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Comment j'ai décroché des kilos en trop


Docteur Catherine Serfaty-Lacrosnière


Pour retrouver la ligne, ce qu’il vous faut, c’est un régime personnalisé !Les régimes qui ratent, ce sont d’abord des régimes qu’on n’arrive pas à suivre parce que… ils ne nous ressemblent pas.Ce guide vous aidera à trouver, selon votre personnalité, comment vraiment...

Parution : 2016-03-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Hors collection-Santé
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Petit Lexique des idées fausses sur les religions


Odon Vallet


Les idées fausses ont depuis toujours proliféré dans le domaine où elles sont le plus pernicieuses, porteuses de haines et de malentendus : celui des religions. Elles concernent alors le noyau identitaire de chaque culture, et sont si bien...

Parution : 2016-03-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Espaces Libres
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Les grands pouvoirs des petites bactéries


Brendan Buhler , Rob Knight


Les grands pouvoirs des petites bactéries.Vous prenez vos décisions avec les tripes? Vous ne croyez pas si bien dire, car ce sont peut-être les bactéries de vos intestins qui prennent les décisions à votre place…La vie microscopique qui s’agite dans notre corps, et...

Parution : 2016-02-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Vivre content


Jean-Louis Servan-Schreiber


Le mot « content » pourrait paraître étriqué, un peu court, sans ambition : n'est-il pas plutôt modeste, réaliste et adapté à cette époque désillusionnée ? Tandis que le mot « bonheur » induit une nuance d'absolu (peut-on n'être qu'un peu heureux ?), être content, c'est...

Parution : 2015-07-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Contes des petits riens et de tous les possibles


Jacques Salomé


« Les contes remplissent une fonction symbolique importante, essentielle pour nous permettre de nous réconcilier non seulement avec notre passé mais aussi avec quelques-uns des avatars de notre vie actuelle.Alors oser lire des contes, en créer, en offrir ou accepter...

Parution : 2014-03-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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La prière des Trois Ave Maria


Benoit Poidevin


Savez-vous qu'une prière de trois minutes peut transformer votre vie quotidienne et votre éternité ? Les Trois Ave Maria, révélés par la Sainte Vierge à sainte Mechtilde au XIIIe siècle, sont bien plus qu'une simple dévotion : c'est une prière qui ouvre le Ciel et...

Parution : 2025-06-11
Format(s) : ePub
Éditeur : Artège Editions
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Le Rire du tigre


Marc De Smedt


Taisen Deshimaru (1914-1982) fut l'un des principaux introducteurs du zen en Occident. Par ses livres et son enseignement, il a formé toute une génération à cette philosophie du vide, de la méditation et du détachement, à une époque où les Occidentaux partaient sur les...

Parution : 2025-05-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Espaces Libres
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La simplicité de l'éveil avec la Vision Sans Tête


Collectif


La Vision Sans Tête est une voie d'éveil à Soi initiée par le philosophe et mystique anglais Douglas Harding (1909-2007). Douglas Harding s'est éveillé à sa vraie nature à 34 ans, et a développé des expériences très puissantes et très directes pour transmettre la...

Parution : 2025-05-28
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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A l'école de Ramesh Balsekar


Roger Castillo , Ludovic Fontaine , Ragi Kadirgamar , Didier Weiss


Ramesh Balsekar (1917-2009) est une figure majeure de l'Advaita Vedanta en Inde et son enseignement continue d'influencer de nombreuses personnes de par le monde. Ici, Ludovic Fontaine a choisi d'interviewer trois de ses disciples contemporains : Didier Weiss, Roger...

Parution : 2025-05-28
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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Léon XIV


Christophe Henning , Jean-Paul Vesco


Le 8 mai 2025, les cardinaux réunis en conclave ont élu Robert Francis Prevost 267? pape de l'Église catholique, sous le nom de Léon XIV. Dignitaire de la Curie après avoir été missionnaire au Pérou, le nouveau pape est résolument un homme de paix et d'unité. Cette...

Parution : 2025-05-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Artège Editions
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Dévanillez votre couple


Alexandre Contart


Parce que le premier muscle de la sexualité est le cerveau, Alexandre Contart nous emmène dans un parcours initiatique où la psychologie et la connaissance de soi sont les leviers principaux d’une vie intime épanouie, qui ne s’interdit aucune pratique et explore tous...

Parution : 2025-05-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche sexualité
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Y'a pas de mystère dans le sexe


Valentine Birnbaum , Charlotte De Buzon


Tu as perdu ton désir sexuel ?Tu te sens frustré.e par la fréquence de tes rapports ?Tu prends peu, voire pas de plaisir ?Tu as l'impression de jouir trop vite ?Tu as du mal à dire "non"  ?Tu ressens des douleurs ?Tu vis des pannes d'érection ?Tu regardes trop de porno...

Parution : 2025-04-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche sexualité
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Les portes de la joie


Daniel Odier


Quel est le cœur de la spiritualité ? La joie. La joie d'être et d'aimer. La joie occupe une place centrale dans la quête de l'absolu qui sous-tend toute vie. Elle n'est comparable ni au plaisir, ni au bonheur qui sont dépendants d'un facteur extérieur et sont...

Parution : 2025-04-30
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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Rituels énergétiques pour la maison


Nathalie Lahy


PRENEZ SOIN DE VOTRE FOYER ET RETROUVEZ LA PAIX.Notre habitat est un espace précieux qu'il est essentiel de préserver des énergies négatives, car notre épanouissement personnel en dépend.Initiez-vous aux rituels énergétiques en quatre étapes :Préparez votre...

Parution : 2025-04-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Esotérisme
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La vie (re)commence à 50 ans


Collectif


Parce qu'elle ne s'est jamais sentie aussi bien que depuis qu'elle a basculé dans la cinquantaine, Anna Murphy a décidé de livrer tous ses secrets à celles qui, comme elle, abordent l'été de leur vie.Elle propose un guide inspirant, plein de sagesse et d'humour et...

Parution : 2025-04-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Psy
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Eloge spirituel de l'attention


Robert Redeker


« Car que se passe-t-il dans ces moments pleinement attentifs ? Celui de l'artisan, celui du paysan, celui de l'écolier et de sa mère, celui de l'ouvrier, celui de l'infirmière ? Qu'est-ce qui les rend si précieux ? [...] L'être humain s'y montre à son sommet, arraché...

Parution : 2025-04-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Artège Editions
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Tu seras une mère féministe !


Aurélia Blanc


Si la maternité est une très grande joie, elle est aussi une vraie claque pour denombreuses femmes. Parce qu’être mère dans une société patriarcale, c’est seretrouver dépossédée de son corps, de son identité, de ses choix, maisc’est aussi être aux prises avec les...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Le guide de ta santé mentale


Delphine Py


Toi qui t'apprêtes à lire ce livre, sache que tu es UNIQUE. Tu as ta personnalité,ta sensibilité, ton histoire, ton corps. Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es pour mieux prendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier.Parfois, des...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Psy
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Un barbare en yoga


Mathieu


Voici une histoire d'amour, tissée entre Mathieu et l'Inde, entre Mathieu et le yoga. Un lien qui remonte à l'enfance, lorsque son père, l'un des premiers enseignants de yoga en France, l'initie à cette discipline, bien avant qu'elle ne devienne populaire. Mais pour...

Parution : 2025-03-27
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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10 minutes pour s'affiner grâce au pilate


Audrey Brun , Ingrid Roger


Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus "difficile". Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette.Ce programme de 4...

Parution : 2025-03-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Santé
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