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Facile / Hyper bon / Inratable200 recettes hyper faciles, hyper bonnes et à tout petit prix (moins de 5 euros pour 4 personnes et moins de 3 euros pour 2 personnes) pour un succès garanti à chaque repas. des plats savoureux avec peu d'ingrédients et préparés très...
Parce qu'elle ne s'est jamais sentie aussi bien que depuis qu'elle a basculé dans la cinquantaine, Anna Murphy a décidé de livrer tous ses secrets à celles qui, comme elle, abordent l'été de leur vie.Elle propose un guide inspirant, plein de sagesse et d'humour et...
Ce recueil vous aidera à transformer vos pensées et croyanceslimitantes en pensées positives et porteuses de succès pourattirer une vie remplie de bonheur, de joie et d’abondance.Devenez l’architecte joyeux et puissant de votre propreexistence, et laissez ces...
Si la maternité est une très grande joie, elle est aussi une vraie claque pour denombreuses femmes. Parce qu’être mère dans une société patriarcale, c’est seretrouver dépossédée de son corps, de son identité, de ses choix, maisc’est aussi être aux prises avec les...
Toi qui t'apprêtes à lire ce livre, sache que tu es UNIQUE. Tu as ta personnalité,ta sensibilité, ton histoire, ton corps. Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es pour mieux prendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier.Parfois, des...
Voici une histoire d'amour, tissée entre Mathieu et l'Inde, entre Mathieu et le yoga. Un lien qui remonte à l'enfance, lorsque son père, l'un des premiers enseignants de yoga en France, l'initie à cette discipline, bien avant qu'elle ne devienne populaire. Mais pour...
Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus "difficile". Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette.Ce programme de 4...
Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapport équilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associé à du gainage et à du...
Hervé Leprêtre a souvent changé de métier avant de s’installer comme paysan en Creuse, son épouse et lui souhaitant offrir à leurs enfants de l’air pur et une nature préservée. Avec des amis venus les rejoindre, ils suivent un chemin spirituel non traditionnel, quand...
Nouvelle parution de Joseph Nguyen, auteur de Ne croyez pas tout ce que vous pensez, vendu à plus de 4 500 exemplaires (GFK). Dans son dernier livre, Joseph Nguyen nous révèle que notre souffrance émotionnelle provient non pas des événements eux-mêmes, mais de notre...
Ce livre propose 300 recettes illustrées à réaliser facilement chez vous. Du petit déjeuner au dessert en passant par les légumes et les viandes, apprenez à cuisiner au airfryer pour une cuisson parfaite avec un minimum de matière grasse !
Le best-seller de B. De Gasquet enfin en poche de Luxe à seulement 12,90 € ! Mauvaises postures au quotidien ; séries d’abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et rééducation périnéale mal gérés… stop ! Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et...
Votre enfant est débordé par des émotions intenses ? Ses réactions vous dépassent et vous ne savez pas comment réagir ? Découvrez dans ce livre différents outils : une histoire pour l'aider à mieux comprendre ce qui se passe en lui et à exprimer ses émotions et ses...
Votre enfant veut toujours tout décider, à la maison ou avec ses copains ? Il ne supporte pas d'être contredit ? Découvrez dans ce livre différents outils : une histoire pour l'aider à prendre en compte les besoins de chacun, apprendre à partager et ainsi améliorer...
Votre enfant supporte mal la frustration ? Il boude, pleure ou crie lorsque quelque chose le contrarie ? Découvrez dans ce livre différents outils : une histoire pour l'aider à comprendre ce que ses réactions provoquent chez les autres et à apaiser sa frustration ; ...
Grâce à l'intelligence innée de nos cellules, nous détenons tous, de manière intuitive et inconsciente, une connaissance étendue de notre propre corps et de ses mécanismes. Pierre Lessard nous encourage à nous réapproprier ce savoir naturel afin de retrouver notre...
Le livre-oracle pour écouter les murmures de ton intuitionSi vous tenez ce livre entre vos mains, c'est que ses messages vous sont destinés. Découvrez-le, lisez-le, ouvrez-vous aux messages et aux affirmations et laissez-les éveiller vos ressentis, vos émotions et vos...
Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d’un microbiote, chacun d’entre eux jouant...
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1) 4 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.2) Un temps de préparation réduit.3) Une recette très courte, simple, claire et précise.4) Une belle photo de plat, explicite et gourmandeSuper...
Le guide ultime pour traverser la tempête émotionnelle sans y laisser trop de plumes L’irruption d’un bébé dans un couple est certes une joie immense, mais elle est aussi source de bien des difficultés organisationnelles, relationnelles, émotionnelles… Flore Pierson...
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