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Au cours d’une psychothérapie classique, les personnes éprouvent parfois des difficultés à mettre des mots sur leurs maux. Par la création artistique, l’art-thérapie peut leur permettre d’exprimer des émotions qu’elles n’arrivent pas à verbaliser et de dépasser leurs...
Méditer, c’est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être. Pratique spirituelle millénaire venue d’Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement...
Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle et par la pratique de la méditation. SommaireIntroduction : philosophie et but du yogaCommencer la...
Qu’est ce que le charisme ? C’est l’autorité naturelle qui se dégage d’une personnalité provoquant le respect ou l’admiration des autres. Le charisme n’est pas seulement un don inné, il peut s’acquérir grâce à cet ouvrage, plein d’exercices et de conseils pratiques....
Le livre propose, dans un style ludique et humoristique, une sélection des 60 postures «infaillibles» pour atteindre l'orgasme :des positions les plus classiques à des positions plus originales, voire carrément sportives, avec ou sans accessoires... Chaque position est...
Codes, symboles et abréviations, mentions légales, allégations réelles ou fantaisistes…Les étiquettes des produits alimentaires, sensées informer l’acheteur, le laissent souvent démuni et à la merci de ses propres idées préconçues. Cet ouvrage propose :- d’expliquer la...
Conçu comme un journal personnel, le texte regroupe une centaine de « billets d’humeur » et d’anecdotes vécues : un témoignage attachant et plein d’humour d’un médecin généraliste sur son expérience professionnelle.Le Dr Daniel décrit son quotidien de médecin, et...
Stress et fatigue du quotidien, difficultés à concilier la vie professionnelle et la vie de famille… Plein de bon sens et très pratique, ce petit guide donne toutes les clés pour vivre mieux et trouver enfin la sérénité.L’ouvrage est construit par périodes, de la plus...
Les conseils avisés d’une « sexperte » pour avoir une vie sexuelle réussie, nourris par les mille et une questions et témoignages que lui ont adressés hommes et femmes.Sexe et célibat (Comment se débrouiller pour que ce soit le bonheur ?)Etes-vous doué/e au lit ? (Tout...
Retrouvez Muriel, jeune trentenaire du Journal de moi enceinte, maintenant maman, de retour à la maison.Suivez les 52 semaines de ses premiers pas dans son nouveau rôle de mère et le développement du bébé jusqu’à son premier anniversaire.Dans ce journal, Muriel partage...
Un guide original et pratique sur une discipline en vogue dans la sphère du développement personnel. En quoi le visage est-il le reflet d'une personnalité ? Quelles sont les correspondances entre la forme d'un visage et les traits psychologiques ? Comment peut-on mieux...
Comment chiner dans un vide-grenier ? Peut-on chiner sur Internet ? Quels sont les divers styles et époques ?Comment différencier le cristal du verre ? reconnaître la faïence de Quimper ? dater une horloge comtoise ?... Tous les conseils, astuces et autres informations...
Découvrez le récit drôle et attachant de Muriel, jeune trentenaire qui découvre les surprises, bonnes ou mauvaises, de ce moment si particulier. Dans ce journal, Muriel partage ses 42 semaines de grossesse, en abordant tous les sujets et en battant en brèche des lieux...
1500 faits insolites et savoureux, souvent drôles, parfois incroyables mais toujours vrais...Une mine d’anecdotes d’ici et d’ailleurs, d’hier et d’aujourd’hui sur les pratiques sexuelles, même les plus curieuses.
Le guide illustré indispensable pour apprendre à masser son bébé.Pas à pas, étape par étape, tous les gestes et les conseils pratiques pour masser son enfant en toute sécurité, quelque soit son âge.
Face aux problèmes de poids, « l’hérédité prédispose... l’environnement propose... la psychologie impose ! ».Anorexie, boulimie, obésité, troubles du comportement alimentaire… à ces questions de poids, il n’y a que des réponses individuelles.Trop gros ? Trop maigre ? Et...
Un guide clair et détaillé pour aider les futures mamans à se préparer à l’accouchement et à accueillir leur bébé.
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