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Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustration, stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples… Pour trouver la paix en soi, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves depuis des...
Un guide pour découvrir l’incroyable variété gustative de la « crusine », une alimentation vivante composée d’aliments crus sous toutes leurs formes : jus de légumes, soupes tièdes, pains, crackers et pâtisseries crus, graines germées, laits végétaux, boissons et bocaux...
Mieux s’aimer pour mieux aimer, voilà la philosophie de ce livre inspirant et optimiste pour transformer sa vie, sa relation à soi et aux autres. Dans ce nouvel ouvrage, Marc Pistorio propose des clés pour dissiper les souffrances, les croyances et les conditionnements...
« Un livre capable de fondamentalement changer notre esprit. »KirkusNous avons tous des conversations quotidiennes avec nous-mêmes. Avec cette petite voix dans notre tête. Pour certains, elle est encourageante et agit comme une coach. Mais pour un grand nombre, elle...
Ne rien faire est une affaire sérieuse. Depuis la nuit des temps, des paresseux restés anonymes, des flemmards méconnus, des ramollos de tous ordres ont façonné, sieste après sieste, de renoncements en procrastinations, une histoire forcément sans traces, oubliée. Ce...
N’en déplaise aux philosophes qui depuis l’Antiquité y vont de leurs interprétations, la liberté reste une question populaire. S’agit-il de la possibilité de penser et d’agir sans barrière ni interdit ? Parle-t-on de l’absence du devoir et donc de contrainte ? Est-il...
Emma est mannequin depuis l’âge de 16 ans. Aujourd’hui, à 34 ans, elle est toujours en activité et souhaite partager son expérience. Dans ce livre, elle donne des conseils à celles qui désirent se lancer dans ce métier passionnant, mais semé d’embûches, ou qui veulent...
Halte aux dimanches déprime ! Quand on mélange convivialité et gourmandise, ça s’appelle brunch et ça pétille. Se rassembler autour d’une table et évoquer les frasques du week-end, on ne connaît rien de tel pour donner du peps à une matinée souvent morose. Oui, mais où...
Halte aux dimanches déprime ! Quand on mélange convivialité et gourmandise, ça s’appelle brunch et ça pétille. Se rassembler autour d’une table et évoquer les frasques du week-end, On ne connaît rien de tel pour donner du peps à une matinée souvent morose. Oui, mais où...
8 Français sur 10 souffrent de mal de dos, un mal face auquel les traitements sont souvent sans effet à long terme. On nous dit que l’on est trop cambré, pas assez musclé ou en surpoids. On nous conseille de faire du sport pour muscler le dos, de prendre des médicaments...
Divorcé et célibataire ! Vous pouvez être célibataire, mais vous n’êtes pas parent d'une famille monoparentale. Vous êtes un coparent. Vous pouvez gagner la bataille au tribunal mais perdre la guerre à la maison, et vous attrister des blessures infligées aux enfants...
C'est en Thaïlande que l'auteur, où il réside depuis quelque temps, a appris l'incomparable conduite de la vérité intérieure plus de deux fois millénaire, dite méditation vipassana. Il ne faut cependant pas chercher ni même observer ici un traité de méditation ; il...
Le canot-camping est de loin l’activité de plein air la mieux adaptée au Québec, territoire pourvu d’un réseau presque infini de lacs et de rivières canotables qu’il est souvent possible de relier par des portages. Seul le canot-camping permet de partir plusieurs jours,...
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