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Cet ouvrage propose de courtes séries d’exercices de yoga pour faire face aux situations stressantes au quotidien :Yoga sur le lieu de travail : Avoir une bonne posture à l’ordinateur/Éviter les douleurs liées au travail de bureauYoga en voyage : -sur la route :...
Sur le mode interactif du « C’est quoi ton problème ? » l’auteur passe en revue tous ces freins au régime qui font que l’on ne perd pas assez vite, ou que l’on a subitement repris du poids alors que l’on a l’impression de faire ce qu’il faut. Avec des conseils, des...
Dans un style humoristique : comment devenir un papa modèle en 100 « leçons », depuis l’annonce de la grossesse jusqu’à la petite enfance : - Les 9 mois de grossesse : comment aider sa compagne au quotidien, ce qui se passe dans son corps, toutes les questions qu’on...
« Vous venez d’apprendre « la nouvelle ». Hier encore vous vous trouviez à votre poste sans vous douter de rien. Ce qui était une routine de travail a priori n’est plus. Il faut du temps à l’être humain pour « encaisser » cela. La première chose à faire est de vous...
La graphologie est l’interprétation de l'écriture considérée comme une expression de la personnalité. Cette discipline cherche à approcher la personnalité à ses différents niveaux, à travers un tracé considéré comme un témoin fidèle du développement intellectuel et...
Les phrases et expressions toxiques pullulent et polluent nos univers de communication. On les prononce malgré nous, sans y réfléchir … Mais, qu’est-ce qu’une expression toxique ? C’est une formule idiomatique et parfois idiote, révélatrice de nos mœurs contemporaines,...
Au cours d’une psychothérapie classique, les personnes éprouvent parfois des difficultés à mettre des mots sur leurs maux. Par la création artistique, l’art-thérapie peut leur permettre d’exprimer des émotions qu’elles n’arrivent pas à verbaliser et de dépasser leurs...
Un guide complet qui déshabille chaque signe du zodiaque (qualités, défauts, traits de caractère, mode relationnel…) à travers plus de 100 situations concrètes de la vie courante : Au travail : toutes les situations et comportements des signes, qu’ils soient patrons...
Méditer, c’est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être. Pratique spirituelle millénaire venue d’Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement...
Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle et par la pratique de la méditation. SommaireIntroduction : philosophie et but du yogaCommencer la...
Situées dans la forêt de Brocéliande, les aventures de Merlin l’enchanteur, du Roi Arthur et des Chevaliers de la Table ronde sont jalonnées d’épreuves et d’énigmes. Dans ce nouvel ouvrage, ce sera à vous d’essayer de décrocher le Graal !Dans cet ouvrage, retrouvez 150...
Qu’est ce que le charisme ? C’est l’autorité naturelle qui se dégage d’une personnalité provoquant le respect ou l’admiration des autres. Le charisme n’est pas seulement un don inné, il peut s’acquérir grâce à cet ouvrage, plein d’exercices et de conseils pratiques....
Le livre propose, dans un style ludique et humoristique, une sélection des 60 postures «infaillibles» pour atteindre l'orgasme :des positions les plus classiques à des positions plus originales, voire carrément sportives, avec ou sans accessoires... Chaque position est...
Codes, symboles et abréviations, mentions légales, allégations réelles ou fantaisistes…Les étiquettes des produits alimentaires, sensées informer l’acheteur, le laissent souvent démuni et à la merci de ses propres idées préconçues. Cet ouvrage propose :- d’expliquer la...
Conçu comme un journal personnel, le texte regroupe une centaine de « billets d’humeur » et d’anecdotes vécues : un témoignage attachant et plein d’humour d’un médecin généraliste sur son expérience professionnelle.Le Dr Daniel décrit son quotidien de médecin, et...
Stress et fatigue du quotidien, difficultés à concilier la vie professionnelle et la vie de famille… Plein de bon sens et très pratique, ce petit guide donne toutes les clés pour vivre mieux et trouver enfin la sérénité.L’ouvrage est construit par périodes, de la plus...
Les conseils avisés d’une « sexperte » pour avoir une vie sexuelle réussie, nourris par les mille et une questions et témoignages que lui ont adressés hommes et femmes.Sexe et célibat (Comment se débrouiller pour que ce soit le bonheur ?)Etes-vous doué/e au lit ? (Tout...
Retrouvez Muriel, jeune trentenaire du Journal de moi enceinte, maintenant maman, de retour à la maison.Suivez les 52 semaines de ses premiers pas dans son nouveau rôle de mère et le développement du bébé jusqu’à son premier anniversaire.Dans ce journal, Muriel partage...
Un guide original et pratique sur une discipline en vogue dans la sphère du développement personnel. En quoi le visage est-il le reflet d'une personnalité ? Quelles sont les correspondances entre la forme d'un visage et les traits psychologiques ? Comment peut-on mieux...
Comment chiner dans un vide-grenier ? Peut-on chiner sur Internet ? Quels sont les divers styles et époques ?Comment différencier le cristal du verre ? reconnaître la faïence de Quimper ? dater une horloge comtoise ?... Tous les conseils, astuces et autres informations...
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