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La Californie débarque chez vous ! À bord de son food truck, Jordan crée de délicieuses recettes. Burgers aux oignons caramélisés, veggie burgers au steak de pois chiches et coriandre, burger avocat-poitrine fumée-cheddar, mais aussi la recette des buns, des sauces et...
Ce guide est un conseiller indispensable et intelligent pour l’usage des huiles essentielles, qui permettent de soulager les maux du quotidien (rhume, mal de dos, acné, fatigue…) et d’améliorer le bien-être de chaque instant. Afin d’utiliser au mieux cette médecine...
Art énergétique, le qi gong trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise, mais il a également été façonné par les philosophies bouddhiste et confucianiste. Littéralement, c’est la maîtrise de l’énergie par le souffle, le qi. Sa finalité est...
Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds.Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et...
Les fondements et les bienfaits : Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme. Mincir en douceur : Des menus équilibrés et des accompagnements en...
Le comprendre : Spleen du nourrisson, douleurs, colères ou angoisses de séparation : toutes les clés pour décrypter ses peurs. Les bons gestes : Prodiguer les gestes adéquats afin de l'apaiser et le rassurer : de la naissance à plus de deux ans, les recommandations pour...
Conseils pour débuter : À quel moment masser votre bébé ? Comment l'installer ? Quelle huile utiliser ? Toutes les clés pour débuter la séance de massages sur de bonnes bases ? Le détendre : Des pas-à-pas illustrés afin d'offrir à votre tout-petit un moment de...
Le B.A.-BA : Les informations de base pour soigner son bébé grâce à cette médecine douce : choisir son médecin homéopathe, bien administrer les doses, composer la pharmacie familiale de base. Au quotidien : Allaitement, pousse des dents, diversification alimentaire,...
Choisir son alimentation : Toutes les informations pour adopter une alimentation saine afin de préserver votre équilibre, éviter les carences et apporter les nutriments nécessaires à votre futur bébé. Conseils de bien-être : Beauté, forme, sexualité : des conseils de...
Du simple apéro entre amis à l’apéro dînatoire retrouvez 100 recettes d’apéro pour recevoir en grand ou à l’improviste : pain surprise, brochettes de poulet tandoori, verrines fraîcheurs… Organisation des chapitres du livre en fonction du nombre de personnes : - A...
100 recettes pour croquer le meilleur des légumes au fil des saisons. Risotto au pesto et à la roquette, Tian provençal, Salade de petits pois à la mozzarella, Mini-fraisier en verrine... Printemps, été, automne, hiver: trouvez la recette qui correspond à votre envie du...
La cuisine italienne ne se résume bien évidemment pas aux seules pizzas et pasta ! A travers les 100 recettes de cet ouvrage découvrez toutes les facettes de la cuisine italienne : antipasti, viandes et poissons, dolce …
La cuisine des Etats-Unis ne se résume pas aux seuls burgers… elle possède aussi ces spécialités différentes dans chaque état : Coleslaw, Soupe haïtienne ou encore Jambon de Virginie … Côté desserts la cuisine américaine n’est pas en reste et de nombreux desserts sont...
100 recettes pour préparer votre dîner en un clin d’œil. Orchiettes au pesto rouge, Colin à l'estragon, Samossas au poulet, Tagliatelles au citron, Boulettes d'agneau aux amandes ... Faites-vous plaisir, que vous ayez 15 minutes, 30 minutes ou 1h devant vous ! Des...
100 recettes de gâteaux pour toutes les occasions : Classiques pour le goûter, gâteaux d’anniversaire, gâteaux décorés, petits gâteaux, gâteaux d’ailleurs (USA, Italie...) … vous trouverez forcément le gâteau qui convient à votre envie gourmande du moment !
50 recettes japonaises pour découvrir tous les secrets de cette cuisine, beaucoup plus riche que les sushis et makis proposés dans tous les restaurants. Soba, shabu shabu, udon, bouillons, dashi… la cuisine japonaise n’aura plus de secrets pour vous !
22 recettes de goûters à la maison pour le quatre-heure! Fondue au chocolat, chaussons rhubarbe-fruits rouges, gâteau marbré, pièces en chocolat au lait, pommes grand-mères, pain perdu...
22 recettes de goûter à emporter et dévorer dehors! Barres de céréales choco-orange, lunettes à l'abricot, biscuits fourrés choco-noisettes, palmiers au sucre, barquettes aux framboises, chouquettes...
Cookies 100 % chocolat noir,Cookies à la pâte de spéculoos,Cookies fourrés au caramel, Browniesaux trois chocolats, Brownie au beurre de cacahuète, Brownie praliné, Brookie noix de coco, Brookie vanille-pistache : réinventez les classiques cookies et brownies et...
45 recettes de cuisines faciles à réaliser dans un petit espace. Ce n'est pas parce que l'on habite une chambre de bonne ou un studio que l'on n'est pas un fin gourmet ! Pour tous ceux qui aiment cuisiner, voilà enfin la solution pour préparer de bons petits plats sans...
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