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À 18 ans, à la suite d'un défi avec ses frères, son cousin et un ami, dans un parc de surfeurs à Avoriaz Michael fait une chute terrible après un saut. Après 4 jours de black out total, il se réveille paraplégique. C'est la tragédie, sa vie bascule : tous ses repères...
Nous savons tous parler. Mais savons-nous prendre la parole ? Et quand nous prenons la parole, que voulons offrir à celles et ceux qui nous écoutent ? Qu'avons-nous à leur dire ? Un livre qui présente des outils qui donnent de l'impact à toute prise de parole. Quand...
Vous vous intéressez aux ingrédients que vous utilisez pour nettoyer votre maison ? Vous en avez assez d'utiliser des produits chimiques et vous êtes conscient des effets nocifs qu'ils peuvent avoir sur votre santé ?Ce livre rassemble plus de 110 recettes pour répondre...
Ce livre est une initiation à l'utilisation des cristaux, qui combine la sagesse ancienne et la pleine conscience et s'adresse aux femmes d'aujourd'hui, pour prendre soin de leur corps et de leur esprit. Après avoir présenté les grands principes des rituels de...
Ras-le bol des corps parfaits sur Instagram ! La bloggeuse Ely Killeuse est l'initiatrice du mouvement #bodypositive en France, et elle nous raconte sa prise de conscience. Elle nous montre dans ce livre comment adhérer à la bodypositive attitude, grâce aux trois...
Face aux troubles du sommeil, on doit souvent choisir entre des traitements médicamenteux, qui assomment, avec des dosages toujours plus lourds, et les remèdes de bonne femme à l'efficacité douteuse. Or la science du sommeil fait aujourd'hui des progrès remarquables,...
Face à l'obésité, le recours à la chirurgie modifiant le système digestif est de plus en plus fréquent : 50 000 interventions chirurgicales en France par an (contre 200 000 aux US et 7 000 en GB), dont les deux tiers dans des établissements privés. Ces interventions...
Deliciously Ella revient, pour notre plus grande gourmandise, avec un troisième livre de recettes véganes. Elle vous propose dans ce livre, encore plus beau et gourmand que les précédents, des recettes à préparer et à déguster à plusieurs, en famille ou avec des amis,...
Motivation - Secrets de forme - Programme Bienvenue dans l'univers de Marine Leleu, la youtubeuse fitness qu'on aime le plus ! Ce livre n'est pas juste un programme d'exercice comme il en existe tant : Marine vous dévoile, derrière le glamour de l'univers Youtube, sa...
Souvent, il suffirait d'un signe pour que nous trouvions notre chemin : un regard, une main tendue, un sourire. Selma a réussi dans la vie mais elle n'est pas heureuse. Placer le faire avant l'être l'a perdue. Un jour, elle rencontre un homme paisible dans un train,...
Percer les secrets du meilleur entraîneur au mondePep Guardiola est l’un des plus brillants entraîneurs de football que le monde ait connu. Ecrit par son ami journaliste et confident Marti Peraurnau, cet ouvrage décrypte le travail de l’ex-entraîneur du FC Barcelone...
Dans son second livre d’alimentation healthy, Ella prend un angle résolument pratique, adapté aux rythmes contemporains. Elle propose donc des recommandations et des recettes quotidiennes et rapides à réaliser (des snacks, des lunch box à emporter…). Le tout sans gluten...
L’ouvrage de référence sur le vinyasa yoga, qui est l’une des formes de yoga les plus pratiquées.Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, harmonisé avec le rythme de la respiration.Ce livre très généreusement illustré de photographies artistiques en noir est blanc est une...
Les supervilains ont eu pitié de la France… Ils prennent en main la politique du pays ! A chaque élection présidentielle, la question se pose de nouveau : quel est le moins pire des candidats ? Ce véritable manifeste geek vous convaincra au contraire de voter pour le...
Dans la lignée de la fameuse « abdologie », qui a révolutionné les pratiques sportives Bernadette de Gasquet présente sa méthode de musculation tant attendue !La musculation réinventée, pour en finir avec le choix entre masse musculaire et santé du squelette et des...
Personnalités, événements historiques, engins spatiaux, projets, accidents sans gravité, Florence Porcel raconte avec humour le quotidien des astronautes, astrophysiciens et autres génies de l’informatique. Parce qu’avant d’être des super-héros, ce sont des humains,...
Peau d’âne, Hansel et Gretel, Le Petit Chaperon rouge et autres contes revisités par Tiffany Cooper !La star montante de l’illustration s’attaque aux contes de notre enfance, et vous en livre sa version toute personnelle ! Un grand méchant loup regardant Netflix en...
Qu’elle fasse l’équilibre sur sa planche de paddle ou qu’elle explique la position du chien tête en bas à ses élèves, Rachel Brathen s’est donnée pour mission de distiller aux quatre coins du monde son message plein d’inspiration. Dans Yoga Girl, elle emmène ses...
Le best seller de la bloggeuse star anglaise qui a changé la façon de manger de plus de 200 000 lecteurs. En 2011, suite à des problèmes de santé chroniques, l’ex-top model Ella Woodward s’est entourée de nutritionnistes. Un régime végétarien l’a débarrassée de la...
Répondre à l’anxiété de son enfantQue l’enfant aie peur d’un monstre dans son placard, de s’éloigner, de sauter dans l’eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille.Dans ce...
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