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Et si la course à pied, libérée de tout esprit de compétition et de dépassement de soi, pouvait être vue comme un simple moment propice au plaisir et à l’émerveillement ? Comme une rupture sensible dans la marche des jours, une rencontre poétique avec la terre, le temps...
Stress, manque de sommeil, anxiété, agitations multiples entre la gestion de la vie personnelle et de la vie professionnelle, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres… Il est urgent de ralentir pour se poser, se recentrer et...
Aux oubliettes les salles de sport et les séances de footing ! Grâce au Pilates, affinez, galbez et tonifiez votre silhouette chez vous, à votre rythme et sans matériel !Cette méthode ultra-efficace permet de gommer les petits défauts et rondeurs qui nous complexent, ...
Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions.Le yoga,...
Pour « l’équipe du Respect », une nouvelle saison de football va débuter. Ce sera l’occasion pour Alex, Grégory, Pierre, Lucas, Abdel, Éric, Djibril, Jérémie, Patrick, Mamadou, Samir ou encore Maeva de disputer des matches très instructifs…Rejoins-les, et gagne toi...
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