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Stress, manque de sommeil, anxiété, agitations multiples entre la gestion de la vie personnelle et de la vie professionnelle, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres… Il est urgent de ralentir pour se poser, se recentrer et...
Aux oubliettes les salles de sport et les séances de footing ! Grâce au Pilates, affinez, galbez et tonifiez votre silhouette chez vous, à votre rythme et sans matériel !Cette méthode ultra-efficace permet de gommer les petits défauts et rondeurs qui nous complexent, ...
Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions.Le yoga,...
Ce livre traite de la psychologie équine ainsi que de l'équitation western. Le contenu n'est pas seulement destiné aux cavaliers westerns, mais à tous les propriétaires et cavaliers.Cet ouvrage traite des différents passages du jeune poulain au cheval de travail. La...
Fred, passionné de montagne, a immortalisé, de sa plume trempée dans l'humour, des scènes de randonnées jubilatoires.Revivez ces moments uniques et imprégnez-vous de ces ambiances chaleureusesVéritable cadeau à offrir à vos zygomatiques, qui, pour vous remercier, vont...
À la retraite le 1er janvier 2013, j'ai besoin de faire le point sur ma vie, et de me préparer à tout ce temps libre. Nous partons, ma sœur et moi, le 4 mars, pour arriver à Santiago le 20 mai. Nous avons vécu des situations cocasses, périlleuses, étranges et...
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