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Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 1. 2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement. 2. Temps de préparation réduit. 3. Une recette très courte, simple, claire et précise. 4. Une belle du plat, explicite et gourmande. Super...
500 recettes végétariennes pour se régaler au quotidienGranola à l'amande et aux baies, pains au lait végétal, caviar d'aubergine pâté végétal aux graines de tournesol, tortillas aux légumes, nems végétaux, cheesecake aux petits pois et crackers aux graines, gaspacho...
500 recettes gourmandes et variées pour garder la ligneMuesli aux fruits, pancakes à l'açaï, rouleaux de printemps à la grecque, crème d'asperges blanches et muffins tièdes, cake aux épinards et aux graînes de tournesol, émincé de dinde à la crème et petits légumes...
COMMENT ÉDUQUER SON ADO AUJOURD'HUI ? Devenir parent de nos jours, c’est un casse-tête que chacun tente de résoudre au mieux !Alors quand les enfants arrivent à l’adolescence, tout se complique ! Aux transformations physiques et identitaires s’ajoute la question de...
« L'acquisition de quelque connaissanceest toujours utile à l'intellect parce qu'onpeut rejeter l'inutile et conserver le bon. »Léonard de VinciS'il est un homme en avance sur son temps, c'est bien Léonard de Vinci. Polymathe et véritable incarnation de l'homme de la...
Des recettes qui se dégustent du bout des doigts !Dites adieu aux habituelles fajitas fades et sans goût. Mettez du piment dans vos repas avec ces 40 recettes de tacos, fajitas et burritos, sans oublier les quesadillas et les nachos pour l'apéro. De la classique...
Apprenez à connaître, à aimer et à entraîner votre périnée pour booster votre confiance en vous et amplifier votre énergie vitale. Souvent mal connu ou négligé, le périnée est pourtant un élément crucial pour notre santé. Grâce à des exercices spécialement conçus pour...
Toutes les clés pour aider votre enfant à trouver son équilibre.Avez-vous déjà remarqué que votre enfant avait du mal à accueillir ses émotions, à exprimer ses sentiments ou à se faire des amis ? Depuis la pandémie, nous prenons conscience que la bonne santé...
BIENVENUE DANS L’ARMÉE PACIFIQUE, MAMA. Dans cet ouvrage, retrouvez une sélection d’essais de Josépha Raphard sur la maternité. Fondatrice du groupe de parole dédié aux mères, le Loma Club, Josépha est devenue une figure emblématique de la parentalité. Dans son style...
Récits et recettes de deux amies avec une même volonté : être un jour appelées "maman".Dans ce livre, Mary et Anaïs se confient sans filtre et témoignent à cœur ouvert des difficultés qu’elles ont dû affronter pour devenir mères, rôle qu’elles jouent désormais à plein...
Moi, c'est Alix, coach sportif, passionnée de trail running et, accessoirement, deux fois aventurière de Koh Lanta.Au départ, je n’étais pas athlétique, et je cherchais des excuses à mon surpoids en scrollant sur Instagram à la recherche de la pilule magique qui...
En France, 1 enfant sur 4 est ou a été concerné par les troubles de l'oralité alimentaire (TOA).Ces enfants sont souvent perçus comme des enfants capricieux, compliqués ou exigeants, et certains médecins considèrent les TOA comme une maladie à la mode ou dans l'ère du...
Pourquoi écrire un livre sur la fermentation ? Pour préciser les contours d’une cuisine moderne française.L’enjeu est de taille. Il s’agit d’ouvrir de nouveaux horizons en exprimant le produit autrement, pleinement, grâce à l’étude des piliers fondateurs de notre...
Mêlant humour et érudition, ce récit fourmille d’anecdotes savoureuses sur l’histoire saucière française. Il forme un plaidoyer contre la disparition des grandes sauces, éradiquées de nos assiettes pour avoir perdu le procès en hérésie diététique qui leur fut intenté...
Êtes-vous money smart ? Par les temps qui courent, il est important de maîtriser ses finances personnelles pour prendre des décisions éclairées sur son budget, ses investissements et gagner en indépendance financière. Étape par étape, prenez vos finances en main et...
Des nouvelles recettes pour pratiquer la DME facilement !La première année d’un bébé est bien remplie et la diversification alimentaire fait partie des importantes étapes de sa nouvelle vie de grand.À l’âge de 6 mois, vous pouvez accompagner votre enfant vers cette...
Vous avez choisi d’allaiter ou vous n’en êtes pas encore tout à fait sûre ? Ce guide pratique sans tabou répond à toutes les questions que vous vous posez sans doute. Organisé chronologiquement - depuis les débuts de la grossesse jusqu'au sevrage -, cet ouvrage donne...
Vous rêvez de produits cosmétiques home made naturels ? Ce livre vous invite à réaliser chez vous des soins pour le visage, le corps et les cheveux, parfaitement adaptés à vos besoins. L'équipe d’Aroma-Zone, constituées d’ingénieurs et de docteurs en pharmacie, a...
Kick Café, le premier concept store dédié aux fans de kpop en France vous livre enfin tous ses secrets !Monlatte night, Matchamoo, Bora Ade, Love Shot… (re)découvrez vos groupes de k-pop préférés à travers 30 recettes de boissons froides et chaudes à réaliser et à...
Retrouvez dans ce livre des conseils bienveillants et plongez au cœur des émotions des femmes tout au long de leur chemin vers la maternité.Une doula offre un soutien émotionnel aux familles qu’elle accompagne. Elle tisse avec elles une relation de confiance, intime,...
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