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Si l’alimentation est la clé d’une bonne santé, il n’est pas toujours facile d’adopter les bonnes résolutions à cause de nos anciennes habitudes. Pourquoi surveiller l’index glycémique dans notre assiette, consommer moins de viande, végétaliser notre assiette, avoir une...
La culture du régime est aujourd’hui omniprésente. Tant de personnes poursuivent un idéal de minceur presque inatteignable ! Souvent, elles sont prisonnières d’un cercle vicieux qui les entraîne d’une restriction à une autre, générant frustration, mauvaise estime de...
La gravure en taille directe consiste à réaliser dans une plaque toutes sortes de griffures et sillons sans l'aide de produits mordants ni de vernis. Les outils traditionnels de la taille directe sont la pointe sèche et le burin, mais n'importe quel objet pouvant...
Ramen, udon, soba, nouilles de blé chinoises, vermicelles de haricot mungo, nouilles de riz… Découvrez les mille et une nouilles asiatiques à travers des plats emblématiques originaires du Japon, de la Chine, du Vietnam, de la Thaïlande, de la Corée et de l’Indonésie...
Ce livre est le guide à mettre entre les mains de tous les étudiants végétariens qui souhaitent cuisiner des plats du quotidien avec un équipement minimal (1 casserole, 1 poêle, 1 mixeur plongeant et c’est tout), accessibles aux débutants et aux budgets hyper...
Des petits plats gourmands, express et équilibrés pour vos pauses déj' en télétravail, c'est possible ! Finis les repas en livraison et les salades insipides ! Caroline propose 40 recettes spécialement adaptées pour vos journées de télétravail : réutilisez vos restes...
Une BD pour découvrir les bases de l'illustration et de la création de bande dessinée. Yuio, auteur illustrateur et prof de BD, a imaginé toute une galerie de personnages qui s'en donnent à coeur joie pour vous enseigner les fondamentaux de la création de personnages,...
Quand la broderie se fait végétale et poétique ! Revisitez le thème de l'herbier à travers une série de modèles de plantes à broder :fleurs des champs et fleurs coupées, plantes du jardin et de la forêt, herbes aroma-tiques… Vous pourrez ensuite assembler vos carrés...
Apprenez à faire de délicieuses pizzas comme en Italie avec Stéphanie, installéedans les Pouilles depuis plus de 15 ans. Après l’histoire de la pizza, la sélectiondes ingrédients, les tours de mains pour façonner la pâte, elle vous dévoilera les secrets de cuisson pour...
Comment reproduire le goût et la texture de la viande avec des ingrédients 100 % végétaux ? Sébastien Kardinal relève le défi en s'inspirant avec humour de la tradition bouchère et charcutière. Au menu : chorizo, rillettes, rôti, steaks, tartare, boulettes ...
Ils sont sains, gourmands et beaux : adoptez les buddha bowls sans hésiter !Découvrez 40 recettes salées et sucrées, toujours faciles à préparer, pour des repas complets du petit déjeuner au goûter. Équilibrés et rassasiants, les bowls sont de véritables alliés...
60 recettes et cocktailsUn bon rhum, quelques épices, des fruits, des fleurs… et la magie de la macération fait son effet !Découvrez60 recettes de rhums arrangés et de cocktails pour les sublimer ! Que vous cherchiez des associations classiques (rhum arrangé aux agrumes...
5 MINUTES SEULEMENT POUR SE DÉLECTER D’UN SAVOUREUX MOMENT DE RÉCONFORT...45 recettes healthy et cocooning, sucrées et salées, alliant équilibre et gourmandise, qui mettront tout le monde d’accord ! Rapide, facile et délicieux, le bowl cake n’en finit pas de nous...
Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver !Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits...
Marre de devoir vous contenter d’un pot de houmous et d’une baguette pour manger au boulot ?Ras-le-bol de ne rien trouver à manger à la cantine ?Retrouvez dans cet ouvrage 80 délicieuses lunchboxes pour toutes les saisons. Préparez-vous de bons petits plats à emmener...
EXCLU : Le livre qui accompagne l’appli Spot on travel !La baie de Somme, la Côte d’Opale, les lacs du Jura, les monts cévenols, le Morbihan… De la Côte d’Azur à la Bretagne, faites le plein d’inspiration pour votre prochaine aventure ! A travers plus de 50 itinéraires...
ENVIE DE VOUS ÉVADER LE TEMPS D’UN WEEK-END ? DE PARTIR SUR LES ROUTES EN TOUTE LIBERTÉ À LA DÉCOUVERTE DE NOS RÉGIONS ET DE NOS VILLAGES ?Des côtes bretonnes aux cols alpins, du Pas-de-Calais au Pays basque, aucun coin ni recoin de l’Hexagone n’ont été oubliés !...
ENVIE DE VOUS ÉVADER LE TEMPS D’UN WEEK-END ? DE PARTIR SUR LES ROUTES EN TOUTE LIBERTÉ À LA DÉCOUVERTE DE NOS RÉGIONS ET DE NOS VILLAGES ? ENFOURCHEZ VOTRE PETITE REINE ET OFFREZ-VOUS UNE BELLE ECHAPPÉE !Au fil des pages, ce guide complet et illustré vous entraîne sur...
Marque mythique aux États-Unis depuis plus de 30 ans, Traeger révolutionne la cuisine au barbecue !Ultraperformant et très simple d’utilisation, ce barbecue multifonctions permet de griller, fumer, cuire, rôtir, braiser… Vous l’adopterez très facilement pour préparer...
Envie d’un repas en plein air, délicieux mais rapide et qui en jette ? Sortez votre plancha et préparez des recettes avec Camille Delcroix, un chef au top !De l’apéro jusqu’au dessert, cuisinez tout à la plancha et régalez vos invités avec des recettes conviviales et...
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