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Empruntez le chemin de l'amour et de la sérénité à travers les mots universels d'un sage hors du commun La sagesse du Dalaï-lama est universelle. Le regard que ce grand homme porte sur le monde est riche d'enseignements en tous genres et peut mener vers la sérénité...
Des beaux biceps ? Un physique harmonieux ?Des abdominaux en béton ? Quels que soient vos objectifs, voici 50 astuces pour vous muscler facilement et obtenir des résultats. Exercices, alimentation ou motivation, ces astuces passent en revue l'essentiel de la...
La course à pied ? Peut-être l'un des sports les plus accessibles ! On pratique quand on veut, où on veut, quel que soit son niveau et son âge. Mais attention pour progresser et travailler efficacement, il faut un minimum de techniques, de la régularité et repousser ses...
140 recettes légères pour le poids et le portefeuille ! Minceur et petit prix, une double préoccupation chez les français ! Ce petit livre vous livre donc140 recettes gourmandes et légères pour une silhouette de rêve : croustillant aux courgettes et fromage frais,...
Découvrez toutes les techniques et astuces pour faire grimper votre homme aux rideaux ! Découvrez toutes les techniques et astuces pour faire grimper votre homme aux rideaux ! Un homme prend enfin la parole pour vous dévoiler les secrets du plaisir au masculin....
Ah, le bon goût de la madeleine de son enfance... Craquez... Qui ne se souvient pas des madeleines de son enfance... Petits goûters, gourmandises de grands ou biscuits de fête, il y en a pour tous les goûts !50 recettes à croquer Palets bretons, lunettes aux...
50 recettes "épâtantes" ! A toutes les sauces ! Quoi de plus simple et de plus appétissant que les pâtes ? Spaghettis, raviolis, cannellonnis, macaronis, penne, farfalles, ravioles, crozets... Les pâtes sont une source inépuisable de recettes et s'accomodent de mille...
Des régimes drastiques ?Des privations sans fin ?Des kilos qui s'installent ? Stop ! Mincissez sans avoir à déployer des efforts surhumains ni à vous affamer. Bonus, vous n'aurez plus peur de reprendre vos kilos perdus. Comment ? En adoptant au quotidien des conseils...
Le guide indispensable pour repérer les aliments à éviter pour votre santé ! Colorants, conservateurs, édulcorants... les additifs alimentaires décrypés ! E 433, E 104, aspartame, lécithine... Avec leurs noms codés ou inquiétants, les additifs alimentaires ont envahi...
Grâce à la manipulation douce, obtenez tout ce que vous voulez ! Vous rêvez du jour (merveilleux) où vos enfants vous obéiront ? Vous aimeriez vous imposer, même si ce n'est pas vous " le chef " ? Vous devez apprendre à " vendre votre salade en public " ? Vous admirez...
Vos gestes révèlent votre profil... et celui de vos interlocuteurs ! ¨ Êtes-vous vraiment aussi ambitieux que vous l'imaginez ? Êtes-vous autonome ou dépendant d'un groupe ? On dit de vous que vous êtes plutôt impulsif, et si c'était parfaitement faux ?...
Vos rêves n'auront plus de secrets pour vous ! Les rêves occupent en moyenne 5 ans d'une vie ! D'où viennent-il ? Quels messages vous adressent-ils ? Comment les interpréter ? Avec le Décodeur des rêves, ces questions ne hanteront plus vos nuits ! Tout le monde peut...
Quoi de plus important que l'amour, de nos jours ? L'amour intéresse, interpelle, questionne. S'il semble procéder d'unbesoin vital pour l'être humain, il n'est pourtant pas simple à vivre. Une phénoménale production d'œuvres d'art, d'ouvrages et de films témoigne de la...
Un best-seller de la collection entièrement remis à jour ! Vous n'avez rien décidé mais votre médecin veut impérativement que vous arrêtiez de fumer pour un problème de santé, vous voulez comprendre pourquoi ?Vous en avez assez de descendre quatre étages six fois par...
Les attitudes corporelles sont une sorte de bulletin météo interindividuel dans lequel on peut tout lire pour autant qu'on sache le décrypter. Ce petit livre, véritable décodeur gestuel, propose de vous former à ce langage particulier en (re)visitant chaque refrain...
Dites " oui " à l'affirmation de soi ! Vous est-il déjà arrivé de vous rendre dans un magasin pour acheter un DVD et de repartir avec une télé ? D'accepter un week-end au ski alors que vous n'aimez pas la neige ? De dire " merci " à votre chef qui venait quasiment de...
La migraine, je n'en suis pas mort mais elle m'a gâché la vie ! Tel est le leitmotiv de bien des personnes qui souffrent de migraines et de maux de tête. Douloureuse, handicapante, la maladie migraineuse touche près de 12% de la population française dont deux tiers de...
73 % des Français considèrent avoir eu des troubles de sommeil dans le mois qui vient de s'écouler. Pour presque un tiers de la population, ces perturbations sont fréquentes, 3 fois par semaine ou plus. Paradoxalement, seul 1 insomniaque sur 4 a déjà évoqué ses...
Le tour du monde des grandes traditions religieuses. Le Petit livre des religions est un bref parcours parmi les plus différentes traditions religieuses qui foisonnent sur notre planète. Seront abordées : - le Christianisme, l'Islam et le Judaïsme, les trois grandes...
En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorantLe chemin vers la paix intérieure Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer...
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