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Grâce à ces 50 recettes, (re)découvrez une multitude de marinades : pour des viandes tendres et juteuses au barbecue, mais aussi pour des poissons et légumes gourmands et parfumés, et même pour des desserts fruités originaux ! Aux herbes, épicées, citronnées,...
Buddha bowls, poke bowls, bowl cakes, smoothie bowls… Munissez-vous de votre bol préféré, préparez rapidement vos ingrédients et assemblez-les un tour de main pour un plat complet ou un petit déj’ très gourmand !Avec ce joli livre 100 % illustré, découvrez 45 recettes...
À la différence des sports de combat et de la plupart des arts martiaux, la pratique de l’aïkido est souvent considérée essentiellement comme une voie spirituelle. Ce traité prend le contrepied de cette façon d’envisager l’aïkido en affirmant que seule une approche...
À chaque problème, sa plante ! Ce guide propose une sélection ciblée et astucieuse de 120 plantes performantes, choisies pour leur capacité à faire face à toutes les situations. Elles poussent à toute vitesseLes grimpantes cache-misèreLes plus belles sauvagesLes amies...
Avez-vous déjà remarqué des changements à certains moments de votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ?Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et...
Le carnet qui parle de moi mieux que moi.Attache ta ceinture ! C’est parti pour un voyage créatif, ludique et jubilatoire en mode grand huit, au cœur de… toi-même. Pas de valise, c’est armé de crayons ou de feutres qu’au fil des quiz, tests, dessins, questionnaires et...
Vous en avez marre de cette incessante question ?Voici la solution : des courgettes, 3 ou 4 ingrédients en plus, et le tour est joué ! --> Là, c’est sûr, vous avez tout chez vous !--> Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !
On mange quoi ce soir ?Vous en avez marre de cette incessante question ?Voici la solution : un micro-ondes, 4 ou 5 ingrédients, et le tour est joué !Là, c’est sûr, vous avez tout chez vous !Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !
Vous n’avez pas la main verte mais rêvez d’un intérieur verdoyant ? Et si vous regardiez du côté de votre cuisine ?Dans ce petit guide, apprenez comment faire pousser 20 plantes d’intérieur à partir d’un noyau d’avocat ou de mangue, ou encore d'un rhizome de gingembre...
Ce petit manuel de décodage est là pour nous aider à comprendre, mais aussi améliorer nos relations et prendre soin de lui. En mettant à profit les situations du quotidien, où chaque détail devient une information, il est facile d’apprendre à décoder le langage...
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ?Entamez votre nouvelle routine...
Vous souhaitez en finir avec les excès de sucre mais avez du mal à résister aux attraits de la boulangerie ?Vous voulez dire non au sucre ajouté mais ne savez pas comment le débusquer à tous les coups ?Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress,...
Vous souhaitez reprendre en main votre alimentation, réduire le sucre et les mauvais gras pour vous sentir mieux au quotidien tout en continuant à vous faire plaisir ?Dites adieu aux pics glycémiques grâce à ce programme de rééquilibrage alimentaire sur 4 semaines + 40...
Un bol, des ingrédients soigneusement choisis… et vous obtenez 60 recettes gourmandes, saines et colorées !Faites-vous plaisir avec des plats aussi beaux que bons !
Un petit guide pratique pour soigner les petits et gros bobos de ses plantes ! Ce livre présente 80 remèdes et potions toutes simples, bio et économiques pour prendre soin de son jardin.apprendre à préparer des traitements 100 % verts : macérations, infusions,...
La spiritualité ? Nous en entendons parler partout. Nous pressentons ce qu’elle est. Mais nous peinons à la définir, à l’expliquer, à en dessiner les contours. Et à la vivre. Alexandra Puppinck Bortoli nous propose d’en éclairer le sens en explorant cette part intime de...
Vous en avez marre de cette incessante question ?Voici la solution : du PAIN avec 3 ou 4 ingrédients en plus, et le tour est joué !Là, c’est sûr, vous avez tout chez vous !Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !
Lasagnes minute aux lentilles, salade de pois chiches croustillantes, quesadillas au thon, cheddar et haricots rouges, cassoulet express...Découvrez 50 recettes ultra-simples, rapides et gourmandes à réaliser avec des lentilles, pois chiches ou haricots en boîte !
Votre coffee shop préféré s'invite chez vous ! Matcha latte, chaï tea, pumpkin spice latte, egg coffee, tiramisu au matcha, cinnamon rolls...Pour les amateurs de matcha et de gourmandise, découvrez plus de 35 recettes de boissons chaudes et de pâtisseries...
L'ode à la vie d'une mère qui accompagne son enfant vers l'au-delà. Quand sa fille Alice se retrouve sur un lit d'hôpital, Sophie de Foy a l'étrange sensation que son intuition se développe, qu'une force la pousse à se connecter à ses ressources profondes. Elle comprend...
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