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Après le Japon, Laurène Rein vous invite à voyager en Italie ! Son nouveau livre regroupe plus de 40 pièces à crocheter pour confectionner une dinette italienne. Toute la richesse de la gastronomie italienne est regroupée dans ce livre. Comme au restaurant, vous pourrez...
Dans son ouvrage pratique et complet, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir sur le crochet et sur les amigurumis, des petites créatures adorables faites au crochet, à la main. Découvrez d'abord les bases pour bien commencer : le matériel, le lexique et les...
Les arts énergétiques (ou internes) suscitent de nombreuses interrogations : sujets à fantasmes pour certains, complètement rejetés par d’autres, ils ont une histoire plusieurs fois millénaire dans laquelle l’auteur a trouvé une réelle voie de développement. La longue...
Plus que courir, c’est la manière qui importe et nous construit.Acquérir une foulée avant-pied, dite « naturelle » ou encore « médio-pied », est un long processus durant lequel s’opère une lente transformation du corps. Un temps d’adaptation qui se combine à un...
Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia. Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit...
Chaque chapitre de cet ouvrage nous fait revivre une page de l’histoire des sports d’hiver, de l’Antiquité à nos jours, et des Jeux olympiques d’hiver. En rappelant le contexte historique, en mettant l’accent sur les victoires ou les records légendaires, mais aussi en...
Robert Soubeyran, professeur au « Conservatoire National de Région » de Montpellier, organiste, pédagogue et compositeur, a bénéficié de l’appui de grands musiciens tels qu’Alfred Cortot ou Olivier Messiaen.C’est cependant sa rencontre avec Omraam Mikhaël Aïvanhov qui a...
Présentation« Enfin, nous apercevons une lumière ! » est le cri enthousiaste lancé par les nombreuses personnes qui assistent aux premières conférences d’Omraam Mikhaël Aïvanhov en l’année 1938.De la création de la Fraternité Blanche Universelle en région parisienne à...
Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante...
Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver...
Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils...
Commentaires à la lumière de la science spirituelle.En accédant aux plans les plus subtils de la création, Omraam Mikhaël Aïvanhov a put lire le «Grand Livre de la Nature» qui contient, entre autres, tous les livres sacrés de l’humanité dont les Evangiles. Il nous en...
À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, la pratique étant toujours...
Tout à la fois sport et loisir, le vélo se pratique de mille façons, de la sympathique sortie familiale ou entre amis à la cyclosportive, en passant par la randonnée sur plusieurs jours. « Sport passion », le vélo est accessible à tous, sans autre contrainte que le...
Le médecine-ball (terme dérivé de l'anglais medicine ball) désigne le ballon lesté que les gymnastes utilisaient pour augmenter leur souplesse. Comme le terme le suggère, une utilisation sur prescription médicale donnait déjà de bons résultats. Tombée en désuétude,...
La mémorisation de la Parole de Dieu, proposée par Marcel Jousse, est une authentique voie spirituelle, offerte à tous. C'est aussi une redécouverte de la tradition vivante de l'Eglise.La pédagogie que constitue la Parole de Dieu, pratiquée dans la globalité que...
Guillaume Millet est Maître de conférences universitaire en Sciences du Sport et moniteur de ski. Auteur d'une thèse sur la physiologie et la biomécanique du ski de fond, il écrit également dans des journaux scientifiques, revues techniques ou magazines tels que Sport...
Le Stretching Global Actif est issu de la Rééducation Posturale Globale, méthode de kinésithérapie considérée encore aujourd'hui comme révolutionnaire. Si outre Atlantique le stretching a été immédiatement utilisé dans le monde sportif, en France c'est en...
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