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Des ingrédients ultra-simples, des recettes gourmandes, très faciles et rapides…J’TE JURE, TU VAS TE RÉGALER !Tom Fauconnet, alias Toto Cuistot, partage ses recettes avec sa communauté de plus de 1,3 million d’abonnés sur TikTok et Instagram.Son objectif ? Proposer des...
Depuis l'enfance, AliceCatDesigner empoigne la vie avec une énergie explosive. Avec elle, tout est spectaculaire. De la chanson aux arnaques à 50 000 euros, du handicap à l'anorexie-boulimie, en passant par la relation d'emprise, elle a vécu mille galères dont elle...
La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Santé, à vous de jouer ! "...
Découvrez 40 recettes de desserts très (très) mignons… mais aussi très faciles ! Des pav’lapins, des moutons trop choux, des mini-donuts ultra-colorés… et plein d’autres douceurs vraiment craquantes !
De la Chine au Japon, en passant par le Vietnam et la Corée, embarquez pour un voyage culinaire à travers l'Asie ! Découvrez 100 recettes à préparer en clin d’œilgrâce à un déroulé imagé et instinctif.Bo bun, pad thaï, phô, raviolis vapeurs... les plus grands...
Alors que le développement personnel règne en maître, Maureen Mellet revendique le développement relationnel, qui fait du couple un coach pour guérir ses blessures et grandir. Par Maureen Mellet, du compte Instagram (110k) et fondatrice de la méthode du couple allié...
Un accompagnement sur-mesure du professeur Alan Kazdin, fondé sur le renforcement positif, ciblé par tranches d'âge et cas concrets, pour retrouver des relations apaisées en famille. Votre enfant a 4 ans et se roule par terre au supermarché. Elle a 6 ans et fait des...
L'airfryer est LA machine " gain de temps " en cuisine de ces dernières années. Pratique, facile à utiliser et économique, il permet de préparer toutes sortes de plats pour toute la famille. Découvrez 130 recettes et des astuces de cuisson pour en devenir un vrai pro...
Le tome 3 du livre de l'Instagrameur Fatsecret : 115 recettes healthy et de saison, visuelles et graphiques pour être gourmand sans se priver ! Comment cuisiner de saison sans contrainte et préparer de bons petits plats pour toute la famille, de façon gourmande et...
Ne remets plus à demain, commence dès maintenant à changer tes journées ! Je te propose une méthode concrète qui te permettra de vaincre la procrastination et de t’organiser en toute sérénité – voici la méthode Béton !• Comprends comment fonctionne la motivation pour...
Vous êtes à la recherche de recettes vraiment faciles, mais sans manger la même chose tous les soirs ? Ce livre est fait pour vous !1- Faites votre choix parmi 35 recettes « de base » : quiche, cake, omelette, lasagnes, risotto… côté salé ; muffins, crumble, flan,...
Quelle quantité de protéines dois-je consommer ? Comment varier mes sources de protéines au quotidien ? Comment intégrer plus de protéines végétales ?Ultraprotéiné répond à toutes ces questions et propose 55 recettes végétales savoureuses : encas et petits déjeuners...
Un guide-expert du droit du quotidien pour faire valoir et défendre vos droits en toutes circonstances !Faire valoir ses droits dans la vie quotidienne est une source incontestable de confort, de bien-être, de protection, d'économie. Mais pour défendre ses droits,...
Trouver des activités créatives et adaptées pour éveiller son enfant de maternelle, quel challenge pour les parents ! Nourimane Jouak a préparé 52 pas-à-pas ultra simples et colorés, fruits d'années d'expérimentation, pour développer l'imagination, les compétences et...
Entre goûts d'Afrique et saveurs du monde, NiangCook poursuit son voyage culinaire, toujours aussi gourmand et coloré, avec 60 nouvelles recettes pour découvrir sa cuisine en version express. Afro burger, spicy côtelettes d'agneau, bœuf aux oignons cuisine fusion, pita...
Plus de 100 recettes faciles, pas chères et avec un grain de folie par Thomas alias Toto du compte @salade_toto_oignon Cuisiner avec une petite kitchenette, un four minuscule et juste une plaque de cuisson ? Thomas alias Toto du compte @salade_toto_oignon relève le défi...
Un guide complet proposant 50 super automassages bien-être, santé et beauté.Des gestes drainants, apaisants, énergisants et raffermissants pour toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Par exemple, le rituel fraîcheur pour détendre visage, tête et nuque ; le...
Vous voulez passer à une alimentation végétarienne, vegan ou juste mettre plus de vert dans vos assiettes, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cuisiner Veggie, je me lance est plus qu’un livre de recettes. C’est une véritable méthode qui vous guidera pas à pas à...
Oestrogènes, progestérone, cortisol...40 recettes pour bien vivre avec mes hormones ! 40 recettes pour adapter son alimentation à son cycle hormonal et tout comprendre sur ses besoins pour ne plus subir son cycle ! Anaïs Da Silva ouvre une nouvelle porte vers une...
La première grande victoire du football français racontée par les cinq membres du carré magique et revisitée par Opta. Tout comme les trois mousquetaires étaient quatre, le carré magique ne comptait pas quatre côtés, mais cinq. Cette invention de l'entraîneur de...
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