété, si ce n’est de dépression. Cet ouvrage est une réponse à tous ceux qui...
À travers le succès constant des Pensées pour moi-même, ouvrage qui a aidé des millions de lecteurs à vivre, la figure de l’empereur romain Marc Aurèle (121-180), popularisée par Gladiator, le film culte de Ridley Scott, nous interpelle : comment le dirigeant de l’un...
Comment aiguiser sa curiosité et développer sa créativité ?Comment créer une marque sincère et durable ?Comment placer la relation aux autres au cœur de ses journées ? Pourquoi faut-il s’affranchir des tendances, changer d’avis et prendre des risques ? En 40 chapitres,...
Ezéchiel Zérah (ex-rédacteur en chef des pages gastronomie de L’Express) teste plus de 500 restaurants et commerces de bouche chaque année. Dans cet ouvrage, il partage non seulement ses adresses préférées, mais aussi et surtout LE produit ou plat à goûter absolument....
Vous en avez assez des approches simplistes d’un certain développement personnel ?Vous êtes fatigués de tous ces bons conseils aussi individualistes qu’exigeants, et ne croyez plus en ces recettes du bonheur limite ésotériques ? Ce livre est celui que vous attendiez :...
Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d’être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont...
Qu’est-ce que la manifestation ?Qu’est-ce que le taux vibratoire ? Comment se libérer de nos blocages ?Grâce à des actions concrètes à réaliser au quotidien, découvrez comment activer et amplifier vos capacités d’attraction.Des explications claires pour comprendre les...
Apprenez à gérer votre budget pour en reprendre le contrôle et réaliser tous vos projets !Découvrez dans ce livre :Les grandes règles de gestion d’un budget.Des explications simples et claires pour apprendre à le gérer en toute simplicité.Des cas pratiques pour...
Sapeur-pompier, formateur secouriste et formé à la médecine chinoise, Lionel Ventura nous propose la trousse de secours idéale que chacun devrait avoir à portée de main. Selon une approche didactique et rassurante, il livre un contenu informatif et des conseils...
Qui sont les anges ? Guides, alliés, protecteurs… découvrez dans ce petit livre comment ils agissent en votre faveur et comment décrypter leurs signes. Pour entrer en relation avec ces êtres de lumière, apprenez à les connaître, à les respecter, à formuler vos...
Un art divinatoire tout droit venu de la Scandinavie… Initié par les Vikings, le tirage des runes est pratiqué depuis des siècles. Vous avez des interrogations, des doutes ? Les runes vous aideront dans votre prise de décision. La seule condition ? Être ouvert·e ...
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index...
Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel !Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure :Plus de 20 exercices phares illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement.Des séances types pour travailler...
Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire.Vous pourrez alors mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler...
Découvrez dans ce mini-guide très complet ;- L’origine du yoga et ses principes fondamentaux :une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ;- Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama)et la méditation.- Les familles de...
Le pendule est un outil très ancien qui intrigue autant qu’il fascine. Facile à utiliser et polyvalent, il permet d’obtenir des réponses à toutes sortes de questions, de localiser des personnes, de retrouver des objets égarés...Découvrez dans ce livre des explications...
Non, le périnée n’est pas (uniquement et pas principalement) synonyme de post-partum, de douleur et de troubles ! Le périnée est l’organe du plaisir. C’est un muscle fondamental et pivot dans le corps de par sa position (situé en bas du bassin), ce qui en fait un...
Des côtes du Pays basque à la pelouse du Stade de France, de la montagne à l’océan, le sport a toujours rythmé la vie de Bixente Lizarazu. Ski, surf, cyclisme, plongée sous-marine, jiu-jitsu brésilien : les nombreuses disciplines qu’il pratique chaque jour sont pour...
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