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Les 40 sont cuites ?


Juliette Trésanini


Le Temps : Vous vous endormez systématiquement avant la fin des films ? Votre série préférée, c'est Friends ? Moi : Euh oui...Le Temps : Vous savez qui est Filip des 2Be3 et vous utilisez l'expression " c'est chanmé " ? Moi : Oui aussi mais je...Le Temps : Félicitations...

Parution : 2025-05-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Marie-José Pérec, Ma vie olympique


Marie-José Pérec


De Barcelone 1992 à Paris 2024, la plus grande athlète française se replonge dans ses années olympiques. Entre le printemps 1984, quand j'ai quitté la Guadeloupe pour la première fois, et l'été lumineux de Paris 2024, quarante années se sont écoulées avec une fulgurance...

Parution : 2025-05-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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13,99
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Les pouvoirs secrets du nerf vague


Anna Ferguson


Vous vous sentez anxieux, épuisé, déconnecté ?Voilà LE guide pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Anna Ferguson, thérapeute somatique, explore les liens entre le corps, l’esprit et le système nerveux, mettant en lumière l’importance du nerf vague dans...

Parution : 2025-04-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Santé
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Les gens qui s'aiment ont leurs secrets


Sarah Jane Dehail


Ce livre s’adresse à celles et ceux qui, aujourd’hui, n’arrivent pas à aimer ou être aimés et le désirent pourtant ardemment. Quand on veut et qu’on ne peut pas, on ressent de la tristesse et de la colère, à des degrés divers. Envers soi-même souvent. Contre le Monde...

Parution : 2025-04-09
Format(s) : ePub
Collection : Essais / Littérature
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Penser comme un psy


Stephen Joseph


Dans cet ouvrage éclairant, le psychologue et psychothérapeute Stephen Joseph dévoile les six prises de conscience fondamentales qui permettent de changer de perspective pour avancer vers une vie plus épanouie. Fort de trois décennies d’expérience, il met en lumière les...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Collection : Essais / Littérature
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Soins naturels d'urgence - nouvelle édition


Anne Portier


Alors que la naturopathie connait un regain d'intérêt, la version mise à jour et enrichie du guide complet pour apprendre à soigner en urgence tous les maux du quotidien avec des remèdes naturels, simples et efficaces.Par une naturopathe reconnue, ex-présidente de...

Parution : 2025-03-27
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Yoga anti-douleur spécial TMS


Hélène Jamesse


Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps...

Parution : 2025-03-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Famille / Santé
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Mon potager perpétuel


Terence Groos


Imaginez un potager dont les plantes repoussaient sans efforts d'une année à l'autre... C'est possible grâce aux plantes perpétuelles ! Le livre le plus complet sur le sujet, par l'influenceur @le_domaine_des_simples 260K abonnés sur InstagramLes plantes perpétuelles,...

Parution : 2025-03-06
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Nos lieux sont vivants


Isabelle Sengel


Trouver des ressources dans son « chez soi », créer son espacepour s’y sentir bien, y puiser l’inspiration pour avancer sur son chemin de vie… Voilà quelques thèmes abordés dans ce livre, bien au-delà de la « déco », du Feng Shui ou du bien-être. Il s’agit de revenir...

Parution : 2025-03-05
Format(s) : ePub
Collection : Essais / Littérature
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Les allergies alimentaires chez l'enfant de 0 à 6 ans


Carine Billard , Camille Petit


Le problème des allergies alimentaires explose autour de nous : il a augmenté de 300 % chez les enfants en 20 ans.    Pourquoi ? Comment les détecter ? Que faut-il mettre en place ? Qui consulter ? Comment aborder la diversification lorsqu’il y a un terrain allergique...

Parution : 2025-03-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Tout savoir sur
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Perdre du poids avec la naturopathie


Julie Aymé


Une méthode unique 100 % naturo pour rééquilibrer son métabolisme, perdre du poids durablement et se sentir enfin bien dans sa tête !Vous en avez assez d'enchaîner les régimes sans succès ? Alors, ne vous focalisez plus uniquement sur le contenu de votre assiette ! Si...

Parution : 2025-02-13
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Fragments de soi


Laura Olivieri


« Ces derniers temps je me sens comme une étrangère dans mon propre corps »Fragments de soi détaille un itinéraire à la fois introspectif et engagé, avec la volonté de rendre universelles les émotions les plus intimes. Une BD poignante sur la quête d’identité. 

Parution : 2025-02-12
Format(s) : ePub
Collection : Beaux livres
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L'amour est un choix


Harmony Albertini


Le livre sur l'amour d'Harmony Albertini : comment trouver l'amour de sa vie et s'aimer soi-même malgré les blessures du passé. Un récit, des analyses et des exercices issus de son histoire." À toi qui me lis : tu dis ne plus vouloir aimer, ou que tu n'y arrives pas, ou...

Parution : 2025-02-06
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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L'ostéopathie pour maman et bébé !


David Yaiche


APAISER LES MAUX DES MAMANS ET DES BÉBÉS GRÂCE À L'OSTÉOPATHIE    À chaque étape de la maternité, des douleurs et inconforts peuvent apparaître, autant pour la future maman que pour son bébé. Dans ce guide pratique, David Yaiche, ostéopathe reconnu suivi par plus de 800...

Parution : 2025-01-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Grossesse - Parenting
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Manger sans culpabiliser


Zina Mebkhout


Un guide pratique pour se libérer de la culture des régimes et retrouver une relation saine et intuitive avec l'alimentation. Illustré par MathouMe lever et me dire " aujourd'hui je fais attention ", prendre un petit déj " équilibré ", aller au boulot, partager un...

Parution : 2025-01-23
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Secrets de cantine


Guillaume Delsaux


La cantine est une véritable institution dans le milieu scolaire en France : elle méritait bien un livre !  Vous avez beau consulter les menus de la semaine affichés à l'école, vous vous demandez encore ce que vos enfants peuvent manger à la cantine...  Guillaume le...

Parution : 2025-01-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Vie quotidienne
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J'arrête de boire sans devenir chiant


Mickael Naassila


Un autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé !En avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool, lui rétorque qu'il est devenu " chiant ". En France, il est mal vu de...

Parution : 2025-01-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Mon corps raconte mon histoire - Une approche corps-esprit pour mieux comprendre les maladies fémini


Anne Gabard Allard


Infertilité, endométriose, ménopause précoce, cystites à répétition... Docteure, pourquoi moi ?Cette question, Anne Gabard-Allard l'a entendue des centaines de fois dans la bouche des femmes qu'elle a suivies dans son cabinet de gynécologie. Au-delà des données des...

Parution : 2024-11-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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L'essai d'un autre monde


Pierre-Michel Bonnot


Il y a trente ans, le French Flair triomphait à la dernière minute des All-Blacks à Auckland sous le nom d'Essai du bout du monde. Ce fut aussi le dernier de l'ère amateur et d'une certaine idée des tournées lointaines au parfum d'épopée. L'essai inscrit par Jean-Luc...

Parution : 2024-10-31
Format(s) : epub sans DRM
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Hypersensible, du fardeau au cadeau


Jennifer Réthoré


Et si votre sensibilité était votre plus grande force ?" Pendant des années, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. J'avais l'impression d'être " trop " : trop émotive, trop anxieuse, trop fragile, trop excessive, trop prise de tête... trop tout ! Je me croyais...

Parution : 2024-10-17
Format(s) : epub sans DRM
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