196 livres(s)
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La tête et le ventre


Franck Diboues


Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez une méthode simple pour changer durablement vos habitudes et votre comportement alimentaire.Vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps et à décoder vos facteurs psychologiques et environnementaux pour retrouver le plaisir de...

Parution : 2019-02-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Santé
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À la fin de ce livre vous ne fumerez plus


Géraud Guillet


Règle n°1:  s’il s’agit de votre première lecture, vous devez lire l’ouvrage  d’une seule traite (temps estimé : 30 mn).Règle n°2:  pas de téléphone, pas de télé, pas d’internet.Règle n°3:  s’il s’agit d’une lecture publique, ne parlez pas pendant tout le temps de la...

Parution : 2019-02-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Divers
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Guide des médecines alternatives et complémentaires


Caroline Daviau


Acupuncture • Ayurvéda • Homéopathie •  Hypnose • Massages  • Méditation • Nutrithérapie  Médecine traditionnelle chinoise • Naturopathie  • Phytothérapie • Thérapies psychocorporellesVous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Traiter aussi bien les causes de...

Parution : 2019-02-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Divers
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14,99
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Comment mettre un homme dans votre poche


Yann Piette


Comment mettre un homme dans votre poche ?Si vous êtes lasse :• de jouer les détectives;• de chercher à deviner ce qui se passe dans la tête des mecs;• de croiser leurs explications floues avec les expériences des unes et des autres;• de vouloir changer - mais changer...

Parution : 2019-01-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Défendez-vous !


Laurent Hennequin , Laure Oudet-Dorin


Vous êtes une femme et vous voulez prendre votre sécurité personnelle en main ? Ce livre est fait pour vous  !Vous voulez vous défendre contre les violences sexuelles et sexistes que subissent les femmes, mais aussi faire face aux autres formes d’agressions, à la...

Parution : 2018-11-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Chasseurs d'héritiers


Coutot-Roehrig , Caroline Nogueras


Des histoires de vie, des enquêtes inédites et pleines de rebondissements.Des histoires vraies, dans l’intimité des familles, vécues par des généalogistes qui sortent des sentiers battus.Qu’est-ce qu’un généalogiste successoral  ? Souvent sollicité par un notaire, un...

Parution : 2018-10-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : HORS COLLECTION
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50 DIY pour toute la famille


Alexandre Calvez


Retrouvez 50 recettes et DIY un peu dingues à réaliser seul ou à plusieurs pourcréer vos propres produits : Chewing-gum, pâte à tartiner, slime, bombe de bain, balle anti-stress, baume à lèvres, tatouage éphémère, lampe à lave…Ce livre illustré conviendra à toute la...

Parution : 2018-10-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Trouver le prénom parfait


Pierre-Valéry Archassal


Anaïs, Mael, Inès ou Valentin ?Grâce à ce guide, affinez vos recherches et vos préférences pour donner à votre enfant le plus beau des prénoms.Des plus rares aux plus actuels, 1 300 prénoms masculins, féminins et mixtes, avec 6 000 variantes décryptés.Tous les éléments...

Parution : 2018-09-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Grossesse / Parenting
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La philosophie du tatami


Michel Puech , Hélène Wang


La pratique des arts martiaux, comme le judo, le taekwondo, le karaté, séduit dans nos sociétés occidentales en quête de valeurs et de conduite de vie.Michel Puech, philosophe et pratiquant de karaté, et Hélène Wang, passionnée de  kung fu, portent un autre regard sur ...

Parution : 2018-08-22
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Autres bien-être
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Urban Training


Sarah Lemarcis


Le principe de " l'urban training est simple ". Venu tout droit de la côte Ouest des États-Unis, cette discipline sportive propose de s’entraîner en ville comme vous pourriez le faire en salle, mais sans abonnement, sans contrainte et à l’air libre.Échauffement,...

Parution : 2018-07-11
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : sport et jeux
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Le Slow parenting


Malvina Girard


Le courant du « slow parenting » vient d'outre-Atlantique. Son but est d'aider les parents à se recentrer sur leur relation avec leurs enfants. Car il faut bien se l'avouer, tout va trop vite : les semaines, mois et années filent à la vitesse de la lumière, avec des...

Parution : 2018-05-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Education
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Permaculture


Thomas Alamy


Un ouvrage pratique et une mine d’informations à destination des jardiniers novices ou avertis, pour ceux qui souhaitent produire leurs propres légumes en employant des méthodes de culture qui respectent l’environnement.Retrouvez les grands principes de la permaculture...

Parution : 2018-05-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Simplissime - Yoga


Hélène Jamesse


105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum  !  Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.Combien de respirations on tient la posture.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une photo de la posture...

Parution : 2018-04-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Les secrets d'une belle peau


Sarah Dognin Dit Cruissat


Nous rêvons toutes d'une belle beau, d'un teint éclatant toute la journée, d'un joli visage qui nous rend plus épanoui(e).Améliorer l'état de sa peau, de façon naturelle, c'est possible. Il suffit d'identifier les facteurs qui influent sur sa santé (stress, pollution et...

Parution : 2018-04-11
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Guides Hachette
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HappyNeuron : La méthode d'entrainement cérébral


Happyneuron


12 programmes pour stimuler et entretenir votre mémoire. Validés par des scientifiques, 150 exercices et activités, avec leurs solutions, sont réunis dans cet ouvrage qui se déroule comme un agenda pour vous aider à travailler régulièrement et sûrement. Car la problème...

Parution : 2018-03-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Livres-Jeux
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Cruelty-Free


Collectif


Comment être vegan et vivre cruelty-free dans la société d'aujourd'hui ?Comment s’alimenter sainement et de manière équilibrée quand on ne mange aucune protéine animale (et aucun produit laitier)  ?Que mettre dans ses placards de cuisine et où s’approvisionner  ?Comment...

Parution : 2018-02-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Divers
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La prostate : on en parle?


François Desgrandchamps


Le cancer de la prostate est la pathologie masculine la plus fréquente, pourtant, elle reste méconnue.L'incidence des  cancers de la prostate  en France a considérablement augmenté durant les vingt dernières années, passant de 20 000 cas par an à plus de 70  000 en...

Parution : 2018-02-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Santé
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Brico-nature


Lucas Berbesson , Claire Protin


Des jeux d’extérieur à fabriquer soi-même, du bricolage de jardin simple, rapide et utile... Toute la famille peut se lancer dans des réalisations ludiques et didactiques.Claire et Lucas proposent 30 TUTORIELS D’ACTIVITÉS et de constructions à réaliser en plein air pour...

Parution : 2018-02-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Comment j'ai vaincu mon mal de dos


Jean-Luc André


Kiné, Jean-Luc André a vaincu son mal de dos après dix années de recherches. Il a ainsi construit sa méthode, efficace et éprouvée, testée sur lui-même. Des explications claires pour comprendre les 8 causes du mal de dos et les pathologies spécifiques (sciatique,...

Parution : 2018-02-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Santé
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DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie


Patrick Lemoine


Quel dormeur êtes-vous ? Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue…Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la  clinique Lyon-Lumière   répondent à toutes les questions liées au sommeil et proposent un programme efficace pour retrouver...

Parution : 2018-02-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Forme
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