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En quête de spiritualité, d’un retour à l’essentiel en communion avec la nature ou simplement de marche dans des environnements d’exception, nombreux sont ceux qui se lancent sur les chemins mythiques menant à Saint-Jacques-de-Compostelle. Dans ce guide pratique,...
Les seuls déchets verts représentent en France plus de 100 kilos par an et par habitant… Quant à nos poubelles, elles regorgent encore d’emballages et de matériaux faciles à valoriser au jardin. Moins de déchets, c’est aussi savoir transformer ses récoltes pour,...
Vous cultivez vos légumes dans votre potager et achetez régulièrement des graines en jardinerie ou chez des semenciers ? Et pourtant, en préparant vos tomates, concombres et courges, l’envie de mettre de côté quelques graines vous tente bien… Mais comment être certain...
Nos plantes sont devenues les stars de nos intérieurs : elles envahissent la toile et les réseaux sociaux. Avec leur feuillage graphique, leurs fleurs délicates, leurs couleurs surprenantes, leurs tiges tarabiscotées, elles sont furieusement photogéniques ! Nous vous...
Aubergines ‘Violette de Florence’, pommes de terre ‘Sirtema’, carotte ‘Jaune du Doubs’, fraise ‘Cléry’… Il existe tant de variétés de légumes et de petits fruits disponibles en Jardinerie ou sur le Net ! Comment choisir la meilleure pour votre potager ? Pas de panique...
Prêt pour votre entraînement quotidien ? Vous avez le sentiment que votre cerveau ne fonctionne pas à plein régime et vous avez envie de passer à la vitesse supérieure ? Attention, ces casse-têtes vont vous donner du fil à retordre !Comme le corps, le cerveau a besoin...
Connaissez-vous les « zones bleues », ces régions du monde où vivent des centenaires heureux qui respirent la santé ? Elles se nomment Sardaigne, Okinawa, Barbagia, entre autres. Quel est leur secret de longévité et peut-on transposer leur façon de vivre dans notre...
Votre bébé a grandi et vient le moment de lui faire goûter de nouveaux aliments : c’est la diversification alimentaire avec son lot de questions… Par quel aliment commencer ? Sous quelle forme ? Quelle quantité lui donner ? Et s’il n’aime pas ? A quel moment...
Construit à partir de témoignages de parents, ce guide donne les clés pour comprendre les divers problèmes de sommeil des petits,de la naissance jusqu'à 2 ans, et donne des solutions adaptées et efficaces pour en venir à bout.
Vais-je allaiter mon enfant ? Dès le début de la grossesse, cette question se pose à toutes les mamans Organisé chronologiquement, depuis le début de la grossesse jusqu’au sevrage du bébé, ce guide répond avec précision et sans parti pris à toutes les...
Le récit d’une aventure de 9 mois qui aurait pu être la vôtre !« J'ai acheté un test de grossesse. J'ai relu la notice du test hier soir, inutile de me faire pipi dessus en essayant de me souvenir exactement de ce qu'il faut faire.Julien attend derrière la porte, je le...
Vous entendez parler des produits ultra-transformés, mais vous vous demandez de quoi il s’agit vraiment ? Sont-ils si néfastes pour notre organisme ? Comment les reconnaître puis s’en passer ? Ces questionnements font écho à une actualité très forte,entre...
Trop triste un repas sans viande ? Et si c’était le contraire ? Après un steak à midi, inutile de reprendre de la viande au dîner, d’autant plus qu’il existe mille façons de se régaler sans recourir aux protéines animales.Réinventez le repas du soir en misant sur les...
L’écologie dans votre nid et dans votre vie !Vivre de façon plus naturelle et écoresponsable, c’est facile et ça passe d’abord par son chez-soi ! Dans ce guide pratique, découvrez de nombreux conseils et astuces pour faire de votre maison un nid douillet naturel,...
Ensemble, nous pouvons agir au quotidien pour pre server l’environnement. Apprenons à nos enfants les écogestes et les bonnes habitudes !Dans ce guide, découvrez de nombreux conseils et astuces pour mener une vie saine et responsable en famille et où chacun peut...
Mettez la main à la pâte !Pain aux graines, à l’épeautre, pain intégral, pain viennois, brioche moelleuse... Bienvenue à l’Atelier pain ! Devenez apprenti boulanger pour réussir de beaux pains maison pleins de saveurs.Apprenez à façonner 50 pains et viennoiseries en...
250 recettes au micro-ondes pour une cuisine légère et rapide ! Découvrez tous les atouts de la cuisine au micro-ondes à travers250 recettes variées et originales. Poissons et légumes sont bien sûr au rendez-vous, accompagnés de viandes, de sauces, de crèmes et...
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet...
Impressionnez vos invités avec un apéritif gourmand, foisonnant et plein de couleurs !Votre secret ? Miser sur les « rois de l’apéro » que sont le guacamole, l’houmous, les dips, les rillettes ou les terrines, mais en twistant les recettes avec des saveurs...
Parfois connu sous le nom de virgin cocktail ou de spirit free, le mocktail désigne un cocktail qui ne contient pas d’alcool. Mais qui dit sans alcool ne dit pas sans saveurs !Car oui, les mocktails peuvent être tout aussi inventifs, originaux et sophistiqués que leurs...
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