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Dans cet ouvrage, Tristan Balguerie nous invite à repenser notre rapport autemps, à l’existence et à nous-mêmes. À travers une exploration profondedes douze étapes fondamentales de la vie, il dévoile une vision holistiqueoù chaque expérience – de la naissance à la...
Êtes-vous prêt.e à laisser la chance entrer dans votre vie amoureuse ?Si la réponse est oui, ce guide pratique est fait pour vous et vous propose d’améliorer votre vie sentimentale. Que vous soyez célibataire ou en couple, il ne se limite pas à des sortilèges mais,...
« Décider de t’accorder de l’importance peut tout changer. Cela marque clairement le début d’une nouvelle vie, plus bienveillante et plus épanouie que jamais.Je suis heureuse de t’accompagner sur ce chemin. Tu es une personne magnifique et tu as mérité d’être...
Notre société a pris conscience des effets délétères des violences conjugales sur l’enfant. Elle a plus de difficulté à admettre les perturbations induites par ces violences dans l’exercice de la parentalité. L’idée assez répandue qu’« un mari violent peut être un bon...
La métaphore du Voyage est un beau moyen d’aborder la vie comme un voyage. Et comme tous les voyages, il y a des chemins parcourus et des chemins encore à parcourir. Il y a les compagnons de route, les lieux réels ou symboliques visités ou que nous avons encore envie de...
Quand le monde vous accable et que l’avenir semble sombre, ces mots vous apporteront du réconfort et vous guideront vers la lumière. Avec Espoir Sauvage, Donna Ashworth souhaite nous aider à retrouver l’espoir, la paix, l’acceptation de soi et l’inspiration les jours...
Avec humour et légèreté, Lili t’invite à découvrir la Mundane Magick :une magie accessible, joyeuse et ancrée dans la simplicité. Ici, pas besoin deformules compliquées ni d’objets rares – la magie est déjà là, dans chaqueintention posée, chaque rituel du matin, chaque...
Préparez des recettes légères, rapides et savoureuses, à savourer sans culpabilité !150 recettes adaptées à toutes les machines d’air fryer disponibles sur le marché pour déguster de délicieux plats, apéros et desserts avec très peu ou pas d’huile ! Piochez-y au gré de...
Ce livre est consacré à certaines formes de prise en charge réalisées auprès de personnes (enfants, adolescents, adultes) manifestant des difficultés d’intégration sociale en lien avec des difficultés d’ordre psychologique.Des institutions construites en dérivation par...
Retrouver une silhouette harmonieuse et la garder vous semble définitivementimpossible ? Dans ce livre, Anna Austruy explore toutes les solutions efficaces et vous donne toutes les armes pour vaincre le fameux yo-yo. Son expérience réussie de perte de poids (35 kilos !)...
Vous manquez de temps pour faire du sport ?Vous êtes stressé ? La souplesse vous fait défaut et rester debout longtemps vous fatigue ?Vous n’avez jamais fait de yoga ?Quels que soient votre âge, votre forme physique ou votre emploi du temps, le yoga sur chaise est fait...
La nouvelle bible des légumes !100 recettes rapies et inratables qui mettent les légumes à l'honneur.4, 5 ou 6 ingrédients, qulques minutes de préparation et le tour est joué !
Ce livre s’adresse à celles et ceux qui, aujourd’hui, n’arrivent pas à aimer ou être aimés et le désirent pourtant ardemment. Quand on veut et qu’on ne peut pas, on ressent de la tristesse et de la colère, à des degrés divers. Envers soi-même souvent. Contre le Monde...
Dans cet ouvrage éclairant, le psychologue et psychothérapeute Stephen Joseph dévoile les six prises de conscience fondamentales qui permettent de changer de perspective pour avancer vers une vie plus épanouie. Fort de trois décennies d’expérience, il met en lumière les...
Grâce à l’hypnose, découvrez comment apaiser votre esprit, surmonter vos blocages et retrouver votre équilibre.Dans cet ouvrage bienveillant et accessible, Ado Pharaon, expert renommé en hypnothérapie, démystifie cette pratique souvent méconnue pour la mettre à votre...
« Être une femme impactait ma carrière. Que je le veuille ou non, que cela ait un sens ou pas, mon genre influait sur la manière dont on me percevait, dont on me considérait, dont je me comportais même (!) – donc sur celle dont j’évoluais. » Ancienne trader dans un...
Qui n’a pas chez soi un vide-poche débordant de petites choses « qui pourraient servir », un placard plein de Tupperware® orphelins de couvercle (ou vice-versa), ou encore un tiroir rempli de chaussettes célibataires ?Retrouvez Lina, coach en organisation et experte en...
Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit... Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII). Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des...
"La vie ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie." Sénèque« L’orage a grondé dans ma vie. C’est vrai. À plusieurs reprises. Malheureusement pour lui, j’adore danser. »Au cœur de l’histoire de Camille, deux mauvaises...
Comment dit-on adieu à un animal qu’on aime tant ? Est-ce un adieu paisible ? Solitaire ? Triste ? Ou peut-il être merveilleux ? Le chien de la famille, Bailey, dort de plus en plus et mange de moins en moins. Et son meilleur ami humain sait que le temps est...
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