556 livres(s)
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Mon chemin de guérison


Stéphanie Gras


Un chemin de guérison pour renaître de ses cendres Dans ce monde complexe et changeant, les épreuves que nous traversons semblent parfois insurmontables. Quel que soit l'événement - une maladie, un deuil, des relations difficiles ou des obstacles...

Parution : 2024-05-23
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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L'autohypnose pour se libérer de la douleur


Grégory Tosti


La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus...

Parution : 2024-05-16
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer


Astrid Malone


« J’adore fumer, vraiment, c’est ma passion. Matin, midi, soir, nuit, aube. Chaque minute des vingt-quatre heures d’une journée est la meilleure occasion pour m’allumer une cigarette. Je les savoure toutes. Voilà. Alors forcément, je suis la première surprise d’avoir...

Parution : 2024-05-02
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Réseaux sociaux mon amour


Sébastien Ravut


Profitez du meilleur des médias sociaux sans qu’ils vous envahissent ou deviennent toxiques ! Que vous soyez un commentateur-cliqueur compulsif, un créateur assidu, un observateur silencieux ou un simple utilisateur irrégulier des réseaux sociaux, ce livre vous est...

Parution : 2024-04-18
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Ne vous laissez plus envahir !


Anne-Isabelle Quelderie


QUI PRENDRA SOIN DE VOTRE TERRITOIRE INTIME sinon vous ? Comme Natalia, Nour, Quentin et les autres, vous faites partie des gentils de ce monde et en avez assez de vous faire marcher sur les pieds ? En suivant leurs aventures, vous comprendrez les mécanismes dont ils...

Parution : 2024-04-18
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Passez à table avec vos kids !


Manon Brzostek , Carla Ferrari


Un jeu d'enfant, pour tous les parents !« Dans ce livre, vous l'aurez compris, on vous propose de passer à table avec votre bébé. Mais avant de glisser ses cuissots dodus sous la table, il va falloir que vous décidiez quand et quoi mettre dans son assiette. Et...

Parution : 2024-04-18
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Addictions et dépendance affective


Geneviève Krebs


Dans ce livre, Geneviève Krebs nous aide à comprendre ce qu'est une addiction et dans quelle mesure cette dernière est souvent liée à la dépendance affective. Elle y traite de tous les types d'addictions : achats compulsifs, sur-connectivité, sexe, jeux de hasard,...

Parution : 2024-04-18
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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11,99
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La gymnastique du saumon


Alice Hachet , Camille Syren


Quand une psychologue clinicienne et une clown contemporaine se rencontrent… Cela donne un éclairage unique, tout en humour et en délicatesse, sur nos capacités à nous réinventer. Ajoutez-y une métaphore inattendue et pleine de ressources, vous obtenez une approche de «...

Parution : 2024-04-18
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Nunchi : connectez-vous aux autres


Jimin Lee , Déborah Romain-Delacour


DOPEZ VOTRE INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE GRÂCE AU NUNCHI ! Le nunchi est un savoir-faire relationnel. Proche de l’empathie mais également plus riche, cette perception subtile consiste à deviner les dispositions intérieures réelles de vos interlocuteurs (leurs pensées,...

Parution : 2024-04-04
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Rester parent avec un ex toxique


Caroline Bréhat


La séparation d'avec un partenaire toxique ne met pas fin à la relation toxique lorsque un enfant est né de cette relation. En effet, quelle que soit l'organisation de garde, les deux parents doivent continuer d'assurer l'éducation de leur enfant et, pour ce faire, de...

Parution : 2024-03-28
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Enseignements de la montagne


Pauline Wald


PARTEZ À LA RENCONTRE DE VOUS-MÊME ! Partir pour se retrouver, est-ce une fuite en avant ou un chemin de guérison ? C'est ce que Pauline Wald a cherché à explorer. Après avoir vécu des événements difficiles, elle vend ses meubles, quitte son appartement...

Parution : 2024-03-21
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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La respiration rythmique


Sarra Saidi


Une méthode inédite qui explose les idées reçues sur la respiration et le bien-être ! Et si la respiration était notre allié principe pour atteindre le bien-être ? Et si elle devenait un exercice boostant, relaxant mais surtout fun et dynamique ? Sarra...

Parution : 2024-03-21
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Aimer mieux avec l'ennéagramme


Jean-Philippe Vidal , Christelle Zamaron


Quels sont les secrets d’un COUPLE ÉPANOUI ? La belle histoire d’amour que l’on nous raconte pourrait commencer ainsi : « Parce que c’était lui, parce que c’était elle… » mais que se cache-t-il derrière tout ça ? Ce livre vous apporte des éléments de réponse grâce à...

Parution : 2024-03-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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J'arrête de me limiter grâce au nerf vague


Ludovic Leroux


Avez-vous des objectifs dans la vie ? Des projets, des rêves, des désirs ? Certains se sont-ils concrétisés ? Généralement, les plus contraignants ont été abandonnés sur le bord de la route, les plus originaux sont restés dans la case « fantasme »… Rassurez-vous, c’est...

Parution : 2024-03-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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De l'ombre à la lumière


Sandrine Chopin


Passionnée d’histoires de vie, Sandrine Chopin est allée à la rencontre d’hommes et de femmes inspirants qui, à travers leurs œuvres, nous invitent à porter un autre regard sur la vie, à transformer nos fragilités en forces et à dépasser nos peurs pour enfin vivre la...

Parution : 2024-03-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les nouvelles clés de vos rêves


Gilles Azzopardi


Comprendre nos rêves pour CHANGER NOTRE VIE ! Tout au long d'une vie, nous passons en moyenne vingt-cinq ans à dormir dont plus de cinq à rêver. Tout le monde rêve : les bébés in utero, les aveugles, les animaux et même ceux qui croient ne jamais rêver. Depuis...

Parution : 2024-03-14
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
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La bienveillance, source d'espérance


Philippe Rodet


Et si nous empruntions la voie de la bienveillance pour cultiver plus d’espérance au quotidien ? La bienveillance est une garantie d’épanouissement et de bien-être mais aussi de réussite individuelle et collective. Quand nous sommes confrontés à des crises, que le...

Parution : 2024-02-29
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Atypiques ?


Karine Danan


Vous vous sentez différent, trop sensible, empathique, intuitif, pas assez sociable ?Vous vous dites que le monde devrait fonctionner autrement et vous avez du mal à vous y adapter ? C’est le cas de Cathy, Jocelyne et Morgan, des amis qui partent en voyage ensemble en...

Parution : 2024-02-22
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
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Pratiquer le yoga assis, c'est possible !


Samuel Ganes


Saviez-vous que le Yoga postural est avant tout une pratique assise ? Les postures debout ne seraient apparues que vers 1830. D'ailleurs, le terme sanskrit « asana » qui correspond aux « postures de yoga » signifie « le fait de...

Parution : 2024-02-15
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Ça file good à la maison !


Véronique Maciejak


93% des parents estiment qu'il n'y a pas de plus grand succès dans la vie que d'être un bon parent. C'est une vie remplie de défis ! Mais qu'est-ce qu'un « bon » parent finalement ? Ça file good à la maison ! se veut être une bulle d'air...

Parution : 2024-02-08
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