179 livres(s)
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Les thérapies comportementales et cognitives Vite et bien pour les Nuls


Christophe Billon , Robert Willson


200 points pour comprendre les théories comportementales et cognitives ! Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Découvrez les principes et les...

Parution : 2020-09-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Osez le chanvre en cuisine !


Angelique Roussel


Souvent méconnu car très souvent confondu avec le cannabis, le chanvre est pourtant un allié incontournable en cuisine ! Son point fort ? La graine de chanvre regorge de protéines végétales, d’acides gras essentiels, de vitamines et d’omégas, ce qui en fait un...

Parution : 2020-09-09
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Par ingrédient
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La patate douce dans tous ses états NED


Clea


Avec CLEA, apprenez à cuisiner la patate douce,  ce légume pas comme les autres :  houmous, toasts, gnocchis, muffins…30 recettes pour vous régaler et décliner  ce tubercule à l’infini.Découvrez également l’histoire de cet ancêtre  méconnu de la pomme de terre, qui est ...

Parution : 2020-09-09
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Par ingrédient
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8,49
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Soulager le stress (méditation, yoga, relaxation)


Elsa Stotnicki


Le stress, le mal du XXIème siècle : 2 salariés sur 3 sont touchés par le stress.Dans 76 % des cas, le travail est cité comme la 1ère source de stress.Ce livre s’adresse donc à un très large public.Il donne les clés pour gérer son stress, ne pas se laisser déborder,...

Parution : 2020-09-02
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Yoga
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8,49
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Vrac Mode d'emploi


Réseau Vrac


Vous voulez vous mettre au vrac mais vous ne savez pas par où commencer ?Vous avez des questions sur les types de produits que vous pouvez trouver et comment les conserver ?À travers cet ouvrage, Réseau Vrac vous propose de découvrir l’histoire du vrac, l’importance...

Parution : 2020-09-02
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine
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Psychologie Poche Pour les Nuls


Adam Cash


Un guide complet pour comprendre les concepts-clés de la psychologie moderne, au format poche (13 x 19 cm) et dans la nouvelle charte graphique des NulsLES BASES DE LA PSYCHOLOGIE :De la notion de conscience de soi au rôle des sens et des sentiments dans la construction...

Parution : 2020-08-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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La Programmation Neuro-Linguistique Poche pour les Nuls, 2e édition


Kate Burton , Romilla Ready


Un ouvrage PLN poche (150 000 ex vendus de la 1 ère ed.) pour rompre avec vos mauvaises habitudes et mieux vivre avec les autres ! La programmation neurolinguistique est une technique de psychologie appliquée qui permet une communication efficace, au travail comme dans...

Parution : 2020-08-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Le bien-être au travail pour les Nuls poche


Gael Chatelain-Berry


Un ouvrage indispensable pour devenir acteur de votre bien-être au travail, et de celui de vos collaborateurs ! Vous pensez que bien-être n'est pas compatible avec le monde de l'entreprise ? Vous avez tout faux ! Le bien-être au travail est d'ailleurs la priorité numéro...

Parution : 2020-08-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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100 idées veggies pour le soir


Garance Leureux


Vous voulez découvrir une nouvelle manière de manger ?Laissez-vous tenter par 100 idées veggies pour le soir !Vous y trouverez  des recettes variées, comme les bagels à l’avocat, le riz pilaf, la soupe épicée ou encore la tarte aux fruits  mais aussi pleins d’astuces et...

Parution : 2020-08-19
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine
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100 idées pour remplacer la viande


Sébastien Kardinal


Remplacer la viande par des substituts végétaux goûteux et sains ? Et si vous vous laissiez tenter ?Sébastien Kardinal vous propose à travers ce livre de reproduire les incontournables carnés tels le chorizo, le jambon, le steak, les nuggets, mais aussi de créer de...

Parution : 2020-08-19
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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100 idées pour devenir vegan


Sébastien Kardinal


Et si vous deveniez vegan sans avoir à renoncer aux basiques de la gastronomie française ?À travers ces 100 idées,  vous découvrirez comment réaliser votre lait végétal ou encore des fromages à partir de cajous ou de tofu, et d’autres recettes à déguster au quotidien  :...

Parution : 2020-08-19
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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5,99
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100 idées veggies pour toute la famille


Garance Leureux


Vos repas en famille manquent d’originalité ? Vous souhaitez faire découvrir de nouvelles saveurs à vos enfants ou à vos proches ?Avec ces 100 idées de recettes,  d’astuces et de conseils pour acheter bio, local et privilégier une cuisine de saison et zéro déchet,...

Parution : 2020-08-19
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine
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Le guide anti diabète pour les Nuls


Jean-Michel Cohen


Des problèmes de diabète ? Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre santé !Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation de santé !Que manger lorsqu'on est diabétique ? Quels...

Parution : 2020-08-13
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Le guide anti cholestérol pour les Nuls


Jean-Michel Cohen


Des problèmes de cholestérol ?Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre santé !Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation de santé !Que manger lorsqu'on souffre...

Parution : 2020-08-13
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Cosmétique solide - Nouvelle Edition


Stellina Huvenne


Parfum, shampoing, dentifrice, sérum contour  des yeux, déodorant… les cosmétiques solides sont faciles à fabriquer soi-même, à transporter,  à conserver et à offrir ! Avec de l’huile de coco, du beurre de karité,  des huiles essentielles… et des moules à muffins,  vous...

Parution : 2020-08-05
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Beauté
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Cosmétique à l'huile de coco NED


Stellina Huvenne


29 recettes simples de cosmétiques à fabriquer  chez soi avec de l’huile de coco : crème de jour, baume après-rasage, gel douche, shampoing, déodorant… L’huile de coco est réputée pour son action nourrissante, assouplissante, anti-âge et réparatrice. Bénéficiez de ses...

Parution : 2020-08-05
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Beauté
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Cosmétique au beurre de karité


Nathalie Ramanantsoa


On ne présente plus le beurre de karité et ses bienfaits  : Il embellit les cheveux Il protège des rayons UV et du froid Il nourrit et hydrate la peau C’est un anti-oxydant Il aide à éviter les vergetures Retrouvez 30 recettes, trucs et astuces pour fabriquer vos...

Parution : 2020-07-01
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Beauté
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les huiles alternatives en cuisine


Stéphanie De Turckheim


Un ouvrage pour apprendre à cuisiner  avecde nouvelles huiles 100% naturelles :Apprendre à bien les utiliser,quelles sont leurs propriétés respectives,comment les introduire dans notre quotidien.  30 recettes à base d’huile de chia, de coco, de noix, de carthame, de...

Parution : 2020-07-01
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Par ingrédient
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Chiche !


Clea


Le pois chiche est de plus en plus plébiscité pour ses vertus. Cette légumineuse est naturellement riche en protéines végétales Elle contient plusieurs vitamines et minéraux Elle est riche en fibres alimentaires Elle ne contient aucun cholestérol et est donc parfaite...

Parution : 2020-06-24
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Par ingrédient
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Glaces et sorbets bio - NED


Marie Chioca


Confectionnez à la maison glaces et sorbets en utilisant les meilleurs ingrédients bio : fruits de saison, yaourts de brebis, lait de riz, sucres naturels... pour des glaces saines et bio aux saveurs plus intenses.Glace au pain d'épices et au lait d'épeautre , Glace à...

Parution : 2020-06-24
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine
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